Детское меню | Первый прикорм 🥗🍼

📌 Кабачковые кексы для малышей 🥧 ✅ Ингредиенты: •1 средний кабачок 300-400г целый •1 Яйцо •60г муки •разрыхлитель 1/2ч.ложки •помидор 1 маленький •зелень (по желанию) •сыр твёрдый 4-5 квадратиков •специи соль(с года) ✅ Приготовление: 🔵кабачок моем, очищаем и трём на мелкой тёрке ,отжимаем воду 🔵Добавляем Яйцо, специи, порезанные помидор, зелень и муку с разрыхлителем. Хорошо перемешиваем. 🔵Выкладываем в форму по 1 ст.ложке теста ,кусочек сыра,сверху выкладываем ещё порцию теста. 🔵Запекаем в духовке 25 мину при 170гр. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌 Овощные шарики с сыром 🧀 ✅ Ингредиенты: •Брокколи- 250 гр •Панировочные сухари- 1/2 ст •Яйцо-2 шт •Сыр- 50 гр •Морковь- 1/2 штук •Соль по вкусу ✅ Приготовление: 🔵Брокколи опустить в кипящую воду и проварить 5 минут. Затем остудить и мелко нарезать. 🔵Морковь натереть на средней терке. 🔵По желанию овощи можно измельчить блендером. 🔵Затем смешать овощи, натёртый сыр, взбитые яйца, панировочные сухари, соль. 🔵Влажными руками сформировать примерно 8 шариков. 🔵Выпекать в разогретой до 180 гр духовке около 30 минут до золотистого цвета. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌 Быстрый перекус для малышей 🍎 Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌Панкейки из шпината 🥞 ✅Ингредиенты: •Банан 1 шт •Шпината 30 гр •Мука 2 ст л •Яйцо 1 шт ✅Приготовление: 🔵Все смешать, пробить через блендер и выпекать на сухой сковороде с двух сторон до румянности. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌 Котлетки из индейки с творогом 🍽️ ✅ Ингредиенты: •Филе индейки-200 гр. •Творог - 100 гр. •Яйцо-1 шт. •Лук-1 шт. •Свежая зелень- по вкусу •Сметана- 2 ст. л •Соль-по вкусу ✅ Приготовление: 🔵Измельчаем мясо с луком в мясорубке или блендере, так же можно воспользоваться готовым фаршем. 🔵В глубокой миске смешиваем фарш, творог, зелень, яйцо и добавить сметану. Хорошо перемешиваем. 🔵Формируем котлетки и выкладываем в форму, смазанную маслом. 🔵Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌 3 варианта обедов для малышей 🍲 Детское меню | Первый прикорм

📌Рисовая запеканка 🍐 ✅Ингредиенты: •Рис отварной 3 ст л •Груша 1 шт •Детский творожок мягкий 95 гр •Манка 1 ст л •Яйцо 1 ст л ✅Приготовление: 🔵Грушу очистить от кожуры и порезать мелким кубиком. 🔵Смешать все ингредиенты и выпекать в духовке при 180 градусах 25 минут. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌Суфле из печени для малыша.🥣 ✅Ингредиенты: •Печень говяжья 450 г; •Желтки 3 шт; •Морковь 1 шт; •Молоко 5-7 ст л ✅Приготовление: 🔵Печень нарезаем, морковь трем на мелкой терке, желтки отделяем от белков. 🔵Все кладем в блендер и добавляем молоко. 🔵Перемешиваем до однородной массы, распределяем по формам,готовим на пару 20-30 минут. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌Куриный суп с лапшой для малышей 🥣 ✅Ингредиенты: •Куриное мясо (желательно на кости, можно и без неё) 1/2 грудки •Морковь 30 г •Лук 30 г •Яичная лапша 90 г •Соль по желанию •Вода 1 л ✅Приготовление : 🔵Морковь трём на мелкой терке. Лук режем кубиками. 🔵Варим мясо, доводим до кипения, даём 5 минут покипеть, меняем воду. 🔵Доводим снова до кипения и варим 20-25 минут, затем добавляем лук, морковь, варим 7-9 минут, на среднем огне, после добавляем лапшу, доводим до кипения , варим 2 минуты,солим по желанию 🔵выключаем плиту, накрываем крышкой и даём постоять 10 минут. Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм

📌Творожно-морковная запеканка 🥕 ✅Ингредиенты: •100 гр мягкого творожка •1/2 небольшой моркови •2 ст ложки манки •1 яйцо •1 ст ложка сметаны ✅Приготовление: 🔵Морковь натрем на мелкой терке. 🔵Смешаем натертую морковь, творожок, яйцо и манку. 🔵Оставим на 15 минут, чтобы манка немного разбухла. 🔵Теперь выложим тесто в формочку и сверху можно смазать сметаной по желанию. 🔵Отправим запеканку в духовку на 180 градусов на 30 минут. Если готовите в маленьких формочках, то хватит 25 минут Приятного аппетита ❤️ Детское меню | Первый прикорм