Н
Наташа Будникова
17.09.2026 11:00 · 👁 1.7K
Я начала отвечать на первый вопрос:
«Что изменилось во мне за этот год?»
И поняла — САМОЕ большое изменение это то, КАК я теперь прохожу сложные ситуации 🙏🏻
Пару недель назад из моей команды ушёл человек, который был для меня очень важен. Он был со мной целый год, и мы дали друг другу ВСЁ, что могли и он пошёл дальше. У меня вообще часто так в команде: люди приходят, растут рядом со мной и в какой-то момент выходят на свой новый уровень ❤️
Но интересно было другое…
Эта ситуация ОЧЕНЬ напомнила мне то, что случилось ровно год назад — у меня тоже распадалась команда, и для меня это была ЛИЧНАЯ трагедия. Земля из-под ног.. Ощущение, что я плохой человек, что со мной не хотят работать, что без этих людей у меня ничего не получится. Я два месяца собирала себя по кусочкам 🙏🏻
И вот проходит РОВНО год — и жизнь снова приводит меня практически в ту же точку. Но в этот раз я увидела СОВСЕМ другую себя. Мне было больно, грустно, я скучала, земля из-под ног снова ушла — но только на один вечер!! А утром я сделала практику, которую сделала бы со своим клиентом, и вышла из неё в силе, спокойствии и доверии♥️
И вот тут я ОЧЕНЬ ясно увидела: год назад я вынесла свою опору на других людей. Мне казалось, если рядом есть определённые люди — я сильная, спокойная и счастливая, а уходят — и вместе с ними исчезает моя устойчивость
А сейчас всё иначе. Моя ценность
НЕ зависит от того, кто рядом.
Моё дело не заканчивается, если кто-то уходит. Мой путь продолжается.
Моя опора во мне и ТОЛЬКО ВО МНЕ ❤️
И, наверное, именно за это я больше всего благодарна себе за этот год. Я не стала человеком, которому «всё равно» — мне всё ещё важны люди, я всё ещё могу любить, ценить, привязываться и скучать. Но я больше НЕ теряю себя вместе с ситуацией
И, наверное, это и есть взросление: когда жизнь возвращает тебя в похожую точку, а ты вдруг понимаешь — «Вау… я уже другая» 🙏🏻
Н
Наташа Будникова
17.09.2026 09:20 · 👁 1.2K
Скоро осеннее равноденствие 🍂
Оно будет уже 23 сентября —
через 5 дней
Я всегда в этот момент останавливаюсь и смотрю на то, что изменилось ВНУТРИ меня 🙏🏻 Не на достижения, не на цифры, не на результаты
Девочки, предлагаю вам порефлексировать вместе со мной ❤️
Вот вопросы, которые задаю себе:
1️⃣ Что изменилось во МНЕ за этот год?
Не в том, чего я достигла. А в моём состоянии, в моих реакциях, в моём взгляде на жизнь
2️⃣ Какие ситуации раньше выбивали, а сейчас я прохожу СОВСЕМ иначе?
Где я стала сильнее? Где научилась по-другому себя поддерживать?
3️⃣ Что я больше НЕ беру с собой в новый цикл?
Какие страхи, убеждения, состояния стали мне тесны?
4️⃣ За что благодарна себе за этот год?
Что прошла, выдержала и где выросла?
Знаете, мы очень часто замечаем только внешние изменения. А самые ценные трансформации происходят там, где их не видно сразу — ВНУТРИ
Это непростые вопросы, поэтому не обязательно отвечать прямо сейчас — оставьте их с собой на эти несколько дней, пусть они просто поживут внутри вас до равноденствия 🙏🏻
Для первого шага — просто напишите в комментариях ОДИН вопрос, который откликнулся больше всего ❤️
Н
Наташа Будникова
14.09.2026 13:32 · 👁 1.4K
И кстати девочки)) Это еще и танцевальный тиндер😆
Если хотите найти осознанного Божественного Мужа — Dana Dance может стать тем самым местом🥰🤭
Потому, что именно там собираются самые осознанные красивые люди
Те, кто ищут глубину, Любовь и связь с Богом внутри себя!!
👉🏻 27 октября. Москва.
Последняя вечеринка
от Будниковых в этом году
https://welcomebackhome.academy/dana-dance
Н
Наташа Будникова
14.09.2026 13:11 · 👁 1K
А вот как это было в Казани, чтобы вы прониклись нашей атмосферой и ощутили зачем вам туда!! 😍
Мы зашли в состояние Любви, тишины внутри и создали такую силу что все просто ОЖИЛИ
Одна из участниц в какой-то момент просто села на колени рядом с нами и заплакала. Настолько ее вскрыло от глубины поля!!🙏🏻
Кто-то наконец расслябляется и убирает контроль, напряжение, а кто-то через танец наконец знакомится с СОБОЙ и своей энергией
Но абсолютно НИКТО!! Не уходит от нас прежним♥️ Это исцеляющее сильное поле