dmitry_dixon
19.06.2026 15:56 · 👁 788
"Начну с понедельника" говорила себе такое? 😄
Вот почему мотивация обычно гаснет так быстро. Начинаешь с огромным всплеском эмоций, ждёшь что через неделю уже будет видно результат, а его не видно 🙃 Весы те же, в зеркале то же самое. И мозг делает вывод "не работает", хотя на самом деле просто рано смотреть.
Расскажу про Юлю из клуба 👇
📅 1 января — 63,3 кг
📅 12 марта — 61,1 кг
📅 9 апреля — 58,95 кг
Смотри на разницу между датами — между первым и вторым замером два с лишним месяца, и минус всего 2 кг. Если бы она убивалась на тренировках, она бы уже давно бросила их 😅
Но дальше пошло быстрее и за месяц ещё минус 2 с лишним. Итого 4,35 кг, минус 3 см в талии, минус 6 в животе 🔥
А посмотрите как это отразилось на фигуре 👆🏼
Что её держало эти первые два месяца, когда цифры почти не двигались?
Не дотерпела бы, если бы тренировки были через силу.
Но 15-20 минут под любимую музыку дома — это не то, что выматывает так, что хочется бросить после первой неудачи.
Вот тут вся разница между обычной мотивацией и тем что держит в долгую.
Мотивация - это запал, он проходит ⏳ А привычка, которая не требует подвига каждый раз и приносит удовольствие, держится сама.
Моя хорошая, если боишься начать потому что "опять брошу" — в клубе все предусмотрено против этого
40+ готовых тренировок — танцы для похудения, на пресс и ягодицы, утренние зарядки, йога + курс от нутрициолога с готовыми рационами, чтобы не думать что есть.
Всё в записи, занимаешься когда удобно, хоть утром, хоть в обед, хоть вечером.
Сейчас 1 мес в клубе - 1590р. Ждем только тебя, красотка👇
ВСТУПИТЬ
