Бизнес и стартапы

Официанты в Москве зарабатывают до 400 тысяч рублей в месяц — из-за нехватки персонала зарплаты в ресторанах выросли до уровня айтишников. Некоторые заведения даже снимают сотрудникам жилье, но кадров все равно не хватает. Особенно острый дефицит наблюдается на Алтае, где работников готовы привлекать высокими зарплатами и бонусами. Забираем план на лето 🥳

Кажется, интернет решил собрать на ПМЭФ всех, кого не хватает в официальной программе форума. На этот раз возле стенда Сбера появился Стив Джобс. Пришёл посмотреть, как выглядит персонализация, когда её делают не в презентации, а прямо на медиафасаде. Тима Кука, судя по всему, не позвали 😭

Кортизол может мешать похудению — при хроническом стрессе организм сильнее тянется к калорийной еде. Чтобы снизить нагрузку на нервную систему, специалисты советуют: — Добавить в рацион продукты с магнием: тыквенные семечки, шпинат, миндаль, тёмный шоколад. — Не забывать про витамин C. — По возможности устраивать короткий дневной сон на 15–20 минут. — Есть достаточно белка на завтрак. — Чаще гулять без телефона и уведомлений. — Ограничить кофе до 1–2 чашек в первой половине дня. — Убрать лишний визуальный шум дома. — Поддерживать спокойный утренний распорядок. — Реже проверять новости и соцсети. Чем меньше хронического стресса, тем проще организму заниматься восстановлением, а не выживанием. Берем на заметку 🥔

Однажды мы все оказываемся перед этим выбором Интересная жизнь или финансовая грамотность 😢

Сопроводительные письма полностью потеряли смысл. Компании всё чаще перестают обращать на них внимание, поскольку нейронки научились писать их слишком хорошо Раньше по письму можно было понять, кому реально интересна вакансия, а сейчас все кандидаты буквально выглядят одинаково. Большие корпорации вроде Google, Amazon и Cisco уже давно не требуют сопроводительные письма. Вместо них работодатели смотрят на реальные навыки, проекты, рекомендации, тестовые задания и профиль в LinkedIn. Вот и думай теперь, хорошо это или плохо 🚬

Типичные желания на второй рабочий день 😭

Японская ходьба оказалась полезнее всего для похудения прямо сейчас Японские ученые доказали, что такой способ поможет сбрасывать до 10 кг в месяц и занимает 30 минут в день. Вообще без зала, силовых и без голодовок. Упражнения следующие: 3 минуты ходьбы в быстром темпе, 3 минуты — в медленном, а дальше подходы нужно повторить 5 раз. Жир при этом сжигается до 40% лучше, чем при беге — и это проверили на почти 250 добровольцах. Кроме того, нормализуется давление, растет выносливость, а сердце и сосуды омолаживаются почти на 10 лет. Не нужны даже тысячи шагов в сутки — только полчаса в день. Звучит, как мечта любого офисного работяги ❤️

Самый верный путь к успеху — забыть про идеальный результат и снизить планку ожиданий Статистика показала, что наибольший улов получают рыбаки, которые не ищут лучшее место для клева. Ученые решили взять эту стратегию, и использовать в сферах политики и бизнеса с помощью уравнений. Итог: принцип сработал работал везде. К успеху чаще приходили путем отказа от идеального результата и стремлению к уровню «выше среднего». Самое время начать радоваться мелочам 🥳

Гениальное дизайнерское решение нашел ИИ для ФК «Зенит» Клуб сэкономил на дизайнере и получил новое название суперкубка 😂

Нейронка Цукерберга выдала данные для входа в аккаунт Барака Обамы Случайный парень написал в поддержку Instagram*, отправив юзернейм и попросил сменить почту. Ответила нейронка и просто отправила код для входа на новый email, не проверив личность. Хакеров официально заменили нейросети. Тех же компаний, которые их разработали 😂