Доктор Демченко

📄 Фибродисплазия оссифицирующая прогрессирующая (ФОП) относится к редким генетическим заболеваниям. При ней мышцы, связки и другие мягкие ткани постепенно могут превращаться в костную ткань, ограничивая подвижность человека. 😖 К сожалению, полностью вылечить заболевание современная медицина пока не может. Но существуют методы, которые помогают замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни 👍 ✅ Медикаментозная терапия помогает уменьшать воспаление и выраженность обострений. ✅ Лечебная физкультура подбирается очень осторожно и индивидуально, чтобы сохранить подвижность суставов без риска дополнительной травматизации тканей. ✅ Реабилитация и использование ортопедических приспособлений помогают человеку дольше сохранять самостоятельность в повседневной жизни. ⚠️ Важно помнить, что при ФОП любые травмы, инъекции и необоснованные хирургические вмешательства могут спровоцировать ухудшение состояния. Поэтому лечение должно проходить под наблюдением специалистов.

Друзья, «Мосты здоровья» возвращаются в Петербург уже в третий раз! 14-15 ноября встречаемся на большом конгрессе-практикуме, посвященном безоперационному лечению заболеваний ОДА. 25+ практикующих специалистов, 18 докладов, 8 мастер-классов - от диагностики и выбора тактики лечения до физиотерапии, мануальных техник и реабилитации. И главное - много практики, живых демонстраций и реальных клинических случаев. Я тоже буду среди спикеров и расскажу о "Боль в пояснице при ходьбе". Присоединяйтесь! Увидимся 14-15 ноября в Санкт-Петербурге Регистрация

🍂 Согласитесь, многие из вас замечают, что с приходом холодов суставы начинают болеть чаще. Но так ли это? На самом деле определенная связь есть😮 ❄️ Сам холод не разрушает суставы и не вызывает новые заболевания. Однако снижение температуры, сырость и перепады атмосферного давления могут усиливать уже существующий болевой синдром. Почему так происходит? 🤔 В холодную погоду мышцы и связки становятся более напряженными, ухудшается кровообращение, а чувствительность болевых рецепторов может повышаться. Поэтому люди с артрозом, хроническими травмами или заболеваниями позвоночника нередко ощущают усиление дискомфорта. Кроме того, осенью многие начинают меньше двигаться, а недостаток активности, как вы прекрасно знаете, приводит к скованности суставов и мышц 🤷 Что поможет? 🤔 ✅ Одеваться по погоде и избегать переохлаждения. ✅ Сохранять регулярную физическую активность. ✅ Выполнять упражнения для суставов и позвоночника. ✅ Следить за осанкой и режимом отдыха.

❤️‍🩹 Боль в груди: это позвоночник или сердце?🤔 Друзья, думаю, что все вы знаете, что боль в грудной клетке не всегда связана с сердцем. Иногда причина кроется в грудном отделе позвоночника, мышцах или межреберных нервах. 🦴О проблемах со спиной чаще говорит боль, которая: ✅ усиливается при движении, поворотах или наклонах; ✅ возникает после длительного сидения или физической нагрузки; ✅ может усиливаться при нажатии на определенный участок спины или грудной клетки; ✅ уменьшается после смены положения тела. ❤️ Сердечная боль обычно ощущается как давление, сжатие или жжение за грудиной. Она может отдавать в левую руку, плечо, шею или нижнюю челюсть и часто не зависит от движений тела. 🚑 Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в груди сопровождается: ❌ одышкой; ❌ холодным потом; ❌ сильной слабостью; ❌ головокружением или потерей сознания; ❌ нарушением речи; ❌ онемением руки или половины лица; ❌ резким скачком артериального давления. ⚠️ Помните: самостоятельно отличить опасное состояние от относительно безобидного бывает сложно. Если боль в груди возникла впервые, стала очень сильной или вызывает тревогу, лучше не откладывать обращение к врачу.

👋 С вами вновт рубрика «Миф или реальность». Итак, сегодня поговорим о том, что нельзя сидеть, положив ногу на ногу?🤔 Скорее реальность, но с важной оговоркой 👇 Если вы иногда принимаете такую позу на несколько минут, серьезного вреда не будет. Но если сидеть так подолгу каждый день, организм может отреагировать не лучшим образом. 🦴 Когда одна нога лежит на другой, таз немного перекашивается, а позвоночник вынужден подстраиваться под это положение. В результате увеличивается нагрузка на мышцы спины и поясницы. Кроме того, такая поза может ухудшать кровообращение в ногах и создавать дополнительное давление на сосуды и нервы. Поэтому некоторые люди замечают онемение, покалывание или чувство тяжести в ногах. ⚠️ При регулярной привычке сидеть нога на ногу могут чаще появляться боли в пояснице, напряжение в шее и ощущение скованности. Что делать? ✅ Меняйте положение тела каждые 30–40 минут. ✅ Ставьте обе стопы на пол. ✅ Не забывайте вставать и немного двигаться в течение дня. Главная проблема не сама поза, а долгое пребывание в ней. Даже самое удобное положение перестает быть полезным, если сохранять его часами 😉

🍁Первый учебный месяц – сентябрь – приносит не только новые знания, но и дополнительную нагрузку на позвоночник. И очень часто школьники и студенты к началу октября начинают активно жаловаться на боль в спине. Почему же так происходит? 🤔 🎒Тяжелый рюкзак/сумка. Это первый элемент, который заставляет человека сутулиться и смещает центр тяжести. Особенно вредно носить его на одном плече, так как нагрузка распределяется неравномерно, что может привести к боли в шее и пояснице. 💻 Ноутбук. Он тоже не лучший друг спины. Во время работы многие наклоняют голову вперед и округляют плечи. Такая поза перегружает мышцы шеи и верхней части спины. 🪑 А долгие пары и часы за столом усиливают проблему. Когда мы долго сидим без движения, мышцы устают, ухудшается кровообращение и появляется чувство скованности. Как помочь своей спине?🤔 ✅ Выбирайте рюкзак с широкими лямками и носите его на двух плечах. ✅ Следите, чтобы вес рюкзака не превышал 10-15% массы тела. ✅ Поднимайте ноутбук на подставку и располагайте экран на уровне глаз. ✅ Делайте небольшую разминку каждые 60-90 минут. ✅ Добавьте в расписание прогулки и любую посильную физическую активность. Берегите спину сейчас – и она скажет вам спасибо в течение всего учебного года 😉

Кажется, что травма уже зажила, воспаление прошло, а неприятные ощущения все еще остаются. Почему так происходит? 🤔 📌 Дело в том, что нервная система способна «запоминать» боль. Если она беспокоила человека долгое время, мозг продолжает воспринимать привычные сигналы как опасность, даже когда ткани уже восстановились.😨 ✅ Небольшой дискомфорт в период реабилитации после травмы, операции или длительного воспаления может быть нормальной частью процесса восстановления. ⚠️ Но если боль сохраняется месяцами, усиливается, ограничивает движения или появляется без нагрузки, это уже повод обратиться к специалисту. Причиной могут быть хронический болевой синдром, мышечный спазм, нарушение биомеханики или заболевание, которое требует дополнительной диагностики.

👀 Почему у человека может появиться нистагм? Для начала напомню, что нистагм – это непроизвольные ритмичные движения глазных яблок. Человек не может их контролировать: его взгляд как будто постоянно «дрожит». 📌 Причины появления могут быть разными. Но к самым распространенным могу отнести: 🔹 врожденные особенности развития; 🔹 заболевания внутреннего уха и нарушение работы вестибулярного аппарата; 🔹 травмы головы и шеи; 🔹 заболевания нервной системы; 🔹 последствия инсульта; 🔹 прием некоторых лекарственных препаратов или интоксикация. 😵 При этом нистагм довольно часто сопровождается головокружением, нарушением равновесия, ухудшением зрения и чувством неустойчивости при ходьбе. ❗ Важно понимать: это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на самые разные нарушения в организме. Поэтому лечить нужно не сам нистагм, а его причину. Для этого лучше обратиться к врачу: своевременная диагностика помогает быстрее установить, почему он появился, и подобрать правильное лечение.

🎉 Сегодня мне хочется поздравить всех специалистов, которые помогают людям ориентироваться в мире лекарственных препаратов, внимательно отвечают на вопросы и каждый день стоят на страже здоровья. 💊 🗓 Ведь именно сегодня отмечается Всемирный день фармацевта. Желаю всем представителям данной профессии успехов, благодарных посетителей и благополучия! 💙 👉 Но также в этот день хочется напомнить об одной важной вещи. Обезболивающее средство может снять неприятные ощущения, но оно не устраняет причину их появления. ⚠️ Если боль в спине или суставах возникает регулярно, таблетки лишь временно маскируют проблему. Пока симптомы становятся менее заметными, заболевание может продолжать развиваться. 🩺 Правильный путь – не терпеть боль и не заниматься самолечением, а пройти диагностику и определить источник дискомфорта. Тогда лечение будет направлено именно на причину, а не только на симптом.☝️

Всем привет! 👋 На связи вновь ваш доктор Демченко. Устали, так как уже давно мучает боль в области грудной клетке?🤔 👉 Если это не проблема с сердцем❤️, то я знаю выход. А точнее его знает мой коллега – Михаил Сорокин. 📹 В своем видео он расскажет о боли в грудном отделе позвоночника, которая возникает в области спины, а также покажет упражнение, которое поможет ее устранить. Как всегда, делюсь ссылками на это полезное видео: 🔵 ВК 🔴 YouTube