Натали

Айва — не только для варенья 💛 В сырой айве есть клетчатка, витамин C и растительные полифенолы. Да, она твёрдая и терпкая — зато это отличный сезонный фрукт для разнообразного рациона 🍂 А вы любите айву сырой или предпочитаете готовить? 👇

7 способов оставаться молодой Спи 7-9 часов Ешь белок каждый день Набирай клетчатку Ешь жирную рыбу 2 раза в неделю Делай силовые тренировки Не живи на сладком и перекусах Не забывай отдыхать

Добрый вечер ❤️

Как вам завтрак ?🤤

Добрый вечер ,мои дорогие ❤️ Ужин 🤤

Здесь был денежный розыгрыш ❤️

🐌 PrettySkin Gold Snail One Step Ampoule ✨ Золотая ампула с муцином улитки — для кожи, которой хочется сиять! Если кожа выглядит уставшей, потеряла свежесть и хочется более гладкого и ухоженного вида — попробуйте Gold Snail One Step Ampoule от PrettySkin. • интенсивное увлажнение и комфорт для кожи • помогает визуально сделать кожу более гладкой • поддерживает ухоженный и сияющий вид • способствует более ровному тону и свежему внешнему виду • подходит для ежедневного ухода 🐌 Муцин улитки — популярный компонент корейского ухода, который ценят за увлажняющие и смягчающие свойства. 💧 250 мл — большой объём, которого хватит надолго. Один шаг — и кожа получает дополнительную порцию ухода ✨

Добрый вечер ,мои дорогие ❤️ Веселый ролик для хорошего настроения !❤️

❤️❤️❤️ Ловите фото с Кабардинки .🌊🐳🐳🐳

Для приготовления вам понадобятся ингредиенты: Запечённый морской язык лист салата, брокколи 🥦 помидор, маслины домашний хумус, перец 🫑 конопляное масло.