Diana Manasir

Жизнь, когда тебе немного за 25 - радоваться, что тебе приехали стулья и светильники

Постепенно начинаю распаковывать домашнюю утварь, буду делиться своим выбором здесь) Светильник Flos 🫶🏼 Этот бренд - шедевр в мире света)

Рубрика ЗОЖ) Если каждый день есть на одну и ту же калорийность, первые дни все будет довольно приятно: появится ощущение контроля и даже какой-то энергетический подъем. А потом организм начинает подстраиваться. На второй неделе может снизиться бытовая активность, потому что тело старается экономить доступную энергию. К третьей неделе вес может встать. Это та самая метаболическая адаптация, плюс организм может начать сильнее удерживать воду. А если долго ориентироваться только на цифру в приложении, постепенно можно потерять контакт с голодом и насыщением и начать есть исключительно по трекеру. Важно помнить, что дневная потребность в калориях постоянно меняется. На нее влияют температура за окном, физическая активность, стресс, день цикла и общее самочувствие. В стрессовые дни, например, может меняться и потребность в углеводах. Поэтому полезнее учиться слышать свое тело и замечать, когда ему действительно нужно больше еды, а когда достаточно привычной порции.

Наращивание ресниц - Виктория Prive 7 Хамовники ❤️

Питербургская фотопленка ❤️📌

#ОбразДня Плащ и кардиган - Ololol Джинсы - Khaite Кеды - Miu Miu Сумка - Hermes

Брассерия Траппист в Питере - сохраняйте место📍 Открыли новый для себя обеденный ресторан - очень вкусно! А еще говорят тут лучшее пиво) я не пью, но девочки были в восторге