C
Cheese Lab - Блог о сыре
27.08.2026 15:12 · 👁 356
Диетические и низкокалорийные сыры
Можно ли есть сыр и не переживать за фигуру? 🧀
Сыр часто исключают из рациона, когда хотят похудеть.
Кажется, что он слишком калорийный и от него придётся отказаться совсем.
Но всё не так однозначно.
Есть сыры, которые могут вписаться в умеренный рацион. Важно обращать внимание не только на калорийность, но и на размер порции, жирность, содержание белка и то, с чем вы едите сыр.
В статье разобрала, какие сыры считаются более лёгкими и на что смотреть при выборе.
👉 Читать статью
https://cheese-lab.ru/stati-o-syrovarenii/dieticheskij-syr-kakie-syry-mozhno-est-i-ne-tolstet/
C
Cheese Lab - Блог о сыре
27.08.2026 11:08 · 👁 528
😱 Я бросила семью, 10-ти месячную дочь и улетела..
C
Cheese Lab - Блог о сыре
27.08.2026 06:59 · 👁 704
🥐 Ленивые хачапури на сковороде за 15 минут
Возиться с дрожжевым тестом полдня хочется не всегда.
Ловите рецепт «Ленивых хачапури».
Это просто сырная бомба!
📝 Смешиваем в миске:
▪️ Стакан кефира.
▪️ Яйцо, соль, щепотка соды.
▪️ Мука (около стакана, тесто как густая сметана).
▪️ И МНОГО тертого сыра (любого! Сулугуни, Адыгейский или смесь остатков из холодильника).
Жарим:
Выкладываем на сковороду как большой толстый блин.
Жарим под крышкой на медленном огне с двух сторон до румяности.
Горячий смазываем сливочным маслом.
Это нереально вкусно! Сыр тянется, тесто нежное... Ммм!
☝️ Кстати:
Самые вкусные хачапури получаются, если смешать соленый сыр и пресный (например, Адыгейский).
Если вы еще не умеете варить Адыгейский сами — загляните на наш
👉 бесплатный мини-курс.
Сварите основу для завтраков за полчаса❤️
C
Cheese Lab - Блог о сыре
26.08.2026 07:12 · 👁 797
🥟 Завтрак за 15 минут:
«Облачка», которые обожают дети
Бывает проблема: как накормить ребенка полезным белком и кальцием, если он воротит нос от творога и мяса?
У меня есть проверенный способ.
Ленивые вареники на Рикотте.
Они получаются совсем не такими, как из магазинного творога (плотными и кислыми).
На домашней Рикотте это настоящие нежные облачка, которые тают во рту.
Дети просят добавки!
📝 Простейший состав:
▪️ Рикотта домашняя (или мягкий домашний творог) — 250 г.
▪️ Яйцо — 1 шт.
▪️ Сахар — 1–2 ст. л. (по вкусу).
▪️ Мука — 3–4 ст. л. (смотрите по тесту, оно должно быть мягким и чуть липнуть).
▪️ Ванилин.
👩🍳 Готовим:
▪️ Смешиваем вилкой сыр, яйцо, сахар и ваниль.
▪️ Постепенно всыпаем муку. Замешиваем мягкое тесто.
▪️ Катаем колбаску и нарезаем на небольшие кусочки-подушечки. (Тут можно позвать детей — они обожают резать тесто!).
▪️ Кидаем в кипящую подсоленную воду.
▪️ Как всплыли — варим 2 минуты и достаем.
Подавать со сметаной, вареньем или просто с кусочком сливочного масла.
Это очень вкусно, тепло и по-домашнему!
Как думаете, кому из ваших ребятишек понравится такое угощение?
C
Cheese Lab - Блог о сыре
26.08.2026 06:59 · 👁 698
🥟 Завтрак за 15 минут:
«Облачка», которые обожают дети
Бывает проблема: как накормить ребенка полезным белком и кальцием, если он воротит нос от творога и мяса?
У меня есть проверенный способ.
Ленивые вареники на Рикотте.
Они получаются совсем не такими, как из магазинного творога (плотными и кислыми).
На домашней Рикотте это настоящие нежные облачка, которые тают во рту.
Дети просят добавки!
📝 Простейший состав:
▪️ Рикотта домашняя (или мягкий домашний творог) — 250 г.
▪️ Яйцо — 1 шт.
▪️ Сахар — 1–2 ст. л. (по вкусу).
▪️ Мука — 3–4 ст. л. (смотрите по тесту, оно должно быть мягким и чуть липнуть).
▪️ Ванилин.
👩🍳 Готовим:
▪️ Смешиваем вилкой сыр, яйцо, сахар и ваниль.
▪️ Постепенно всыпаем муку. Замешиваем мягкое тесто.
▪️ Катаем колбаску и нарезаем на небольшие кусочки-подушечки. (Тут можно позвать детей — они обожают резать тесто!).
▪️ Кидаем в кипящую подсоленную воду.
▪️ Как всплыли — варим 2 минуты и достаем.
Подавать со сметаной, вареньем или просто с кусочком сливочного масла.
Это очень вкусно, тепло и по-домашнему!
Как думаете, кому из ваших ребятишек понравится такое угощение?
C
Cheese Lab - Блог о сыре
25.08.2026 12:52 · 👁 777
Ловлю последние летние денёчки ☀️
Устроила себе небольшой пикник с Ля Фигу — сыром, который особенно приятно пробовать на свежем воздухе, с фруктами и хорошим настроением 🧀🍇
А кто уже готовил Ля Фигу?
Присылайте свои фотографии в комментарии — очень хочу посмотреть, что у вас получилось 💛
C
Cheese Lab - Блог о сыре
25.08.2026 07:24 · 👁 843
🍯 Перекус за 15 минут:
Жареный сыр с медом
Иногда так лень готовить...
Хочется, чтобы было быстро, полезно и вкусненько.
Мой фаворит — Жареный Адыгейский.
Это блюдо-выручалочка.
▪️ Нарезаем сыр ломтиками (толщиной 1-1.5 см).
▪️ Разогреваем сковородку с капелькой масла.
▪️ Жарим по 2 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
▪️ Выкладываем на тарелку, поливаем медом и посыпаем кунжутом или прованскими травами.
Сочетание горячего соленого сыра и сладкого меда — это просто космос! 🚀
☝️ Но есть нюанс.
Магазинный Адыгейский на сковороде часто ведет себя плохо: течет, превращается в кашу или становится «резиновым».
Идеально жарится именно домашний сыр.
У него правильная плотность, и внутри он остается нежным, как суфле.
Хотите научиться варить такой сыр сами?
Это занимает всего 30 минут!
Приходите на наш бесплатный мини-курс.
Получите пошаговый рецепт, который получается всегда.
А в комментариях жду фото от тех, кто уже прошёл мини-курс и балует домашних полезными вкусняшками 😍
C
Cheese Lab - Блог о сыре
24.08.2026 11:23 · 👁 925
Ловите рецептик пасты с грушей, беконом и ооочень вкусным сыром Италика😍
C
Cheese Lab - Блог о сыре
24.08.2026 07:06 · 👁 1K
🥞 Блины на сыворотке
Доброе утро! ☀️
Знаете, что отличает сыровара от просто хозяйки?
У нас из одной кастрюли молока получается ДВА продукта.
✔️ Собственно сыр.
✔️ И литры ценнейшей сыворотки.
Многие её выливают, а зря!
Блины на сыворотке получаются намного вкуснее, чем на молоке или кефире. Они тоньше, ажурнее, с приятной кислинкой и никогда не бывают «резиновыми».
📝 Мой рецепт:
▪️ 500 мл теплой сыворотки.
▪️ 2 яйца.
▪️ Сахар/соль по вкусу.
▪️ Мука (на глаз, до жидкой сметаны).
▪️ 0.5 ч.л. соды (сыворотка кислая, она отлично гасит соду — блины будут в дырочку!).
▪️ Ложка подсолнечного масла.
Пеките, пока горячо!
Пусть ваш дом сегодня пахнет уютом. ❤️
А вы что делаете с сывороткой?
C
Cheese Lab - Блог о сыре
23.08.2026 11:10 · 👁 1K
Вкусно!
Просто!
Легко и без лишних заморочек ❤️
Приятного аппетита 😘