Анна Чапман

Меня сегодня спросили: почему мы ради любви делаем вещи, которые никогда бы не сделали ради карьеры и власти? Я вместо ответа общими словами написала пару историй. В последнее время я много читаю про сторителлинг. Я поняла, что ничего лучше не ответит, не убедит, чем они… 1. Он построил империю. К пятидесяти годам у него было три завода, личный самолёт и кресло в совете директоров. Сотрудники вставали, когда он входил в кабинет. Но однажды ночью, сидя в пустом пентхаусе с бокалом вина, он набрал номер своего школьного друга — единственного, кто помнил его ещё бедным и нелепым. Они проговорили четыре часа, смеясь над старыми историями. Повесив трубку, он вдруг заплакал. Он понял, что двадцать лет карабкался на вершину только ради того, чтобы кто-то говорил с ним не потому что должен, а потому что хочет. 2. Старый профессор в последний день семестра принёс свечу. Он зажёг её и сказал: «Это власть. Только один держит огонь, остальные во тьме». Затем он стал зажигать от своей свечи другие, раздавая их студентам. Комната наполнилась светом. «А это любовь, — сказал он. — Чем больше делишься, тем светлее всем. И у тебя самого огня не становится меньше». 3. Бизнесмен лежал в хосписе. В палату зашёл волонтёр — молодой парень с гитарой — и спросил, не хочет ли он послушать музыку. Бизнесмен поморщился: он привык к отчётам и цифрам, а не к песням. Но парень просто сел в углу и тихо заиграл что-то из юности пациента. Тот вдруг попросил сыграть мелодию, под которую они танцевали с женой сорок лет назад. Две слезы скатились по его щекам. За всю жизнь он не упустил ни одной сделки, но сейчас, в конце пути, держало его только это: воспоминание о любви, а не о контрактах. 4. В школе над ним смеялись — он был щуплым, неуклюжим, и девочки на него не смотрели. Он поклялся, что однажды они увидят. Прошли годы. Он сделал состояние, купил спортивный автомобиль, надел дорогой костюм и пришёл на встречу выпускников. Бывшие обидчики смотрели с завистью, а одноклассницы — с интересом. Но когда вечер закончился, он сидел в своём автомобиле один, и чувствовал только пустоту. Он поймал себя на мысли, что все эти годы боролся за аплодисменты людей, которых на самом деле презирал. Ему не нужно было их уважение. Ему нужно было, чтобы хоть кто-то обнял его просто так — не за деньги и статус, а за то, что он есть. #ЧапманПроСторителлинг

Чем отличается хороший коммуникатор от обычного человека? Давайте опять на примерах. Меня такие ситуации качественной коммуникации очень вдохновляют. 1. В лифте с коллегой, который выглядит уставшим Обычный человек: Смотрит в телефон. Поднимает глаза, кивает: «Привет, как дела?» — и сразу снова в экран. Ответ «нормально» его устраивает. Он выполнил ритуал. Что чувствует коллега: Меня не заметили. Спросили из вежливости, ответ никому не нужен. Качественный коммуникатор: Заходит, видит уставшие глаза. Не говорит дежурного «как дела?». Говорит: «Ты выглядишь так, будто сегодня уже два раза прожил вторник. Могу чем-то помочь или лучше просто помолчим вместе?» Что чувствует коллега: Меня увидели. Не «отсканировали», а заметили моё состояние. И не полезли с советами, а оставили выбор. Разница: Обычный спрашивает по привычке. Качественный замечает по любопытству, вниманию, заботе к людям. 2. В очереди человек случайно задел вас локтем Обычный человек: Оборачивается, хмурится, говорит: «Осторожнее». Или, если воспитанный, молча терпит, но внутри раздражён. Мысль: «Ну вот, вечно эти люди без пространственного интеллекта». Что чувствует задевший: Напряжение. Ощущение, что его уже осудили. Качественный коммуникатор: Оборачивается, видит, что человек смущён, и улыбается: «Ничего страшного. В этой очереди мы все становимся чуть ближе, чем хотели бы». Что чувствует задевший: Облегчение. Его не наказали за ошибку, а дали выдохнуть. Разница: Обычный видит нарушение границ. Качественный видит живого человека, которому сейчас стыдно. 3. Собеседование кандидата, который очень волнуется Обычный HR или руководитель: Смотрит на трясущиеся руки, быструю речь, запинки. Мысль: «Плохо держит себя, наверное, неуверенный. Возьмём другого». Формально задаёт вопросы по списку. Что чувствует кандидат: Меня оценивают как механизм. Моё волнение — это минус. Страх усиливается. Качественный коммуникатор: Видит волнение и находит способ снизить давление. Говорит: «Давайте сначала просто поговорим пять минут не про работу. Я тоже всегда перед собеседованиями боюсь. Расскажите, как добрались?» — и слушает ответ не для галочки. Что чувствует кандидат: Меня приняли вместе с моим страхом. Этот человек не враг. Постепенно расслабляется и показывает реальный уровень. Разница: Обычный человек фильтрует несовершенство. Качественный коммуникатор не пугается чужого несовершенства, потому что принимает его в себе. Вывод: Обычный человек обменивается словами. Качественный — обменивается человечностью. Первый выясняет, кто прав. Второй заботится, чтобы другой не чувствовал себя плохо. #ЧапманПроКоммуникации

Интерес к другому человеку Игорь — блестящий маркетолог. Он знает про воронки, триггеры, сегментацию всё. На совещаниях он всегда прав. Однажды к ним пришёл клиент — владелец пекарни, пожилой дядька, который говорил странно: «мой хлеб душевный», «люди хотят тепла». Игорь перебил его на пятой минуте: «Так, давайте отойдём от метафор. Ваша цель — увеличить средний чек. Я предлагаю внедрить систему лояльности, вот расчёты». Клиент покивал, сказал «подумаю» — и ушёл к конкурентам. Через неделю Игорь узнал, что конкурент сделал просто: написал на витрине «Попробуйте наш хлеб. Он грустит, когда его не покупают». И продажи выросли. Игорь возмущался: «Это не маркетинг! Это ерунда!» А начальник сказал: «Игорь, ты был прав. Но клиенту было важно, чтобы его "тепло" услышали, а не задавили умом. Ты блестел — и проиграл. Конкурент слушал — и выиграл». Правда и компетентность без интереса к другому ничего не стоят. Блеск впечатляет минуту. Интерес - основа эффективной коммуникации на годы. #ЧапманПроКоммуникации

Твоя мысль рождает реальность Не в магическом смысле «загадал — получил», а в физическом: нейроны выстраиваются в привычные цепочки, фильтр внимания отсеивает всё, что не входит в твою картинку мира, а действия подсознательно подстраиваются под внутренний диалог. Помните упражнение про все предметы синего цвета в комнате? 1. Боишься провала — начинаешь искать подтверждения неудачи и ошибаться. 2. Веришь в удачу — замечаешь возможности, которые всегда были рядом. Наш мир — не объективная данность, а проекция наших привычных мыслей. Поменяем мысль — и через какое-то время реальность потянется за ней. Ограничивающие мысли и решения — это не факты, а старые фразы. «Я не такой талантливый», «у меня не получится», «всё равно поздно начинать». Они работают как невидимый забор: мысль упирается в него и сворачивает обратно, не долетев до действия. Худшее в них то, что они любят маскироваться под здравый смысл. Отследить такую мысль легко: если она заканчивается ощущением бессилия, а не вопроса «как сделать?», перед вами не истина, а старый шаблон. И его можно переписать. Ставим реакцию, если узнаете себя…

У каждой души своя тропа Мы часто переживаем, что идём не туда: сравниваем себя с соседями, коллегами, блогерами. Нам кажется, что кто-то уехал, женился, разбогател, «успел» — а мы нет. Но есть один негласный закон Вселенной, который сильнее любых соцсетей: Каждая душа имеет свой уникальный путь. Кому-то суждено взлететь в 20 лет, а кому-то — найти себя в 50. Кто-то должен пройти через тишину, а кто-то — через шумные победы. Дороги не повторяются, как отпечатки пальцев. Ваша задача — не обогнать другого, а услышать себя. Ваш путь не закончился. Он просто выглядит иначе. Представьте, что у каждого человека в этот момент включена своя «игра»: — у одного уровень «поиск денег», — у второго уровень «потеря близкого», — у третьего уровень «смена профессии». Вселенная никогда не даёт двум душам одинаковое задание. Ваш путь не должен нравиться маме, друзьям или коллеге. Он должен быть вашим. Закон прост: пока вы живёте чужую жизнь — своя проходит мимо. #ЧапманПроДуховность

Гипотеза о голодной душе 👁 Есть мысль, которая не дает мне покоя: душа не знает, кто она, пока не столкнется с опытом, с внешним миром. Азиатская школа пропагандирует, что познание себя — это путь внутрь. Тишина, медитация, уединение. Загляни в себя и найдешь ответы… Что, если душа — это не сундук с готовыми сокровищами, а чистый холст? Представьте: вы знаете о любви всё из книг. Вы знаете определение, химию процесса, даже даты знаменитых романов. Но вы никогда не любили. Можно ли сказать, что ваша душа познала себя как «любящую»? Нет. Она не ощутила ужас потери и радость и тепло вдвоем. Мы познаем свою силу только через сопротивление. Мы познаем свою доброту только через боль людей рядом. Мы познаем свои границы только тогда, когда кто-то пытается их нарушить. Знание ≠ Опыт. Душа как будто бы говорит нам: «Я не знаю, кто я, пока не побуду ДРУГИМ в ДРУГОЙ ситуации». Я не знаю, смелая ли я, пока не познаю страх. Я не знаю, сострадательная ли я, пока не увижу чужое дно. Именно поэтому наша психика жадно ищет ситуации. Не знания о жизни, а саму жизнь. Запах дождя, который застал врасплох. Жжение обиды от важной встречи. Щекотку радости от случайного комплимента. Опыт взросления, каждый раз по-новому. Опыт старения, не помня прошлых воплощений… Мы не читаем инструкцию к себе в книге. Мы проживаем опыт. И, возможно, каждый сложный выбор, каждый незнакомец и каждое «да» или «нет» — это не просто события, а единственный доступный душе способ увидеть свое отражение в зеркале реальности. Ведь нам всем хочется потрогать, даже если будет больно… #ЧапманПроДуховность

Ответственность: путь в нирвану или в невроз У нас с ответственностью всегда были, мягко говоря, непростые отношения. У меня чрезмерное желание забрать на себя больше, чем могу вынести.. Я долго жила с ощущением, что должна держать если не весь мир, то хотя бы его значительную часть. 😂 Пару лет назад я полезла исследовать этот вопрос глубже. Из любопытного, наткнулась - в духовном мире есть вера в то, что чем больше мы чувствуем ответственность за мир, тем больше мы можем в нём менять… Звучит красиво. Но правда ли это? Или это ловушка для нашего Эго? И тут я поймала интересное наблюдение. Самые духовно зрелые люди из тех, кого я встречала в реальной жизни, были, как ни странно, предпринимателями. Не отшельниками в пещерах, не гуру в белых одеждах, а именно людьми дела. Людьми, прошедшими огонь, воду и медные трубы. Их духовный рост начинался не с медитации на вершине холма (хотя, так иногда начинался их день). Он начинался с одного конкретного действия: они взяли ответственность. Но — и это ключевое — они взяли её не за «весь мир» сразу. Они взяли её за конкретный результат, за команду, за своё слово, за убытки и за победы на рынках. Похоже, секрет не в том, чтобы тащить на себе неподъёмный груз чужих судеб (это как раз путь к выгоранию и неврозу). Секрет в способности смотреть на хаос жизни и говорить: «Вот эта маленькая часть — моя зона. Здесь я буду Творцом». Духовность предпринимателя — это когда твоя чакра сердца проверяется на прочность налоговой инспекцией, а умение прощать отрабатывается в конфликтах с подрядчиками… Что думаете? Отмечаем эмодзи, если задумались… #ЧапманПРОдуховность

Поздравляю всех с весной! Прилагаю мини мультик, созданный по мотивам моей биографии… 😂

Книга бесплатно Есть такие, кто еще не читал или не слушал мою 1 книгу? Всего еще месяц аудио книга будет находится в рамках подписки в Яндекс музыке: https://music.yandex.ru/album/34949744?utm_medium=copy_link&ref_id=7C276298-0D83-4C07-8D8D-916E6C83BA30 Самое время начать слушать…

Человек слаб Я много говорю о духовности и осознанности. Но есть вещи, которые, как и любого живого человека, опускают мои вибрации на самое дно. Неважно, какой у меня уровень энергии или сострадания. Представьте: я на концерте spiritual music, а прямо перед любимым человеком — нарцистичная женщина в огромной шляпе у самой сцены. Она собой загораживает всю сцену, а поля шляпы занимают пространство пяти человек. Ты вежливо просишь её снять на время толкучки ее шляпу, защищая близкого. Для себя вроде не стоит свеч, а для другого… однако в ответ слышишь: «Я не обязана тебе помогать». И для меня до сих пор не понятно — как в этот момент оставаться на «высоких вибрациях»? Как не мстить? Когда на *духовном* мероприятии сталкиваешься с позицией: «Главное — что хочу я. А все людишки, включая тебя, мне до лампочки». Неужели бывает уровень развития личности, когда такое можно не судить? И искренне желать добра в ответ. #Психология #Неочевидное #осознанность #ГлубокаяСвязь #Чапманоличном