Дмитрий Компаниец / Mindset

💰 6 факторов, влияющих на ваши деньги Не только психология, но и рынок, навыки, удача и другие. Разбираемся, выбираем точки вдохновения и решения! 00:00 Психология денег без чакр 00:52 Фактор 1. Рынок 03:16 Фактор 2. Хард-скиллы 04:54 Ловушка умных людей 06:09 Фактор 3. Софт-скиллы 07:02 Синдром самозванца растёт из «не знаю, на что меня нанимают» 09:07 Кейс: «я медлительная» превращается в «со мной вам будет спокойно» 11:07 Как падает уважение и значимость 12:04 Фактор 4. Удача: глупая и мудрая 14:05 Фактор 5. Мотивация 15:35 Уровень нормы 18:02 Фактор 6. Убеждения Еще полезное: → Есть деньги, но нет ощущения, что они мои (подкаст, 7 мин.) → Как я не мог заработать денег, играя в сценарии Золушки и Сизифа (подкаст, 12 мин.) → Бюджет в семье: 50/50, или 100/0? Как обсуждать? На какой стадии отношений? (подкаст, 13 мин.) Какие есть решения: → Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни. → Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми. #подкаст #деньги #мотивация

Про поиск того самого своего дела и реализации! Почитайте таймкоды) Думаю, придется по вкусу) 00:00 Как выбрать дело жизни, когда мир все время меняется 03:14 Сшибиться с выбором дела и оказаться недостаточно хорошим в этом деле 06:15 Правда ли раньше были гарантии, а сейчас одна неопределенность? 09:20 «Стерпится — слюбится»: гарантии были, выбора — нет 12:19 Надоело — не значит зря: опыт как капитал 14:35 Зачем каждому насмотренность и база маркетинга 16:41 Яма: когда кажется, что «это не моё» 20:56 Интересно, получается, нужно, платят: дело не находят — взращивают 22:34 «Сначала выучусь, потом заработаю» — иллюзия 24:45 Софт-скиллы: сдаться после трёх собеседований или пройти пятьдесят 27:25 Неопределённость — это нормально. Идеального сценария нет 30:11 Главный навык — выбирать и выдерживать неидеальность Быстрая терапия тревоги, уверенного общения и влиятельности через переговорные игры (топовые терапевтические переговорные игры). Еще полезное: → Про то, как люди делают себе суету, чтобы избежать перемен к лучшему (подкаст, 3 мин.) → Подкаст про неосознаваемое сопротивление к успеху и его терапию (подкаст, 10 мин.) → О законах физики и достижении успеха в легкости (подкаст, 16 мин.) Какие есть решения: → Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни. → Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми. #подкаст #реализация #мотивация

Не каждая проблема с деньгами и реализацией решается психологией Иногда дело в неопределенности на рынке (как сейчас), иногда проблема в проф. навыках (а не мотивации), иногда тупо не везет (как сыну маминой подруги, которого пригласили в на работу США друзья родственников, а вас нет). Но бывает, что дело таки в психологии. Когда одни действуют, даже на сложном рынке, а у других включается режим ждуна; одни изучают маркетинг и презентацию себя, а другие останавливаются стыдом; одни знают чего хотят, а другие хотят хотеть, перебирают варианты, но полноценно выбрать и заряженно включиться не получается; И тут дело может быть как раз в психологии. И это хорошо. Потому, что это решается проще, чем глобальные процессы на рынке или освоение новой профессии) От вас очень хорошие вопросы! Собираю их в список на подкасты. Будем разбирать. Пока выделил из ваших вопросов такие основные трудности: — не вижу варианов роста (можно разобрать, почему кто-то видит, а кто-то нет?) — вижу варианты, но нет сил туда идти (у кого и почему силы есть?) — не знаю, туда ли иду, стоит ли вкладываться, или скоро все поменяется опять (как тут опираться не на случай, а на свою зону влияния?) — смотрю, как другие запускают проекты, продают, знакомятся, заявляют о себе, но про себя думаю, что это прикольно помечтать, но сам так не смогу (какие истории вы себе рассказываете?) — боюсь продавать, презентовать, называть цену (а знаете про принципы экологичных продаж и маркетинга через принцип JTBD?) — делаю много, а результата все нет и нет (как я выбираю, куда вкладывать силы? Зачем мне много трудиться и мало получать?) — больше жду, чем инициирую (делаю хоршо и жду, что сами предложат больше денег? Стыдно ли мне показаться наглым?) Продолжайте задавать свои вопросы в комментариях к предыдущему посту. А я буду ответы на некоторые превращать в подкасты.

Сбор вопросов для подкастов!) Тема — психология в теме реализации и дохода. Пишите в комментарии вопросы, трудности, текущие ситуации: деньги, карьера, бизнес, продажи, самопрезентация, поиск клиентов, страх проявляться, отсутствие сил, прокрастинация, ощущение "делаю много — получаю мало". Часть кейсов разберу в подкастах и постах. А если наберется много вопросов и пойму, что тема актуальна — возможно, проведу открытый Zoom-разбор: возьмем несколько реальных ситуаций и прямо на встрече разберем, где человек застрял и какой ближайший шаг для решения можно сделать. Го! P.S. Чем точнее вопрос, тем точнее ответ.

🟥 Почему ты знаешь, что сказать, но в нужный момент молчишь? Новое видео: https://youtu.be/fSXiFrytfN4 ❤️ P.S. Продолжаю активно развивать ютуб на молодых батиных энергиях) Через 4 месяца жду свою принцесску в этом мире! И мне нужна ваша поддержка в развитии канала! Поддержите пожалуйста комментариями новое видео, как посмотрите) Сейчас не надо, уже по просмотру) Спасибо!

🟥 Подборка всего к новому видео: памятка и рекомендации контента 🟢Перечень шагов, чтобы помнить: 1) Быстрая проверка фатально / не фатально внутри головы. Чтобы опереться на когнитивные аргументы о том, что ситуация безопасна физически и юридически, и риски имеют скорее эмоциональный характер, который мне кажется трудным потому, что прошлый опыт был травматичным, и не хватает опыта его успешного проживания уже во взрослом состоянии и с критическим мысшлением. Я с этим смогу смогу справиться и точно стану сильнее: окажется, что либо реальность безопаснее, либо я способнее справляться. 2) Телесная релаксация. Заметить себя, расслабить тело и проживать волнение, как есть, разреша ему быть. Я могу это выдерживать, у меня получается, я справляюсь. 3) Закрепление своей победы: 1) либо я сделал действие успешно, 2) либо я решился и действовал, выдерживая страх (это тоже мега победа). Закрепляем себя в майндсете сильного человека эмоциональным 10 секундным действием, например, гориллой, или танцем победителя, чтобы опыт победы запомнился телесно. Можно не на людях, а спрятаться где-то)) Но главное — сделать эмоциональный акцент. Рекомендуемое из видео: → Тест индекса поведенческой свободы (видео, 3 мин.) → Техника снятия тревоги перед свиданием/собеседованием и т.д. (подкаст, 4 мин.) → Вдохновляющий пример человека, справляющегося с трудностями (видео, 3 мин.) Еще рекомендуемые видео и подкасты: → Как перестать ощущать себя чужим в коллективе (подкаст, 21 мин.) → Как говорить с теми, кто кажется круче по статусу (видео на YouTube) → Все, что нужно знать по психологии общения (видео на YouTube) → Синдром Маленького Человека (видео на YouTube) Какие есть решения: → Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни. → Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми. #техника #страх #уверенность

Продай мне эту ручку! Знаете, что людям делать страшнее, чем знакомиться с девушками/мужчинами? Тррррр (добь) — продавать. Как своим клиентам, так и при устройстве в найм. Но что еще сложнее? Еще сложнее — менять условия уже в процессе. Повышать чек или вести переговоры о повышении. И это понятно. В знакомствах я рискую максимум эмоциональным комфортном. (Если же ваш ответ: "Неет, Дим! Я вот рискую и самооценкой! Как себя буду воспринимать!", тогда — приходите к нам на игры, мы там это лечим) Дык вот: в знакомстве я рискую краткосрочным эмоциональным комфортом. А в повышении чека или переговорах о зарплате — потерей дохода или дискомфортом длительным. И так, как часть людей специально приходит к нам на игротерапевтические интенсивы как раз в предверрии собеседований, или чтобы свободнее продвигать свои услуги — я задумался вот о какой идее. Я могу подготовить специальный интенсив, тоже на 4 занятия, но с фокусом на: — навыки самопрезентации и продаж: как не втюхивать, а честно и этично продавать, используя метод JTBD, решающий ключевые проблемы контрагента — терапию страха критики и обесценивания, чтобы не бояться возражений и не проваливаться в обесценивание от отказов и критики — терпию стыда показаться наглым, чтобы точно знать, где стоит настоять, а где уже перебор, а не останавливать себя стыдом еще за километр от реальных границ — и как договариваться, когда сложно, находя аргументы и ключики Чтобы в итоге улучшить свои возможности зарабатывать, и закреплять сотрудничество даже в эпоху неопределенности. Если есть на такое запрос, отмечайте реакцией единорога🦄 Еще полезное: → Есть деньги, но нет ощущения, что они мои (подкаст, 7 мин.) → Как я не мог заработать денег, играя в сценарии Золушки и Сизифа (подкаст, 12 мин.) → Бюджет в семье: 50/50, или 100/0? Как обсуждать? На какой стадии отношений? (подкаст, 13 мин.) Какие есть решения: → Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни. → Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми. #деньги #страх

🗽 Универсальная техника, чтобы справиться с тревогой о чем угодно Вопрос от подписчицы: “Как трансформировать ощущение полнейшего ужаса от страха, что я ошиблась где-то в работе или вот сейчас могу ошибиться в чем-то новом, в какое-то более мягкое проживание страха?” Рассказываю про базовую функцию тревоги — внимательность и просчитывание вариантов, и про то, как помочь тревоге сделать свою работу, чтобы она перестала быть дезадаптивной и стала здоровой. Нюанс: делание этой техники краткосрочно повышает тревогу, и только затем ее круто снижает. Так что желание избежать выполнения может быть высоким. Как это решить? Можете поразбирать варианты с ГПТ) Уже будет проще. Или можете сделать разбор актуального кейса прямо тут в комментария. Ожидание публичной поддержки может тоже здорово помочь сфокусировать внимание и сделать это! 20 минут таймер на телефон, выполнение, публикация, сбор лайков и поддержки, лечение тревоги) P.S. Старое видео, которое упоминаю в конце подкаста. Еще полезное: → Ешьте магний, я серьезно (и про мою паничку в аэропорту) (пост) → Я жутко боялся быть укушенным снова (пост) → Важный подкаст для всех, кто чувствует себя недостаточно свободно, безопасно, уверенно с людьми (подкаст, 6 мин.) Какие есть решения: → Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни. → Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми. #техника #страх #терапия

Вдохновляющее напоминание (2 мин.) тем, у кого мозг избегает встречи с тем, что кажется сложным, хотя и является важным. В видео выше, участник игр, Арсений, искренне делится тем, как не хотел приходить на игры, хотя они уже были оплачены, и как его мозг искал поводы избежать встреч) Но и хеппиэнд в коробку с этой историей он положил) Рекомендую к просмотру даже тем, кто вообще на игры не собирается, — это вдохновляющее напоминание, чтобы смело двигаться в том, чем вы занимаетесь, верить в свои силы. И, даже, омайгад, полюбить сложности) P.S. Кто хочет на игры, но страшно, расскажите, как если бы были 10-ти лентим ребенком, верящим в чудищ, какие страшные фантазии вам рисует мозг про игротерапию?)

Свершилось! У игротерапии появилась тренерская команда! Сколько психологов хотели присоединиться к проекту три года назад? Ноль) Какой-то чувак — пусть и с дипломом, но пока неизвестный в академической среде — решил собирать людей в группы и играть с ними в переговорные игры. Оуукэээй, как говорится. Но у чувака была удача и бзик. Удача — большая очередь клиентов. Так что не нужно было за них держаться годами. Бзик — его напрягало то, что можно годами обсуждать страх конфликтов, публичных выступлений, знакомств, отказов — понимать, почему страшно и как это связано с мамой, — а потом выйти и продолжить жить в тех же загонах. Я из КПТ! Камон! Где эффективность и результат? Так что для своих же клиентов была создана площадка, где происходит практика, которая потом легко переноситя в жизнь. Так появилась игротерапия. И все кайф, подумал я год назад) Теперь у меня не 16, а 48 клиентов в месяц (4 группы), и результаты делаются не годами, а от недели к неделе люди приносят победы за победами. И кошелек доволен, и гордость берет) Постепенно все больше психолгов, коучей и руководителей проходило группы и, гляда на процесс и эффекты, хотели делать то же самое: «А можно научиться вести это профессионально?». Да, можно) Сегодня у нас 67 заявок от потенциальных тренеров со всего мира. 16 человек уже проходят тренерскую подготовку. А первые 5 специалистов уже работают с участниками Mindset и делают с людьми результаты! И еще лучшие, чем делал я. Ооо, вот это гордость!) Психотерапевтическая зависть, но авторская гордость) И я хочу вас познакомить! 🟢 Екатерина В. — первый тренер Mindset, показавший, что метод круто мастабируется! КПТ-психолог и специалист по методологии обучения. 5 лет психологической практики, специализация на ведении игротерапевтических групп, и любовь докапываться к деталям, которая делает проект сильно лучше) 🟢 Дмитрий Т. — MBA, корпоративный коуч и фасилитатор с 13-летним опытом организационного развития и стратегирования в корпорациях. Его специализация — сложное взаимодействие между людьми: переговоры, команды, конфликты интересов, лидерство. С Дмитрием планируем открытие бизнес-направления и выхода на английский рынок. 🟢 Владислав Я. — бизнес-тренер, работающий с сотрудниками и руководителями отделов продаж. Тренирует руководителей и команды решать непредсказуемые кейсы: когда собеседник не говорит реплики из учебника, и нужно получать выгодные условия, не предавая ни себя, ни продавливая собеседника, проигрывая долгосрочно. 🟢 Никита П. — преподаватель ораторского искусства и артист. Готовит людей к переговорам, публичным выступлениям, и рисковым ситуациях, которые могут на них произойти, чтобы мастерски утилизировать напряжение и превращать его в сотрудниество. 🟢 Карина — интегративный психолог с большим личным опытом участия в игротерапевтических группах. У Карины очень структурное мышление и высокая внимательность к тому, как именно человек действует в игре. Это позволяет замечать детали поведения, которые сам участник часто не видит, и превращать их в точную, развивающую обратную связь. И еще 11 сильных тренеров скоро также выйдут на сцену! Для меня это важный новый этап проекта. Раньше игротерапия была методом, который держался на мне как на ведущем. Теперь я занимаюсь разработкой новых игр, исследованиями, улучшением методологии, обучением и супервизией тренеров — чтобы результат зависел не от присутствия одного конкретного человека, а от*системы подготовки и стандартов работы Mindset. Так что теперь, присоединяясь к игротерапии, вы приходите уже не к чуваку с экспериментальной идеей) Пусть и опирающемуся на КПТ, протоколы и исследования. Теперь вы приходите в Метод, к команде специалистов, где профессионально учитесь делать то, что невозможно научиться делать только разговорной теоапией, видосиками и общениями с чатом — учитесь действовать среди других людей и полчаете твердые скилы!) P.S. Наша стена побед и впечатлений от участников становится все более длинной простыней каждую неделю — успеваем получать одобрения на публикацию, но не успеваем монтировать)