Откровенность без границ

Бессмыслица Я сижу на кухне, ем печенье.   Заходит Паша: «Как ты?» «Я… вот, жру не полезное» «Тебе чего-то не хватает?» «Мне… Наверное, сегодня мне не хватает смысла жизни».   Я обожаю слушать астрономические подкасты. Сегодня слушала очередное интервью с Борисом Штерном о том, что было до Большого взрыва. Меня всегда бесило, что они не могут нормально ответит: «что было-то?». Говорят, что вопрос бессмысленный. А я чувствую себя ребенком, которого отчитывают за то, что он задает совершенно нормальный вопрос, а ему говорят: «не твоё это дело». Я знаю, что это не так, но моим ощущениям всё равно, они такие, а я с ними.   Ну и вот, учёный привёл аналогию компьютерной игры. И вдруг я вспомнила, как в детстве играла в квест. Черно-белый телевизор, к нему подключён zx-spectrum, и по экрану бродят антропоморфные яйца и выручают друг друга из беды. Серия игр Dizzy, я фанатела с них! Буквально жила в том мире, даже, по-моему, писала фанфики про эту семью.   Персонажи ходили с одного экрана на другой, но где-то был конец мира. И тут я поняла, что если бы они спросили меня, что находится за пределами крайнего экрана, и что было до того как эти экраны появились, я бы ответила им, что вопрос не имеет смысла. Для них — ничего! И никакое это не оскорбление. Просто дальше пространства нет. Не какое-то другое пространство, а просто нет его.   Это осознание действительной бессмысленности вопроса меня осенило так, что я посреди парка, делая гимнастику, задрав голову к небу, вдруг зависла. Паша спросил, о чем я задумалась. Ни о чем, ответила я, как типичная обиженная женщина.   А позже меня догнала еще одна бессмысленность. И вот это уже плохая, не вдохновляющая.   Огромная, корявая, черная бессмыслица ползет по миру, жрёт людей, города, будущее, страны, жизни — и не останавливается.   Дурной механизм без мозга, и нельзя погасить экран.   И переход на другой экран заклинило сегодня. Остаётся только печенье.    Вселенная совершенно безразлична, и она полна разрушения. В ней взрываются сверхновые, сталкиваются галактики, исчезают звезды…   И где-то на крошечной планете возникли существа, которые научились обнимать друг друга.

«Эй, гражданин, который сорвал мою крышу и унёс в неизвестном направлении, вернитесь и аккуратно поставьте на место как было!» -- написала я у себя в ЖЖ 15 лет назад. Это было 3 июля 2011 года. Я запомнила эту дату навсегда. Опыт, который перевернул мою жизнь, разделил на до и после. Конечно, тот гражданин мою крышу на место не поставил. Только продолжил демонтаж. Его зовут Нездешний, но тогда он об этом тоже не знал. Вот, что произошло в тот вечер, писала по горячим следам: https://samlady.livejournal.com/2011/07/04/ За три месяца до этого я завела себе блог. Сейчас это называется секс-блог, но тогда и об этом никто не знал )) Короче, никто ничего не знал. Я писала о сексе и своих фантазиях. Я описывала их не как кино, не как динамическую картинку из последовательных возбуждающих кадров. Я фокусировалась на состоянии, которое я хотела бы получить от сексуального взаимодействия. И тот набор действий, который я описывала, предположительно, в это состояние меня должен был погрузить. Мне кажется, Нездешний был единственным, кто написал мне четкое послание: «Я слышу твое состояние. Я знаю, как его тебе доставить». Другие обещали действия. Он обещал состояние. При этом, в его письме ничего об этом прямо не было сказано. Это обещание лежало между строк, между букв – по его манере складывать слова, вести поток мыслей. Наверное, и об этом он тогда тоже не знал )) И моё тело доверилось и отдалось ему для путешествия по Состояниям. И вот, ровно пятнадцать лет назад я обнаружила в себе даже не дверь в комнату, о которой раньше не знала. Я провалилась в кротовую нору в другую вселенную. В ту, где привычная физика не действует. В ту, где руки проваливаются в тело, как будто его нет. Не только в тело, в предметы. В ту, где руки говорят с моей головой напрямую, образами. Где я могу видеть то, что происходит у человека внутри, просто трогая его руками по коже. Где я могу положить руку на чью-то сумку и спросить: «а что это у тебя там такое оранжевое?». И человек достает из непрозрачного рюкзака какую-то оранжевую тряпку. Где я могла мысленно из Сочи спросить Пашу «Ну чо, ты где?» и получить смс из Москвы: «Катенька, я здесь». Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое. Но я догадываюсь. Наверное, это открытость и жажда Состояний. Открываешься для чего-то, и получаешь то, о чем даже не представлял себе, что такое бывает. Сегодня 15 лет моим путешествиям. Почти всё время мы путешествовали вместе с Пашей. Почти 5 лет мы водим людей на экскурсии по их собственным состояниям (это я про НеСекс). Большая часть того, что мы сейчас имеем и того, о чем еще даже не подозреваем, была рождена тогда – ночью 3 июля в скромном гостевом доме на берегу моря между Адлером и Сочи. Спасибо, дорогой мой друг за этот звездолёт! Спасибо дорогая Катя, что не выскочила из него через неделю!

Живот — это самая недооцененная часть тела, мне кажется. Коты мало кому дают трогать себя за брюшко, так ведь и люди тоже! Мы его не любим, мы его прячем. Стесняемся показать партнёру, иногда даже выключаем свет специально для того, чтобы он не увидел наш живот. Женщина может пустить мужчину глубоко внутрь себя через влагалище, но дать прикоснуться к своему животу снаружи — почему-то кажется более интимным. На НеСексе Аня Камини проводила дыхательную практику. Перед ней была разминка: погладить и потрясти свой живот, а потом ходить, гордо выпятив его вперед, и соприкасаться с другими животами. Это было смешно. До тех пор, пока мой живот не встретился с чужим. Тело тут же поняло, что такого интима с чужими мужчинами у него не было давно. Да и со своими тоже не бывало Глаза тревожно озирались в поисках его жены. Не прилетит ли мне за то, что я с её мужем занимаюсь такими интимными вещами? Это же даже не за обнаженную грудь потрогать или голыми лежать в кровати. Это живот к животу. Кажется, что мы проскочили ту ступеньку, где секс, и вышли на следующий этаж, на который и после секса не все поднимаются Неприлично Вызывающе неприлично — прижаться одетым животом к другому одетому животу Внутри разливалось тепло, как будто что-то живое в меня эякулировало от паха до диафрагмы. Живот нагревался изнутри еще несколько часов после этого Это удивительно — у нас столько было разных практик, но ни мне, ни Паше не приходило в голову уделять достаточно внимание животу. Он и здесь был обделенным. Сейчас если меня спросить, где у меня эрогенная зона, я, зажмурившись от сладких воспоминаний, сразу назову живот. А еще, я теперь знаю, что если потрясти животом, встать друг напротив друга и соприкоснуться своими животами — постоять так некоторое время, подвигаться, пока не станет тепло изнутри, а только потом лечь в постель и заняться любовью, то ощущения от близости будут совсем другими. Может снести голову от ощущений этих. Наверное, это потому что живот — это место, где тело хранит доверие. А это же очень важно для близости — позволить телу довериться

Я рассказывала, как на Бали в марте у меня сложился паззл, и я бесповоротно поняла одну вещь: У меня есть два пути и я стою на развилке прямо сейчас. Если я ничего не буду делать, то моё тело неизбежно превратится в кисель. Я уже вижу признаки этого. И я вижу, куда оно придет через 10 лет. Второй путь — вернуть силовые тренировки прямо сейчас. Вернулась, тут же купила себе абонемент в зал. И каждый раз, когда я хочу пропустить, в голове всплывает табличка: «ДВА ПУТИ…». Недавно я посмотрела на себя в зеркало после тренировки и увидела, что я иду по второму. Это еще не видно со стороны, это известно только мне. Но курс выбран, и автопилот уже включился. Похудеть к лету, влезть в джинсы, убрать складки — всё фигня и не работает надолго. Даёт быструю мотивацию, но по-настоящему удерживает на плаву то самое из HR-ского набора ранних нулевых: «кем вы видите себя через пять лет?». Если нет времени на зал, если нет желания таскать железо (это я понимаю, это надо искренне любить, да и противопоказаний много), если групповые тренировки вызывают ужас, если нет денег на персонального тренера, то рассмотрите FitStars. Обманите свой мозг, предложите ему сначала посмотреть картинки, ничего не решая и не беря на себя дополнительные обязательства. Включить какую-нибудь программу. Однажды моя жизнь изменилась после фразы Нездешнего: «Возможно, в какой-то момент тебе захочется что-то сделать. Тогда просто сделай это». Возможно, в какой-то момент вам захочется потренироваться. Не анализируйте это желание, не вставляйте в расписание. Просто возьмите и поделайте. Подписка навсегда, кстати, мне нравится именно этим. Не потому, что «навсегда». А потому, что исчезает ощущение, что время тикает, деньги сгорают, а ты опять не успела воспользоваться абонементом. Хочешь — открываешь силовую. Не хочешь — включаешь йогу. Или растяжку. Или вообще семиминутную зарядку. Иногда организму надо не подвиг совершить, а просто подвигаться. Здоровые привычки начинаются не с силы воли. А с того, что между желанием и действием стоит как можно меньше препятствий. В общем, если зал сейчас не вписывается в жизнь, FitStars — хороший вариант. Там всё, что только можно придумать: силовые, пилатес, здоровая спина, йога, танцы, дыхательные практики, рецепты, курсы про стопы, тазовое дно и ещё куча всего. Можно просто открыть сайт, посмотреть программы и выбрать то, что откликнется именно сегодня. С сегодняшнего дня у них снизилась цена на тариф «Доступ навсегда». По моему промокоду CATARINESE скидка 70%, итоговая стоимость — 14 990 ₽. Есть рассрочка без переплат. Мне очень нравится их идея подарков за тренировки. Можно получить сертификаты в магазин FitStars, фирменную одежду или фитнес-инвентарь. Общая стоимость подарков — 14 590 ₽, почти как стоимость самого тарифа. Правда, комплектов всего 5000. Ещё к покупке любого тарифа идут три месяца нейро-нутрициолога и месяц Премиум с медитациями, новыми программами и марафонами. А если отмечать тренировки в личном кабинете, то за каждые 150 занятий FitStars высаживает дерево в национальном парке. Мелочь, но очень приятно ) Не обязательно сразу выбирать новую жизнь. Иногда достаточно выбрать направление. Реклама ООО "Парсек". О рекламодателе.

У нас с Пашей есть одно редкое общее заболевание. Если мы встречаем человека, который проехал полмира на велосипеде, мы автоматически считаем его родственником. Люди с таким набором хромосом считают совершенно нормальным пустить пожить к себе домой человека, которого встретил пять минут назад, только потому что у него велосипед. Мы лет 15 состоим в группе анонимных велозависимых, но выхода из этого не видно, только вход. Это одна из наших субкультур, как и НеСекс. Но они никогда не пересекались. До этой субботы. Как обычно, двое велопутешественников приезжают на Ярославский вокзал. Эти едут уже домой: после года путешествия по Азии возвращаются в Италию через Москву. Как обычно, Паша встречает их в пять утра, чтобы отвезти к нам домой, где я уже жду гостей. И тут он пишет мне, что они идут на НеСекс. Схема дала сбой )) Как можно встретить на вокзале незнакомых людей, которые ничего не знают ни о тебе, ни о НеСексе, и уже через час оказаться там? )) Мне становится дико любопытно, я еду к ним в 7 утра. Паша объясняет суть практики, Вера переводит. Потом перевод уже не нужен, тела и так всё понимают. Поучаствовали в практике, посидели на столом. Сказали, что наш минестроне — это вообще не минестроне. Итальянцы, что с них взять )) А самое интересное для меня было на следующий день. Мы гуляем по Воробьёвым горам, они о чем-то болтают между собой. Потом переходят на английский и говорят, что всё еще под сильным впечатлением от того, куда они вчера попали. «Структуры как будто нет, но именно это и является структурой», — говорит Беатриче, 33-х летняя женщина-врач. «В итоге все приходит к одному — к удивительно быстрому соединению людей, которые раньше вообще не знали друг друга. Появляется такое чувство близости, которое обычно бывает в семье». «Я понял, что для меня удивительно», — говорит её муж Джакоппо. Ему 41 год, и он работает учителем в школе для детей-аутистов. «Мы привыкли с детства к тому, что наше тело используется для чего-то внешнего. В спорте — для достижений. В танце, в работе, даже в сексе. Тело — это инструмент перфоманса. А здесь как будто тело впервые перестает быть инструментом. Здесь можно быть в теле рядом с другими людьми просто ради ощущения собственной свободы. Можно выразить ту часть себя, для которой в повседневной жизни просто не находится пространства». Через какое-то время они еще добавили: «Знаете, у нас в Европе есть секс-вечеринки. Люди ходят туда за сексом, но нам кажется, что они хотят получить именно это ощущение, которое возникает у вас. Просто через секс. И в результате часто чувствуют себя использованными и обманутыми. И мужчины, и женщины. Мы сейчас поспрашивали знакомых, есть ли у нас что-то такое как у вас, они говорят, что не слышали. А нам это очень надо, именно тем, кто ходит на секс-вечеринки, как ни странно». И тут меня накрыло. Они никогда не читали наш канал, не слышали наших разговоров. Не знают ничего про «состояния», «бесцельное внимание», «не быть функцией» или про то, что отсутствие жёсткой структуры для нас — это часть самой идеи. Не знают историю о том, что НеСекс возник именно из секс-вечеринок, по этой же причине! Они приехали с поезда, провели с нами несколько часов, а потом описали происходящее почти теми же словами, которыми мы сами последние месяцы пытаемся объяснить НеСекс. Именно это меня поразило больше всего. Не то, что им понравилось. А то, что они увидели в происходящем то же самое, не зная ни нашего языка, ни наших объяснений. Спрашивали, можно ли о нас рассказать в итальянских и немецких медиа, где у них есть знакомые. Не повредит ли это интимности проекта. В очередной раз наши миры соединились. Не только через ниточки веломаршрутов, проходящие через всю планету с крошечным узелком в нашей квартире. Не только в глобальном смысле, но и в интимном: две наши большие страсти — велопутешествия и НеСекс. Раньше отдельно, теперь неразделимо. И от того, насколько широк оказался мир, у меня опять кружится голова.

Бегущей строкой…   Когда нет особой темы для поста, но внутри чешется что-то написать, я пишу «бегущей строкой». Вот и сейчас. Это можно не читать, там нет полезного контента )   Уже второй год лето меня переключает в особый режим. Я встаю очень рано и с хорошим настроением. Чтобы вы понимали — не просто с отсутствием плохого, а с таким: «Аааах, новый день!». При этом происходить у меня может всё, что угодно, оно вообще никак не связано. Например, год назад я переживала разрыв отношений, но накрывало меня вечерами. Утром неизменно: «ааах, как хорошо, новый день!».   Про отношения — недавно в комментариях мне написали, что радостно читать, что мы с М. (Пашей, я его уже не называю М., как раньше) вместе, что мы смогли остаться вместе после развода….   Выводов не делаю, затяжной кризис отучил меня делать выводы. Бывало такое, что хорошо полтора дня, потом снова жопа. Но сейчас (сегодня, в 10 утра) — хорошо. Да, смогли остаться вместе, но у меня отбита способность делать долгосрочные прогнозы из текущего «хорошо».   Дочь закончила 9й класс и переходит в 10й. Вы знаете, как сейчас непросто поступить в 10й? Такое давление оказывается на детей и родителей, чтобы уходили после 10го и шли в колледжи. И это будет усложняться и дальше.   Радуюсь, что мы нашли ей прекрасных репетиторов по нужным предметам. Точнее, я нашла, через этот блог, разместила объявление в начале сентября. Так что, если вам нужны репетиторы по химии и биологии — с удовольствием поделюсь контактами!   Вчера гладили с Пашей ей платье на выпускной. Гладим, ржём от чего-то, и вдруг я говорю ему: «Паша, мы вырастили дочь!». И от этого у меня ком в горле и слёзы. Он не родной её отец, но жил с нами с её трехлетнего возраста. Не без конфликтов и косяков, но, офигеть, мы вырастили дочь! Кто бы мог подумать.   Мне нравится делать что-то вместе. Наверное, в этом я ощущаю глубокую связь. И неожиданное прерывание контакта в процессе какой-то простой совместной деятельности я переживаю особенно болезненно. Вот в этом какая-то заноза открытых отношений. Не в сексе даже, а в выпадениях из совместной деятельности. С последующей заменой этой совместной деятельности на аналогичную с участием третьих лиц без присутствия меня. Не хочу доставать сейчас эту часть меня, она настрадалась, пусть отдохнёт.   С моим вторым мужчиной, которого я здесь называю Другой, тоже всё хорошо. Написала «вторым» и захотелось поменять слово. Отдаёт какой-то второстепенностью, побочностью, а это не так. В сентябре четыре года будет нашим отношениям, которые начались с дружеского: «давай поебёмся», и в итоге сделали меня моногамной )) Хотя, «моно» — это же когда один партнёр. У меня два, поэтому он называет меня стереогамной ))   Вчера готовили с Пашей еду для сегодняшней НеСекс вечеринки. Мне так нравится, как он заботится о гостях. Сколько бы человек ни было, даже если мало, даже если встреча явно в убыток, он неизменно едет на рынок, покупает вкусное, да так много, что если я остаюсь до завершения, я втихаря впихиваю гостям фрукты. Один раз просто стояла в дверях и следила, чтобы никто не ушел без хотя бы одного манго и авокадо ))   Я потихоньку втягиваюсь в это тоже, с удовольствием готовлю еду. Даже когда сама не собираюсь приходить. Если сегодня случится чудо, и я хорошенько посплю днём, то смогу прийти вечером. А так, в 20.00 от меня уже мало толку. Вот если часов в 7 утра, так это я уже выезжаю. Только полы помою. Если бы мне раньше кто-то сказал, что счастье - это мыть полы в 7 утра с аромамаслами, я бы ответила, что это что-то на ебанутом.

Как превратить сон в роскошь: проверено на себе Кажется, у каждого из нас есть своя история про поиск идеального сна. Кто-то коллекционирует подушки, кто-то покупает умные матрасы, а кто-то смиряется и спит в позе креветки, просыпаясь с затекшей шеей. Но когда находишь то, что реально работает, — это меняет всё. У меня такие поиски длились долго. Два года назад я впервые попробовала подушку и утяжелённое одеяло Somia — и с тех пор не расстаюсь с ними по возможности. Я каждый раз радуюсь, как хорошо я высыпаюсь и расслабляюсь. Это не просто сон — это настоящее восстановление. Что же такого особенного в этих вещах? Утяжелённое одеяло Somia — это не просто «тяжёлый плед». Это целая система глубокого сенсорного давления, которая работает на уровне нервной системы. Когда тело чувствует равномерное прикосновение, снижается уровень кортизола (гормона стресса) и запускается выработка мелатонина. Результат: вы засыпаете быстрее, спите глубже и просыпаетесь отдохнувшим. В отличие от дешёвых аналогов, у одеяла Somia 11 слоёв, прошитых квадратами, — наполнитель из стеклянных микро-гранул распределён идеально и не скатывается в углы. Это даёт ощущение, что вас мягко, но уверенно обнимают всю ночь. Сделан он из тенселя — нежный, дышащий и приятный к телу. Вес на выбор — 6 или 9 кг — рассчитан именно для комфортного терапевтического эффекта. А подушка Somia — это вообще отдельная история. Внутри четыре слоя ортопедической пены, которые можно комбинировать под себя: менять местами, убирать, добавлять. По сути, у вас в руках 10 вариантов одной подушки. Я например, попробовала несколько вариантов и за пару ночей нашла свой — использую три слоя с более плотным сверху, а четвёртый иногда возвращаю, когда нужна поддержка. И каждый раз тело само подсказывает, какая комбинация лучше. Их можно использовать как дуэт: подушка поддерживает шею и голову, одеяло укутывает и мягко расслабляет все тело. Вместе они создают кокон, в котором хочется оставаться надолго. Если ваш сон оставляет желать лучшего, если вы просыпаетесь разбитым или тревожитесь по ночам — возможно, вам не хватает именно тактильной поддержки. Эти вещи не лечат, но они создают условия, в которых тело само вспоминает, как правильно отдыхать. И да, есть важное предупреждение: первый раз лучше тестировать перед выходными — потому что вылезать из-под этого одеяла утром совершенно не хочется. На официальном сайте Somia действует скидка 10% по промокоду ОТКРОВЕННО. А до конца июня акция Перезагрузка, с которой можно сразу выгодно взять оба продукта — на второй товар в корзине скидка 30%. Это тот случай, когда инвестиция в свой сон окупается сполна.

Муза Рита )  Вчера я встречалась с Ритой.   Если попытаться описать, кто такая Рита, я не могу одним словом. Могу россыпью картинок из образа.   Когда-то давно она мне предложила встретиться пообедать вместе. Мы тогда еще не были знакомы, она была моей читательницей. Оказалось, что она — ученый, биолог. Я сидела в кафе напротив неё и думала: «Вау, настоящий ученый! Со мной общается настоящий ученый!». Сказала ей об этом, она посмеялась и сказала, что думает о том же: «Вау, настоящий писатель!».   Мы подружились, стали общаться. Идею организовать первую НеСекс вечеринку подсказала мне она. Я ей говорила, что я если бы я устраивала встречу людей, я бы сделала не так, как обычно это делается. Это была бы не классическая вечеринка. «Ну так организуй!», - засмеялась она. И внезапно это оказалось тем толчком, после которого возникла четкая мысль: «А хули нет?». Обычно после таких мыслей обратной дороги уже не бывает ))   Мы с Пашей называли ее нашей музой, а она узнала об этом через несколько лет, на кругу одной из НеСекс вечеринок. Куда она пришла в качестве музы, и узнала об этом только там ))   Мы долго не виделись, и вот вчера встретились за завтраком. Я знаю, что Рита завела блог, вижу, что блог растет, вижу, что она делает подкасты и участвует в стендапах. Вижу, что поменяла работу.   Хорошо, когда у близких людей есть личный блог, они не выпадают надолго из орбиты, есть ощущение, что ты все-таки касаешься жизни этого человека, даже когда прямо не общаешься.   И вот, она рассказывает, как докатилась до жизни такой. Как всегда, смеётся своим заразительным смехом. Говорит, что не знает, откуда у нее подписчики, они просто приходят и приходят.   Как-то раз по приколу решили записать видео разговоров с подругой на кухне, тоже ученым. Появились подкасты. Делает она их с любовью. Говорит, что поняла, что это крутой способ получить в своё внимание на пару часов любого человека и задавать ему вопросы. Подкасты вышли на Ютуб, и ей предложили поучаствовать в интервью уже подкастеры высшей лиги. Она даже не знала, кто это, когда соглашалась, просто интересно.   Кто-то сказал, что ей надо делать стендапы. Ей эта идея показалась прикольной, она согласилась поучаствовать. Ей понравилось. Стала участвовать регулярно. На этом месте я опять не выдержала и сказала вслух: «Вау, настоящий стендапер!».   От читателей блога пришло предложение о работе, которое она не ожидала.   И всё это она рассказывает с таким интересом, с такой готовностью к тому, что в жизни еще много приколов, если не относиться к ней слишком серьёзно.   А я подумала, что ведь самые классные вещи делаются по-приколу. Не от звериной целеустремленности, а просто «А хули нет?». И звонким смехом за кадром.   Рита всё еще моя муза, вчера ты подтвердила этот статус ))

Сегодня 2 года, как я проснулась свободной. 18 июня 24го года был мой последний день в найме. Вот тут я писала пост за постом о том, как я пробую на вкус свободу. Я до сих пор продолжаю пробовать. Особенно, когда летом в будний день гуляю в парке. Там это особенно ощущается. Иду, голову наверх запрокину — деревья, небо. Вперед посмотрю — дорожки, ни одного человека, деревья. Всё моёёё! Жадность. По деньгам — их стало в полтора раза меньше. Иногда их вообще нет, а потом раз — и снова есть. Квалификация — не потерялась. По ощущениям даже углубилась. Я занимаюсь только бракоразводными и наследственными делами и немного очень узкой корпоративки. У меня осталась ненависть к совещаниям. Это не вытравливается)) Сон — я снова надела браслет для отслеживания сна, и вижу, что глубокий сон наконец-то вошел в чат. Может быть это подушка, посмотрю. Два года назад я думала, что погуляю до конца лета, а потом снова буду искать работу. 2,5 месяца казалось мне огромным сроком свободы. Но я всё еще не могу ей наесться. Как раньше мне надо было больше, еще больше денег, премий и kpi, сейчас мне надо больше свободы. Точнее, свобода и так есть. Мне хочется никогда об этом не забывать, ни на минуту. И поэтому я так люблю поднимать глаза к небу, когда делаю гимнастику, а тренер говорит: "голову вверх, взгляд в потолок". А я думаю: "не-а, не в потолок!"

Тантра. Луиза. Меню состояний Как мне быстро и просто объяснили (и тут же показали!) тантру. Несколько лет назад мы с Пашей ездили в баню к Луизе. Сидим, пьем чай с мёдом, общаемся о том о сём, и вдруг она говорит: «В вас больше Тантры чем в тантрических мастерах». Меня зацепила эта фраза. И понравилась и насторожила. Понравилась потому что это ж какое-то признание от Мастера. А насторожила, потому что я никак не ассоциирую себя с белыми одеждами и разговорами на высокодуховном. Я — человек простой. Люблю веселиться, удивляться, качественно грустить, велосипед и мясо. Через несколько лет мы снова случайно пересеклись. Она предложила мне провести онлайн занятие по Тантре. Я согласилась. Не надо никуда ехать, не надо раздеваться, трогать других людей и ловить энергооргазмы. Просто проснулась утром, включила комп — вот тебе и Тантра. Заманчиво) За день до этого Луиза прислала мне сообщение: «На классах я работаю с такими запросами, как - повышение контакта с собой, своей телесностью и чувственностью - повышение уровня игривости и радости жизни -контакта со своей женской частью -ощущение своей сексуальности -просто разгрузить голову и отдохнуть Напиши, с каким запросом тебе интересно было бы поработать, я подстроюсь» Вот это сообщение меня вдохновило и вызвало восторг. Ничего себе, настоящее меню! Что, можно выбрать, какое настроение я хочу на день и получить его? Хорошо, я заказываю игривость )) Луиза говорит, что Тантра — это процесс освоения новых состояний. Человек развивается и пробует новые территории. Вот что такое Тантра. Бывает такое, что человек говорит: «Ой, нет, я не про это». Перевод: «Этого я про себя еще не знаю». И в ответ на мой запрос на игривость предлагает мне танцы. «ОЙ, Я НЕ ПРО ЭТО!», — отвечаю я на автомате, и тут же смеюсь )) Не буду рассказывать, как проходило занятие. Не просто танцы ) Скажу только, что в конце занятия я выползла из-под стола, увидела себя на экране и говорю: «Уау, у меня лицо изменилось! Ты видишь?! Я как будто на 10 лет моложе! Черт, надо было делать фото до и после!». Луиза тоже смеётся, говорит, что с естественным омоложением лица она тоже работает. И что всё это не так эффективно без работы с состоянием. Хочешь выглядеть молодо и свежо — влей в себя состояние молодости и свежести, ну и физические действия, массажи, масочки, остеопатия, ботокс — это уже на состояние ложится и тогда работает в 100 раз лучше. Весь день я чувствовала себя такоооой игривой! Самое смешное, что это не мешало мне быть эффективной. Я пошла работать. В тот день у меня был серьезный кусок работы с серьезными (очень серьезными!) людьми. Сделала серьезное лицо. Работа у меня не игривая вообще. Но такая легкость ощущалась внутри, я как будто жонглировала воздушными шариками из разных реальностей. А не пыталась руками сдвинуть грузовик. Я весь день чувствовала какой-то контакт со своей частью, которую раньше часто оставляла в шкафу. Как будто всё то же самое, но я на пару сантиметров над землей парю, и знаю об этом только я, но это офигеть как много. Не знаю, как описать. Вспомнила, как моя подруга, судья, настраивала меня перед сложным судом. Говорила: «Катя, судьи — они ж как дети. Им надо объяснить реальность так, чтобы они поняли. Кого лучше поймут, в ту сторону и склонятся». Меня это позабавило, я пришла в суд с этим настроем. Оказывается, я никогда так не пробовала, я ходила в состоянии напряжения, а не расслабления и уж тем более, не детской игры )) Оказалось, что всё это вмещается. Меню состояний. Вот, что такое Тантра, как я поняла Луизу. И эти состояния можно приглашать. В этом можно бесконечно путешествовать, пока ты живой. А если «это не про вас», то переведите это на другой язык: «этого я про себя еще не знаю». Спасибо, Луиза. Забираю себе это ценное. Такая веселая женщина, такая живая. И пишет классно про это всё, без пафоса. И аватарка у нее на канале такая же, как у меня раньше была )) К ней очень легко обратиться, она такая открытая! Выбирайте состояние, пишите ей и вам его доставят )) И омоложение, девочки 💅 Почитать, познакомиться тут