Спасибо, Катя!

СПРОСИ У ТРИХОЛОГА 🔘Все интервью здесь 🔘 Знакомимся сегодня с Ольгой Александровной Крыловой, врачом-трихологом со стажем более 15 лет! Образование: В 2006 г. окончила Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова по специальности лечебное дело В 2008 г. ординатура по дерматовенерологии Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Месникова В 2009 году прошла обучение по трихологии на базе школы «Наутилус» Ольга Александровна - член «Русского Общества Исследования волос, «Профессионального общества исследования волос» и «Союза трихологов» Ведет пациентов с различными формами алопеций (реактивная, хронические диффузные, андрогенетическая алопеция, гнездная, рубцовые формы) и различными пробоемами кожи головы (себорейный дерматит, псориаз) Мой девиз: «Красивые и здоровые волосы - это реально» Кстати, Ольга принимает в моей любимой клинике ЛаАстра! Будем рады вашим вопросам о волосах в комментариях ⬇️ Выберем 5 из них и выпустим интервью 🫶 #5вопросов

Сейчас у нас с Лукой начинается период подготовки к горшку, и я по старой привычке пошла искать информацию у Валентины Паевской. У нее есть шикарный продукт База знаний, где собрано просто ВСЕ, что нужно для воспитания и развития ребенка от 0 до 18 лет (более 900 материалов - видео, гайды, ответы на вопросы, статьи). В этот раз в Базе я на одном дыхании прослушала эфир «По следам диагностик» про то, с какими запросами часто приходят к Валентине, и почему это чаще про самих родителей, а не про детей… Валентина умеет открыть глаза на, казалось бы, простые вещи, но которые ты, как родитель, в упор не видишь) 🔘Какая связь между горшком и обмазыванием себя кашей, между киданием мячика и натягиванием штанов 🔘Почему мама время от времени должна сказать себе «это моя проблема» и отстать от ребенка 🔘Как связаны «кризисы» ребенка и неврозы мамы 🫶 В развитии ребенка есть логика и последовательность, которые плохо уживаются с завышенными ожиданиями «сесть на горшок в год». Дать в 6 месяцев кружку и ложку - вот с чего, на самом деле, начинается и горшок, и самостоятельное одевание, и межполушарное развитие, и математика. Как всегда, отрезвляюще и полезно, как всегда, спасибо Валентине! Да, материнство - это бесконечный поиск ответов. База знаний - это ответы на самые часто задаваемые вопросы по развитию и воспитанию детей: от детских страхов и неуверенности до готовых рекомендаций для конкретных ситуаций. Информация про детский сад, школу, успеваемость, развитие навыков. 👩 Доступ стоит 1490 рублей в месяц, плюс у меня есть промокод SPASIBOKATE на скидку 10%! От души рекомендую посмотреть. Тонны полезной информации без воды ♥️

Купила для мамы, смотрю с вами) Очень уж классная была акция (вроде еще работает - промокод MAY10) Анти эйдж боксик МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО от TRENDY BOX Бренды в составе бокса: VITime * — Tonie lab — DR REBORN — Триумф Красоты / Ecolat — ROSA&BAROCCO — Emi — Primaderma — Grace Face — IWOWWE — Selflove Medical — ME2ME ❤️ *БАД – не является лекарственным средством Бокс мне понравился! Маме точно зайдут патчи (необычная форма - и для верхних век, и для нижних), масочки, осветляющий крем и сыворотки! Напрошусь все попробовать, потом расскажу 🥰

Ни слова больше! Сегодня закажу давнишние хотелки из Lime, потому что в 20:00 в приложении и на сайте начнется распродажа! А завтра скидки появятся и в магазинах тоже Что взять: 🔘Матвею беру неубиваемые поло в школу. Люблю этот формат: и удобно, и в меру официально. 🔘Аглае в отпуск пару комплектов - пижамный и джинсовый для разной погоды. 🔘Себе - брюки под уже купленную вафельную блузку, обожаю! 🔘Мужу - вафельный лонг в стиле Декстера, он такие уже носит и очень любит. Что еще нравится в Lime: - джинсы. У меня есть 3 пары, включая вельветовые. Отличная посадка (даже на мои широкие бедра), дайте 🔥, покажу. Беру всегда джинсы с изюминкой, у меня уже есть с бантиками и с кожаными карманами, теперь смотрю на баллоны) - базу. Тончайший лонгслив - моя любимая базовая вещь, ношу до дыр)) футболки, рубашки, отличный хлопок. - необычные ткани. У меня есть шикарное платье под замшу, у Матвея любимые велюровые вещи (он любит, чтобы было «ласково» к телу»), вельвет, атлас, конечно. 🫶Я не часто покупаю вещи, но если беру - стараюсь, чтобы это было: качественно, универсально, сочетаемо. А уж если со скидками - ну все, я уже там))

Розыгрыши в МАКСЕ Макс - очень интересная соцсеть) он еще только развивается, и одним из способов привлечения подписчиков там все пользуются очень активно - Розыгрыши призов) Ну а мы что, а мы и рады) Тем более, что мы с коллегами разработали собственного бота для розыгрышей и теперь абсолютно уверены в безопасности и честности! Итак, что мы там дарим: 🔘Розыгрыш моющего робота пылесоса, премиум постельного белья и еще куча техники - на общую сумму более 60 тысяч! 🔘11 шикарных подарков от меня и девочек-хозяюшек Я дарю вертикальный пылесос, как у меня дома! 🔘И главный розыгрыш лета - 12 призов для крутого, активного и веселого времяпрепровождения А главный приз - настоящий каркасный бассейн! Участвуйте, буду держать за вас кулачки 🫶

Как мама троих детей и зануда, я очень придирчиво отношусь к выбору подгузников и уходовой косметики) Поэтому меня по-настоящему тронула история бренда BRAND FOR MY SON. Его создал папа, который хотел окружить своего малыша безопасными и экологичными продуктами 🫶 *в конце приятный бонус Мне близок их подход: безопасность ребенка на первом месте, никаких агрессивных компонентов, честные составы, забота о природе и стремление делать действительно качественные продукты для семей. Для своих малышей я выбрала подгузники-трусики, увлажняющий крем и масло. 🔘Подгузники BRAND FOR MY SON очень понравились! Они тонкие и практически невесомые, что особенно важно летом. При этом отлично справляются со своей задачей, хорошо впитывают, не натирают и позволяют коже дышать. Отдельно нравится гипоаллергенный состав без хлора, латекса, парабенов, фталатов, отдушек и других лишних компонентов. 🔘Увлажняющий крем-эмолент стал нашей ежедневной палочкой-выручалочкой (у Луки и Аглаи есть проявления атопического дерматита). Он хорошо увлажняет, помогает справляться с сухостью и раздражением, поддерживает защитный барьер кожи. Мечтаю о большой банке такого крема!! 🔘Масло «Мама и малыш» использую после купания и для легкого массажа. Оно нежное, быстро распределяется по коже, не оставляет липкости. Если есть корочки или шелушинки, можно мягко помассировать эти места маслом во время мытья, все пройдет! Кожа после него мягкая, увлажненная и ухоженная. 👩Мне искренне хочется порекомендовать вам BRAND FOR MY SON. Для меня это не просто подгузники и косметика, это про осознанную заботу о детях, внимание к составам и уважение к природе. Если вы тоже тщательно выбираете продукты для своих малышей, обязательно присмотритесь 🫶 оставляю промо DETYAM20, по нему СКИДКА -20% на всю продукцию бренда на OZON на 3 дня и на WB на 3 дня ♥️

Бинго «Супер способности Мамы» Вы знаете, что у любой мамы есть как минимум 3 супер способности, недоступные обычному человеку??? Моя - я реально люблю остывший кофе) 😂 🫶 Ищите свои супер силы в моем Бинго! А какими бы способностями вы обладаете или хотели бы?

Каждое лето у меня одна и та же дилемма как у мамы и как у педагога 😅 С одной стороны, очень хочется дать ребёнку наконец-то выдохнуть после учебного года. Без уроков, контрольных, бесконечных проверок и режима. С другой - я прекрасно понимаю, как быстро за три месяца забывается то, что с таким трудом нарабатывалось весь год. И вот каждый июнь я ищу эту самую золотую середину. Не превращать каникулы в ещё одну школу, но и не оставлять мозг совсем без нагрузки. В прошлом году я пробовала покупать разные пособия, искать самой задания в интернете, собирать что-то по крупицам. Ну как итог - и сама заморочилась, и Матвею или скучно, или сложно, и все через силу и уговоры) И вот посмотрите, что нашла - бесплатные пособия с нестандартными задачами от математического центра «КвантУМ»! Планирую периодически распечатывать Матвею по несколько заданий. Нравится, что они не похожи на обычные школьные упражнения. Тут больше логика, внимательность, поиск решения, где нужно подумать, а не просто применить правило по шаблону. И самое приятное - нет ощущения, что ребёнок снова сел за уроки. Сделал пару заданий за завтраком, поспорил со мной над решением, убежал гулять. Пособия есть для ребят с 1 по 6 класс, поэтому можно подобрать задания по возрасту. Некоторые задачки мы пока откладываем «на вырост», а некоторые решаем всей семьёй 🙂 Если тоже не знаете, как сохранить баланс между отдыхом и пользой на каникулах, очень рекомендую посмотреть. Скачать пособия можно ЗДЕСЬ 🫶🏻

Обожаю румяна в любых видах - это самый простой способ освежить лицо и скинуть пяток усталых лет)) У меня есть и сухие, и кремовые, и пудровые, и вот такой, невероятно удобный формат - кушон. Сначала это тончайший флюид, который легко наносится и растушевывается, а в конце - невесомая стойкая пудра. Вообще хорошая эта корейская линейка iSeul у FABERLIC, много что оттуда нравится! В следующий раз возьму еще увлажняющий кушон для лица, они очень тоненькие, для лета как раз. Пробовали когда-нибудь кушоны?

Ну что, готова рассказать, чем я таким сегодня необычным занималась 😌 Была на тренировке у Сергея - врача-кинезиотерапевта. У меня даже не было никаких приспособлений - роллов, мячиков и прочих фитнес-штук (только валик для краски)) Но секрет в том, что главный инструмент здесь - собственное тело. Мы привыкли двигаться определённым образом каждый день, используя один и тот же набор мышц. Но для здоровья и гармоничной работы тела важно, чтобы нагрузка распределялась равномерно. И вот тут начались мои открытия! Например, знаете ли вы, что у большинства людей лопатки практически не участвуют в движении? Если утрировать, то работают они в основном, когда мы надеваем футболку 😂 А ведь именно оттуда могут начинаться проблемы с шеей (моя беда). И человек годами массирует шею, делает упражнения для шейного отдела, пытается убрать дискомфорт, даже не подозревая, что причина находится совсем в другом месте. Мне очень понравился подход Сергея. Он не просто показывает упражнения, а учит понимать своё тело, правильно включать мышцы и двигаться без перегрузок и травм 🫶 Сергей помогает: ✔️ убрать боль в теле; ✔️ повысить качество жизни и уровень энергии; ✔️ научить мышцы и суставы правильно работать и двигаться без травм. Теперь понимаю, почему его выбирают даже миллиардеры из списка Forbes в качестве персонального тренера. После тренировки появилось ощущение лёгкости и понимание, насколько мудро устроено наше тело. Иногда проблема находится совсем не там, где болит. Хорошая новость: если не получается посещать тренировки онлайн или офлайн, на канале у Сергея в закрепе есть бот, где можно получить все занятия в записи и заниматься в удобное время! Как попасть на тренировку: 1️⃣ Подписаться на канал Сергея. 2️⃣ Написать кодовое слово «ЗАРЯД» под последним постом. Показываю вам немножко своей тренировки, очень хотелось бы теперь попасть к Сергею на офлайн занятие 🥰 Реклама. ИП Смирнов Сергей Сергеевич, ИНН: 770174606386, erid: 2VtzqvbRH8D