Омские родители

Уважаемые подписчики нашего канала "Омские родители"! ‼️В связи с некорректной работой мессенджера "Телеграм" наш канал "Омские родители" переносится в социальную сеть "В Контакте"! 📝Мы продолжим публиковать для Вас важную, полезную и интересную информацию по различным вопросам, касающимся воспитания и детско-родительских отношений. Ссылка на наш канал https://vk.ru/club238224648 Присоединяйтесь☺ До встречи  в "В Контакте" ❤

ПОЛОВАЯ НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ: ГОВОРИМ С РЕБЕНКОМ О ЕГО БЕЗОПАСНОСТИ ⚠«Ему ещё рано», «зачем травмировать психику» — так мы часто отмахиваемся от темы половой неприкосновенности. Но статистика неумолима: в 70% случаев посягательства совершают не маньяки из подворотни, а знакомые, родственники или люди, пользующиеся авторитетом ребенка. Молчание — не защита. Осведомлённый ребёнок — самый надёжный барьер на пути преступника. ❓Почему об этом важно говорить с ребенком? • Незнание и непонимание этого вопроса повышает риск физического и эмоционального насилия. Беседа о правилах безопасности уменьшает риск насилия и помогает ребенку вовремя попросить помощь. НО!!! информация должна быть преподнесена корректно, аккуратно и соответствовать возрасту! • Дети часто молчат о случившемся по разным причинам: стыд; страх, что им не поверят; угрозы («это наш секрет», «родители тебя убьют, если узнают»); непонимание, что происходит что-то плохое (если манипуляция исходит от близкого). Поэтому родителям очень важно построить мостик доверия, по которому ребёнок придёт к нам с любой бедой. 😯Как обезопасить ребенка от подобных преступлений? • Разговаривайте регулярно, а не только в экстренных случаях. • Учите говорить о своих чувствах и состояниях (например, «неловко», «неудобно», «страшно»). • Устанавливайте и моделируйте здоровые границы: показывайте собственный пример — как вы говорите «нет», как уважаете личные границы других. • Проговорите правила использования гаджетов: конфиденциальность, публичность фото, как реагировать на навязчивые сообщения. • Учите распознавать манипуляции: подарки за молчание, угрозы раскрыть личную информацию, давление групп ровесников. • Поговорите о безопасных взрослых: назовите людей (родственников, учителя, школьного психолога), к которым ребенок может обратиться в случае опасности. • Обсудите с ребенком правила безопасности: 1️. Правило «нижнего белья» - части тела, которые закрыты купальником или трусиками, — интимные. Никто не имеет права трогать их, просить показать или трогать чужие. Исключение: мама или папа при купании (у маленьких) или врач в присутствии родителей. 2️. Ребёнок имеет право сказать «нет» любым прикосновениям, даже от родственников, если они ему неприятны. 3. Алгоритм «Нет, уйди, расскажи» Если кто-то делает что-то странное или пугающее: НЕТ — громко сказать «нет», «отстань», «не трогай меня». УЙДИ — убежать, отойти, выйти из комнаты. РАССКАЖИ — немедленно рассказать родителям или взрослому, которому доверяешь. ‼Вы должны насторожиться, если ребёнок: - Внезапно стал замкнутым, тревожным или агрессивным. - Стал избегать определённого взрослого, друга, секции. - Появились проблемы со сном, кошмары. - Вернулся к детским привычкам (сосание пальца). - Рисует странные рисунки с откровенными сценами. - Демонстрирует знания о сексе, не соответствующие возрасту, сексуализированное поведение. - Наблюдаются психосоматические симптомы: головные боли, боли в животе без медицинских причин, нарушения сна, аппетита. ❗Важно❗один признак — не диагноз, но повод осторожно поговорить и понаблюдать. ‍👦 Что делать, если ребёнок рассказал? Это самый важный момент. Ваша реакция может либо спасти, либо закрыть ребёнка в раковине навсегда . 1. Сохраните спокойствие. Не кричите, не хватайтесь за сердце. Ребёнок может испугаться вашей реакции и замолчать. 2. Поверьте. Скажите: «Я тебе верю. Спасибо, что рассказал мне». 3. Снимите вину. Чётко скажите: «Ты не виноват. Виноват только тот взрослый». 4. Похвалите. «Ты очень смелый. Ты всё правильно сделал», «Ты молодец, что рассказал». 5. Обратитесь за помощью к психологу, в полицию. Не оставляйте ситуацию «внутри семьи». Эта травма может «аукнуться» в последующей жизни и помощь должна быть оказана как можно раньше. Научите ребёнка главному: что бы ни случилось, вы будете на его стороне. Не прогоните, не застыдите, не убьёте, а защитите. 💬 Телефон доверия для детей и родителей: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно). #половоевоспитание #половаянеприкосновенностьнесовершеннолетних

КАК СОХРАНИТЬ И УКРЕПИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА? 📌Состоялось наше очередное областное родительское собрание на тему: "Как сохранить и укрепить психическое здоровье ребёнка?". 🤯В современном мире и мы, и наши дети ежедневно подвергаемся различным стрессовым воздействиям. Но если мы умеем им противостоять в силу уже имеющегося у нас жизненного опыта, то нашим детям в большинстве случаев необходимы наша помощь и поддержка. Поэтому важно как можно раньше заметить переживания ребенка и оказать ему помощь, ведь цена времени в этом случае может быть очень велика как для психики,так и в целом для здоровья ребенка. ❓И здесь у родителей возникают следующие вопросы: «Как помочь ребенку справиться с негативными переживаниями?», «На какие изменения в поведении ребенка необходимо обратить особое внимание, чтобы вовремя оказать ему поддержку и помощь?», «Как сформировать у ребенка устойчивость к различным стрессовым воздействиям?». ❗Приглашенные на наше родительское собрание эксперты ответили на эти и другие очень важные вопросы родителей. Присоединяйтесь к просмотру родительского собрания по ссылке: https://vkvideo.ru/video-204966254_456239432

СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА: ЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ (СТАВИМ ЗАПЯТУЮ ПРАВИЛЬНО) 🏆Уважаемые мамы и папы! Посмотрите на заголовок. Это не просто лингвистический ребус. Это, пожалуй, самый точный портрет нашей с вами родительской дилеммы. Фраза «Синдром отличника» знакома многим. Но давайте сразу договоримся: это не гордость за успехи ребенка. Это невроз,который мы, взрослые, часто провоцируем сами. Сегодня мы попробуем понять, где же та грань, за которой «пятерка» перестает быть радостью и становится навязчивой идеей. 🧑‍🎓Синдром отличника (или перфекционизм) — это психологическая установка, при которой ребенок (а затем и взрослый) живет с ощущением: «Меня любят только за мои достижения. Я ценен ровно настолько, насколько идеально выглядит мой результат». 📝Как это выглядит со стороны: - Ребенок рыдает из-за «четверки», воспринимая её как катастрофу. - Переписывает задание по 10 раз, потому что «буква дрогнула». - Боится поднять руку, если не уверен в ответе на 200%. - Очень тяжело и болезненно переживает любую критику. 🤷‍♀️Кто виноват? Как ни прискорбно, чаще всего — мы, родители. Не потому что мы плохие, а потому что желаем добра. Мы говорим: «Закончишь год на пятерки — купим телефон», или, что еще хуже: «Почему не 5? Ты же не глупый». Так в голове ребенка формируется жесткая связка: «Я = мои оценки». 😯Когда пора бить тревогу? Важно отличать здоровое старание ребенка от развивающегося у него невроза. Здоровый ребенок радуется успеху, но не паникует из-за неудачи, может увлечься игрой и забыть про уроки, может сказать: «Мне надоело, я устал». Ребенок с синдромом отличника не может позволить себе усталость. Он живет в постоянном напряжении. Если вы замечаете, что ваш ребенок: 1. Тревожен и раздражителен перед контрольными. 2. Жертвует сном, прогулками и играми ради идеального реферата. 3. Болезненно завидует успехам других детей. 4. Не признает своих ошибок, ищет виноватых на стороне (учительница придирается, ручка плохая). … значит, пора пересматривать семейную политику. 📌Лечить нельзя оставить И вот мы вернулись к нашей фразе. В русском языке смысл предложения зависит от запятой. В воспитании — тоже. 🔹Вариант 1: «Лечить, нельзя оставить» Это путь осознанного родительства. Если вы заметили симптомы, «лечить» нужно не ребенка, а ситуацию вокруг него. И начинать с себя. Как «лечить»? 1. Разделяйте личность и результат. Ребенок — это не его дневник. Обнимайте его просто так, а не за выученные стихи. Фраза «Я люблю тебя, даже если ты получишь двойку» должна звучать в вашем доме как аксиома. 2. Хвалите за старание, а не за результат. Вместо «Молодец, что получил 5!» скажите: «Мне очень понравилось, как ты старательно выводил буквы». Это снижает страх перед недостижением идеала. 3. Разрешайте ошибаться. Показывайте на своем примере: «Ой, я пересолила суп,ничего страшного, в следующий раз попробую иначе». Ошибка — это опыт, а не конец света. 4. Покажите, что в мире есть много интересного помимо оценок. И у ребенка должны быть зоны, где он не обязан быть лучшим. 🔹Вариант 2: «Лечить нельзя, оставить» Это про невмешательство. Если мы ничего не меняем, если мы говорим «Он сам хочет учиться, он же отличник», мы оставляем ребенка один на один с его неврозом. К чему приводит такой подход: - К эмоциональному выгоранию уже в средней школе. - К психосоматике (головные боли, проблемы с ЖКТ, тики от перенапряжения). - К заниженной самооценке во взрослой жизни: «Если я не идеален — я ничтожество». - К прокрастинации: взрослый человек боится начать дело, потому что боится сделать его неидеально. ✅Итог: ставим запятую правильно Уважаемые родители, запятая в предложении «Лечить нельзя оставить» должна стоять после слова «лечить». Не оставляйте ребенка в плену его иллюзий о собственном совершенстве. Не оставляйте без внимания его тревогу. Растите не гения с кубками, а счастливого человека. Научить ребенка быть не идеальным, а живым — вот главная задача воспитания. Ведь в жизни, в отличие от школьного журнала, оценки ставят не каждый день, и двойки можно пересдавать бесконечное число раз.

ГЕЙМИНГ ВМЕСТО ШКОЛЫ: ГДЕ ТА САМАЯ ГРАНЬ МЕЖДУ ЗАВИСИМОСТЬЮ И УВЛЕЧЕНИЕМ? 🤯«Он не вылезает из этого компьютера!», «Опять двойка, потому что всю ночь в танчики играл». Знакомо? Если ваш ребенок променял учебники на монитор, не спешите паниковать и вырывать провода. Давайте спокойно разберемся, где проходит грань между безобидным хобби и зависимостью. 🤷‍♀️Школа vs Компьютер: почему он выбирает игру? Прежде чем клеить ярлык «зависимость», давайте подумаем, почему виртуальный мир для него стал привлекательнее реального? 1. Зона успеха. В школе он может быть троечником, над которым посмеиваются. А в игре — он уважаемый игрок. Это питает самооценку. 2. Простота и ясность. Жизнь сложна: чтобы чего-то добиться, вначале нужно постараться. В игре всё просто: убил монстра — получил уровень.Мозг любит простые схемы. 3. Общение. Как бы странно это ни звучало, но в игре у него есть друзья. Если в реальном мире он изгой, виртуальный мир становится его спасением. 📌Увлечение или зависимость: как понять, что ситуация вышла из-под контроля? 1. Контроль времени Норма: может оторваться сам (по будильнику, после раунда, когда позовут есть). Злится, но выключает, если попросить. Проблема: Теряет чувство времени, не может остановиться. «Еще 5 минут» растягиваются на часы.Истерика, если игру прервать насильно. 2. Приоритеты Норма: сначала сделает уроки (пусть и наспех), сходит в секцию, а потом играет. Проблема: игра вместо всего - прогуливает школу, не ест, не спит. Учеба и гигиена перестают существовать. 3. Реакция на запрет Норма: обижается, злится, но в целом принимает правила. Ищет компромисс. Проблема: агрессия, раздражительность, подавленность, если игра недоступна. 4. Настроение Норма: в игре весел, вне игры тоже находит радость. После игры спокоен. Проблема: вне игры— раздражен, подавлен, «ничего не интересно». Оживает только когда садится за комп. 5. Реальная жизнь Норма: есть друзья во дворе/школе, хобби. Проблема: круг общения сузился до «кланов» и «гильдий». Живое общение тяготит. 📌Главное правило: запретами и скандалами вы ничего не добьетесь. Компьютер отобрать можно, но на его месте образуется пустота, которую нельзя заполнить родительскими нотациями. ❗Что делать? ШАГ 1. Перестаньте обесценивать Фразы типа «Занимался бы лучше делом» — работают как красная тряпка. Для него его достижения в игре реальны. Попробуйте сделать акцент на них: «Ты прокачал персонажа до 80 уровня! Это, наверное, было сложно?» ШАГ 2. Договоритесь о правилах (контракт, а не диктатура) Сядьте и обсудите время за гаджетами. Важно, чтобы правила касались всех (и папы тоже, если он сидитв телефоне). · Техника «Таймер»: Заведите будильник. Когда прозвенел —игра закончена (ребенок быстрее отреагирует на внешний сигнал, чем на мамин крик). ШАГ 3. Создайте конкуренцию виртуальной реальности Ребенок уходит в игры,когда в реальности скучно, страшно или обидно. Предложите альтернативу, которая даст ТЕ ЖЕ ЭМОЦИИ: адреналин (квест-комнаты, лазертаг), чувство роста (спорт, программирование), общение (походы, пикники с его друзьями). ШАГ 4. Станьте «игровым» родителем Попросите его научить вас играть. Посвятите час в неделю совместному прохождению. Это даст вам невероятный рычаг влияния: -Вы будете понимать,о чем речь. -Вы станете «своим»,а значит, к вашему мнению прислушаются. -Вы сможете ненавязчиво ограничивать: «Мы играем вместе час, потом идем печь пиццу». Если предпринятые шаги не помогают, то лучше обратиться к специалисту. В этом случае поход к психологу — не признание вашего родительского поражения, а акт любви и заботы. ✅Игры — это не монстр, пожирающий детей. Это симптом, говорящий о том, что что-то не так. Наша задача не отобрать компьютер, а найти и «вылечить» причину: одиночество, неуверенность, школьную травлю или обычную скуку. Попробуйте сегодня вечером не крикнуть: «Выключай свой танк!», а сесть рядом и спросить: «А в какую игру ты играешь? А чему ты тут научился? Мне правда интересно». Возможно, именно этот разговор окажется важнее всех выключенных мониторов.

ТРАВЛЯ В ДЕТСКОЙ И ПОДРОСТКОВОЙ СРЕДЕ: КАК РОДИТЕЛЮ ВОВРЕМЯ ЕЁ РАСПОЗНАТЬ И ОСТАНОВИТЬ? 🔴К сожалению, травля - достаточно распространенное явление в подростковой и даже детской среде в наши дни. И ей может подвергнуться любой ребенок. Поэтому родителям очень важно знать, какие признаки могут указать на то, что ребенок подвергается травле; что делать, если ваши подозрения подтвердились; как поддержать ребенка в такой непростой для него ситуации. 🟡Очередное областное родительское собрание было посвящено вопросам профилактики и преодоления травли в детском и подростковом коллективе. Наши приглашённые эксперты поделились своей точкой зрения на проблему травли, дали родителям простые и чёткие рекомендации. В нашем родительском собрании также приняли участие и родители, которые рассказали о своём опыте в решении проблемы травли. 🟣Приглашаем к просмотру областного родительского собрания родителей и педагогов. Ссылка для просмотра https://vkvideo.ru/video-204966254_456239427

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СТРЕМЛЕНИЯ ПОДРОСТКА: РУКОВОДСТВО ДЛЯ МУДРОГО РОДИТЕЛЯ 💥Подростковый возраст — это время самоопределения, когда выбор будущей профессии становится одной из самых волнующих тем для всей семьи. Эта статья поможет вам превратить тревогу в конструктивную поддержку. 📝 Основа вашей роли: баланс поддержки и свободы Ваша главная задача — не выбрать профессию и учебное заведение вместо подростка, а создать условия для его осознанного самостоятельного выбора. Психологически в 14-16 лет подростки часто ещё не готовы к такому решению и могут испытывать страх. Они нуждаются в вашей поддержке, но при этом у них должно сложиться ощущение, что это он сам сделал выбор. Если подростку кажется, что профессию навязали, то и учёбу он будет воспринимать как скучную обязанность. 👉🏻Критерии верного выбора: · «Могу»: у подростка есть способности и качества для этой работы. · «Хочу»: Дело приносит радость и удовлетворение. · «Надо»: Профессия востребована на рынке труда. ⚠️ Чего избегать: типичные родительские ошибки - Давление и навязывание своего мнения или несбывшихся мечтаний. - Ориентация только на престиж или зарплату, пренебрегая интересом и способностями ребёнка. - Пренебрежение к «непрестижным» профессиям. - Смешение понятий «профессия» и «должность» (например, «хочу быть начальником»). - Игнорирование необходимости «запасного варианта». 🔍 Практические шаги: от интересов к действиям 1. Помогите подростку узнать себя Интересы и увлечения — лучший компас. Понаблюдайте за ребенком – что ему нравится делать, что интересно для него, что у него хорошо получается. Побеседуйте с ним, расскажите о ваших наблюдениях, спросите его мнение. 2. Помогите узнать мир профессий - Расскажите о своём пути: выпишите все свои должности и подработки. Дайте подростку возможность расспросить вас о плюсах, минусах и буднях каждой сферы. - Ищите возможности для погружения: экскурсии на предприятия, дни открытых дверей в вузах, беседы со специалистами. Это помогает «прочувствовать» атмосферу. 3. Свяжите «хочу» с реальностью Когда интересы определены, помогите оценить их объективно. Можно составить таблицу профессиональных предпочтений: в столбцах — требования к работе (зарплата, условия, престиж), в строках — возможные профессии. Проставьте плюсы и минусы. Это наглядно покажет наиболее подходящие варианты. Обсудите запасной вариант. Спросите: «Что будешь делать, если не получится стать...?». Наличие плана Б снижает тревогу. 4. Помогите определиться с выбором учебного заведения Изучите в интернете информацию о том, где обучают выбранной профессии и вместе с ребенком сделайте список понравившихся учебных заведений. В рамках этой статьи мы хотим рассказать о прекрасной возможности отличного старта для омских старшеклассников – об интеллектуальном турнире «Умножая таланты», главным бонусом которого для победителей и призёров являются 10 дополнительных баллов к ЕГЭ при поступлении в ведущие вузы страны: Омский государственный технический университет, Санкт-Петербургский государственный университет, Высшая школа экономики, Университет ИТМО, Санкт-Петербургский политехнический университет, МИРЭА - Российский технологический университет, Тюменский государственный университет, Томский политехнический университет. Для участия в интеллектуальном турнире нужно зарегистрироваться до 12 февраля на цифровой платформе «Родные города»: https://rodnyegoroda.ru/useful-materials/all/ut (там же вы можете узнать подробную информацию). Региональный этап пройдет с 21 февраля по 26 марта, а финал состоится в Санкт-Петербурге с 18 по 23 апреля. Это прекрасная возможность сделать первый шаг к карьере. Поддержка профессиональных стремлений подростка — это искусство баланса. Ваша роль — это роль помощника, а не менеджера. Помните, что первый выбор профессии редко бывает окончательным. Современный мир позволяет менять траекторию. Гораздо важнее помочь подростку развить гибкость, умение анализировать свои желания и возможности — навыки, которые пригодятся в любой профессии.

ТЮБИНГ - РАЗВЛЕЧЕНИЕ ИЛИ ОПАСНОСТЬ? 🟣Одна из самых распространенных зимних забав - это катание на тюбингах. Причем кататься любят одинаково и дети, и взрослые. Когда весело, тогда мы редко задумываемся о том, что даже в такие моменты нужно помнить о правилах безопасности. В противном случае не избежать беды. В настоящее время в Брянске продолжается поиск двух школьников, пропавших на реке Десна неделю назад. 20 января подростки катались на тюбингах по льду и провалились под воду. Спасатели, водолазы и добровольцы ведут поиски, используя технику, но река пока не отпускает своей тайны. ❗Эта трагедия — страшный урок. Зимний водоём — не зимний стадион. Под тонким, хрупким льдом скрывается невидимая угроза: сильное течение, ледяная вода, коварные полыньи. ‼Специалисты вновь обращаются ко всем, особенно к родителям: 🔹Тюбинг — не управляем. Он несётся туда, куда его несёт склон или инерция, а не туда, куда хочет человек. Связав его с машиной или снегоходом, вы превращаете невинное развлечение в смертельную ловушку. 🔹 Любой необорудованный склон у воды — зона смертельного риска. Берега рек, озёр, технических водоёмов — это не место для катания. Лёд у берега часто тоньше и слабее. 🔹 Выход на лёд — всегда русская рулетка. Даже если он кажется прочным, даже если все вокруг ходят. Прочность льда — иллюзия, которую он поддерживает до первого провала. Корреспондентами 1 канала был подготовлен видеорепортаж о том, насколько важно придерживаться правил безопасности при катании на тюбингах, который можно посмотреть по ссылке https://www.1tv.ru/n/531917 👨‍👩‍👧‍👦Разговаривайте с детьми. Не о запретах, а о ценности жизни. О том, что минута риска может стоить жизни. Будьте осторожны. Цените жизнь.

ОТЦЫ И ДЕТИ: КАК НАМ ПОНЯТЬ ДРУГ ДРУГА? 🧐Эта тема всегда актуальна для каждого родителя, ведь рано или поздно наступает такой момент, когда кажется, что мы и наши дети перестаём понимать друг друга. В такие моменты родители приходят к мысли, что дети специально делают что-то наперекор им. Начинает нарастать напряжение в детско-родительских отношениях и это одинаково тяжело переживается как родителями, так и детьми. Ведь родители и дети - это самые близкие и родные друг другу люди... Почему же тогда между ними так часто возникает непонимание, приводящее к конфликтам? 🤷🏼‍♀️Что делать родителям, когда возникает такая ситуация? Как понять причины поведения ребёнка, если кажется, что они абсолютно не понятны? Как реагировать на бунтарское поведение взрослеющего подростка? Как в сложных конфликтных ситуациях родителю самому оставаться в спокойном и уравновешенном состоянии? Как сохранить теплоту и доверие в отношениях между вами и вашими взрослеющими детьми? 💥Хотите узнать ответы на эти и другие вопросы? Тогда присоединяйтесь к просмотру родительского собрания, посвященному актуальным вопросам детско-родительских отношений, по ссылке: https://vkvideo.ru/video-204966254_456239420 --

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ НА НОВОГОДНИХ КАНИКУЛАХ: ГЛАВНЫЕ ОПАСНОСТИ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ 🎄🎁Новогодние каникулы — это радостное время чудес, подарков и семейного отдыха. И эти простые правила помогут вам создать безопасную среду для ребёнка, чтобы праздники запомнились только радостью. 🤔 Какие правила важно учитывать в зависимости от возраста ребенка? 1-3 года (малыши) Опасность: могут подавиться мелкими предметами, ожоги, падения. Что делать: не оставлять без присмотра ни на секунду, убрать с ёлки мелкие, бьющиеся игрушки. 4-7 лет (дошкольники) Опасность: травмы на горках, отравления "взрослой" едой, опасность на дороге. Что делать: постоянный визуальный контроль на улице, объяснять правила простыми словами. 8-12 лет (школьники) Опасность: самостоятельное использование пиротехники, выхода на лёд, травмы при активных играх. Что делать: чётко очертить границы дозволенного (нельзя петарды, нельзя на лёд), контролировать местонахождение. 13+ лет (подростки) Опасность: рискованные игры, невнимательность на дороге (в наушниках), несанкционированные "фейерверки". Что делать: провести серьёзный разговор об ответственности за свою жизнь и последствиях. Договориться о времени возвращения домой. ‼О чем еще важно помнить в новогодние каникулы? 🎇Пиротехника — зона строгого контроля! Детям нельзя пользоваться пиротехникой самостоятельно в любом возрасте! Правила для взрослых: • покупайте изделия только в сертифицированных магазинах, • запускайте на открытых площадках вдали от домов, • никогда не направляйте в сторону людей. Что делать при ожоге? -охладите место ожога проточной водой 10-15 минут, -накройте чистой влажной тканью, обратитесь к врачу. ⛸Горки и катки: Проверяйте исправность санок. Не катайтесь на тюбингах, санках в лесопарковой зоне на необорудованных горках — там где есть риск столкновения с деревьями или какими-то преградами. На катке: не толкаться, не бросать на лёд мусор, перед катанием проверить прочность фиксации коньков, надевать защитные наколенники и налокотники, научите ребенка правильной группировке тела при падении. 🧊Безопасность на льду: Запрещайте детям выходить на лёд водоёмов без сопровождения взрослых. Самый опасный лёд - непрочный, тонкий или рыхлый лёд, а также лёд вблизи промоин крайне опасен. Безопасным для одного человека считается прозрачный лёд толщиной от 10-12 см. 🥶Защита от мороза и обморожения: Ограничение по времени: не разрешайте детям долго находиться на улице в сильный мороз. Подходящая одежда: одевайте ребёнка по погоде. Особенно уязвимы уши, нос, пальцы рук и ног. Признаки обморожения: побелевшая или потерявшая чувствительность кожа — первый признак. При его появлении нужно сразу зайти в тёплое помещение. 🚘На дорогах: Световозвращатели: обязательно прикрепите на одежду и рюкзак ребёнка. Объясните ребенку, что машина не может быстро остановиться на льду. Тормозной путь зимой увеличивается. Это нужно учитывать! Переходить дорогу только по пешеходному переходу, когда водитель остановился. 👨‍👩‍👧‍👦В общественных местах: Держите маленьких детей за руку, а со старшими заранее определите место встречи на случай, если разминётесь. Оденьте ребёнка в яркую одежду или элемент (шапку, шарф), чтобы его было легче заметить. Можно сфотографировать ребёнка перед выходом. Объясните, что нельзя принимать угощения от незнакомцев и никуда не уходить с ними. Ни в коем случае нельзя поднимать или перемещать бесхозные пакеты (даже если это что-то интересное — игрушки, деньги, кошелек, сверток и т.д.). Комендантский час: следите, чтобы дети не находились на улице без сопровождения взрослых после 22:00. 🎄Ёлка: Устанавливайте ёлку на прочную подставку вдали от отопительных приборов Не используйте для украшения вату, бумажные игрушки, свечи или бенгальские огни. Не включайте в одну розетку больше трёх гирлянд и никогда не оставляйте их включёнными на ночь или при уходе из дома. Проведите с ребёнком спокойную беседу, разберите возможные ситуации. Пусть праздники будут радостными и безопасными.