Со всеми все окей

Если описать уходящий июнь одним словом, какое бы вы выбрали? 🤍

О чем вы хотели бы спросить родителей другого пола? Вчера вышел выпуск подкаста с Арменом Захаряном об отцовстве, и мы очень рады тому отклику, который он получил. Спасибо всем, кто уже послушал выпуск, поделился им и рассказал о своих мыслях и переживаниях 🫶 Но один разговор не может вместить весь опыт отцовства. Мы хотим услышать еще больше голосов. И пригласим к микрофону наших слушателей, пап и мам, чтобы поделиться честным опытом и реальными историями. Есть ли то, о чем вы хотели бы спросить мужчин? Или женщин? Что вам хотелось бы лучше понять друг в друге? О чем, как вам кажется, редко говорят вслух? ❗️Задавайте вопросы по ссылке до 3 июля, и вместе с вами мы запишем наш самый многоголосый эпизод. ➡️ ссылка на анкету 🔚 Уверены, что ваша включенность в подготовку новых выпусков поможет сделать их глубже и интереснее 🫶

6.6 Армен Захарян: как стать хорошим отцом, когда в культуре нет готового образца? В этом выпуске поговорили о том, что происходит с мужчиной, когда он становится отцом. О чувстве ответственности, которое трудно измерить, о сомнениях, одиночестве, страхах и новой близости. О том, почему современное отцовство меняется быстрее, чем культурные представления о нем, и почему многим мужчинам до сих пор не хватает языка, чтобы рассказывать о своем родительском опыте. У нас в гостях Армен Захарян – филолог, просветитель, лектор, автор канала «Армен и Фёдор». Мы пригласили Армена, потому что нам был интересен разговор с молодым отцом, который умеет внимательно наблюдать за собой и точно формулировать переживания, о которых мужчины говорят не так часто. 🟢Яндекс Музыка🟢Apple Podcasts🟢Spotify🟢ВКонтакте🟢Mave🟢YouTube В эпизоде: 🟣Как меняется мужская идентичность после рождения ребенка и почему об этом так редко говорят. 🟣Что происходит, когда старые модели воспитания больше не хочется повторять, а новых ориентиров еще нет. 🟣Почему вовлеченное отцовство требует не только ответственности, но и эмоционального присутствия. 🟣Как мужчины переживают сомнения, вину, одиночество и ощущение собственной недостаточности в родительстве. 🟣Что помогает паре стать командой после появления ребенка и почему универсальных правил здесь не существует. 🟣Как родительство заставляет заново познакомиться с самим собой. 🟣Что дети открывают в нас такого, о чем мы раньше даже не подозревали. 🟣Цитировали и вспоминали классику, чтобы почерпнуть мудрость об отцовстве, поняли, что персонажи - отцы и дети - есть, а сути их отношений нет. Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! 🫶 #всеокейподкаст

Завтра у нас выйдет выпуск про отцовство. Почему мы выбрали такую тему? Когда рождается ребенок, у женщины почти сразу появляется пространство для разговора об этом. Ее спрашивают, как она себя чувствует, подруги делятся опытом, а в интернете и на книжных полках можно найти тысячи текстов о материнстве. А что происходит с мужчинами? Отцовство тоже меняет жизнь до неузнаваемости. Меняются отношения, свобода, привычный образ себя, представления о будущем. Появляются новые страхи, новая ответственность, новые чувства. Но мужчин об этом спрашивают гораздо реже. Часто разговор об отцовстве сводится к тому, помогает ли папа, справляется ли, сколько работает и как организован быт. А вот вопросы вроде «что тебя сейчас пугает?», «по чему ты скучаешь?», «что оказалось самым неожиданным?» звучат намного реже. К этому разговору мы пригласили Армена Захаряна, филолога и просветителя, эпизод выйдет завтра на всех площадках. А пока делимся с вами списком вопросов, для разговора с близким мужчиной – партнером, другом, братом или папой. Чтобы помочь ему быть услышанным и стать ближе. 🔘Было ли тебе когда-нибудь страшно признаться, что в какой-то момент ты чувствуешь не то, что, как тебе кажется, должен чувствовать хороший отец? 🔘Было ли ощущение, что ты должен быстро собраться и быть тем, кто всё выдержит? 🔘Мужчины вообще разговаривают друг с другом об отцовстве честно — или преимущественно шутят и обмениваются практической информацией? 🔘Стал ли ты сильнее переживать из-за денег и профессиональной устойчивости? 🔘Чувствовал ли ты давление быть тем, кто обеспечивает безопасность? 🔘По какой версии себя ты иногда скучаешь? 🔘Было ли у тебя ощущение, что между мамой и ребёнком существует связь, в которую ты не можешь войти? 🔘Что женщина может делать из тревоги и желания помочь, но мужчина при этом слышит как: «Ты не справляешься, ты не настоящий родитель»? 🔘Что ребенок открыл тебе о тебе самом? 🔘Что в отцовстве оказалось для тебя самым одиноким опытом? Сохраните этот список себе, отправьте друзьям и не забудьте послушать завтрашний выпуск, он получился очень человечным и душевным!

Когда мы читали ваши ответы на вопрос о любимых летних занятиях в детстве, улыбались под каждым комментарием. Спасибо вам за это! ☀️ Шалаши, велосипеды, резиночки, время с родными и близкими — на первый взгляд это просто воспоминания. Но в них так много жизни, свободы, любопытства, что хочется вернуть себе эти ощущения. Бывает полезно на несколько минут вернуться туда, где мир был устроен чуть проще, чтобы вспомнить: способность радоваться простым вещам не зависит от возраста. И пусть это лето будет наполнено чем-то прекрасным. Не обязательно большим или особенным, но точно тем, что приносит удовольствие именно вам: прогулками, путешествиями, книгами, встречами, новыми открытиями или спокойными вечерами. Надеемся, что каждый найдет или создаст этим летом такие воспоминания, которые будут греть еще долгие годы ☀️ Добавили некоторые ответы в карточки. Орфография, пунктуация и тепло авторов сохранены.

Может быть, вам нужен не психолог, а 485 долларов? В разговорах об успехе, кризисах и жизненных трудностях часто возникает одна и та же идея: если человек не может справиться с проблемами, значит, дело в его мышлении. Нужно стать более осознанным, изменить установки, научиться мыслить по-другому – и тогда жизнь начнет меняться. В 2020 году экономист Йоханнес Хаусхофер и его коллеги провели в сельских районах Кении одно из крупнейших исследований на эту тему. В нем приняли участие 5756 человек из малообеспеченных домохозяйств. Участников случайным образом распределили на четыре группы. 🔴Одна получила безусловную денежную выплату в размере 485 долларов – по местным меркам это соответствовало примерно 20 месяцам обычного потребления. 🔴Вторая группа в течение пяти недель проходила программу психологической помощи, разработанную Всемирной организацией здравоохранения для стран с ограниченными ресурсами. 🔴Третья получила и деньги, и психологическую поддержку. 🔴Четвертая осталась контрольной группой (их условия жизни никак не поменялись). Через год исследователи оценили результаты. Вот их основные выводы: 1⃣ Люди, получившие только деньги, улучшили свое материальное положение, увеличили потребление, накопили больше активов, повысили доходы и одновременно сообщили о более высоком уровне психологического благополучия. 2⃣ Участники, которые получили только психологическую помощь, в среднем не продемонстрировали заметных улучшений ни в экономических показателях, ни в психологическом состоянии. 3⃣ Результаты группы, которая получила и деньги, и психологическую помощь, практически не отличались от результатов группы, получившей только деньги. Конечно, это не означает, что психотерапия или работа над собой не нужны. Скорее исследование напоминает о том, про что забывают упомянуть в триггерных роликах про успех: человек существует не только внутри своей психики, но и внутри конкретных жизненных обстоятельств. ⚡Когда ресурсы на исходе, а будущее кажется неопределенным, когда не хватает времени, сил, денег, поддержки или ощущения безопасности, проблема далеко не всегда связана с недостаточной осознанностью. Иногда человеку прежде всего нужен ресурс, на который можно опереться. И речь не только о деньгах. Это может быть помощь близких, свободное время, возможность отдохнуть, понятные правила, стабильная работа, поддерживающее сообщество или доступ к необходимой информации. Все то, что возвращает ощущение устойчивости и контроля над собственной жизнью. К слову, хороший помогающий специалист всегда сверяется с обстоятельствами клиента. Об этом мы говорили в выпуске с коучем PCC ICF Лидией Горячёвой. Послушайте, там много поддерживающих мыслей о том, как анализировать риски, перемещать фокус на процесс, выносить себя, когда ты не на коне. Если в сложный период вы слышите рассуждения о том, что людям просто не хватает позитивного или богатого мышления, полезно помнить: изменение обстоятельств тоже меняет человека. И очень часто именно поддержка создает условия, в которых появляются силы для рефлексии, личностного роста и заботы о ментальном здоровье. Согласны?

Результаты розыгрыша💞 Испытали много теплых чувств и удовольствия, пока читали ваши ответы. Надеемся, и вы почувствовали приятную ностальгию от воспоминаний. Победителей определил генератор случайных чисел, ими стали: 🔴№32 — @ChNV02 🔴№3 — @toffifees 🔴№54 — @nezabydo4ka Поздравляем! Свяжемся с вами в личных сообщениях 🫶 Вне зависимости от результатов розыгрыша, создавать классные воспоминания вместе со своими детьми можно с помощью игры «Заняты по уши» – это 63 карточки с простыми и увлекательными заданиями, для которых не нужно много времени или особых условий (а сейчас еще и с приятной скидкой 😉)

Есть ли тема, которую вы очень хотели бы услышать в подкасте или увидеть на канале? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ❤️

Выберите до 3 вариантов

Выберите до 3 вариантов