CHERRY WINE

Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать больше #реклама 16+ portal.yandex.ru О рекламодателе

тгк: место женщины где я была, что я ела и о чём думала. колонка с обзорами на рестораны и парфюмерию, очерками о собственных мыслях, музыке, культурных феноменах и публикации по ситуации. начать можно здесь: - обзор на ресторан Saviv, Москва. - обзор на аромат byredo «mixed emotions». - «Тюдоры» - почему стоит посмотреть этот великолепный сериал. - марроканский хамам - что купить и как воссоздать чудодейственность ритуала омовения.

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

вот эффективные и простые способы заботы о себе, которые можно начать применять уже сегодня: 💗выделяй время для отдыха — даже 10–15 минут перерыва помогают восстановить силы. 💗спи достаточно — крепкий сон поддерживает здоровье и настроение. 💗правильно питайся — сбалансированное питание даёт энергию и улучшает самочувствие. 💗занимайся движением — прогулки, йога, лёгкие тренировки поддерживают тело в тонусе. 💗практикуй хорошие привычки — пей воду, избегай чрезмерного употребления кофе и алкоголя. 💗уделяй внимание своим чувствам — записывай мысли в дневник или разговаривай с близкими. 💗медитируй или делай дыхательные упражнения — помогают снизить стресс и улучшить концентрацию. 💗учись говорить «нет», чтобы не перегружать себя задачами. 💗займись хобби — творчество и увлечения дарят радость и вдохновение. 💗устраивай маленькие поощрения — например, любимый чай, прогулка в парке или кино.

🅱🅱🅱🅱🅱🅱  🅱🅱🅱🅱💗 «даже маленькая, позитивная мысль с утра способна изменить весь день».

Ищите проверенного психолога на Профи.ру Все психологи на Профи.ру проходят строгий отбор и подтверждают свою квалификацию Перейти на сайт #реклама profi.ru О рекламодателе

Запрети себе постоянно копаться в прошлом, ты живешь здесь и сейчас, нельзя жалеть о том, чего уже не вернуть. Простое упражнение, которое поможет отпустить прошлое: опиши важное событие, о котором трудно забыть, затем два сценария развития: пережитый тобой и самый худший. Подумай, что все могло закончиться намного трагичней и отпусти прошлое, поблагодарив его за опыт.

маленькое вечернее напоминание: «перестань следить за чужой жизнью, не жди ни от кого сообщений и вообще ничего не жди, перестань ощущать себя ненужной и одинокой, почувствуй себя свободной».