BUDANOVA LIZA

Пока все охотятся за новым iPhone 18, мои кошки-красотки уже завтра обновляют не телефон, а формат своего утра ☀️ Стартует "Утро с Лизой" - короткие зарядки от отёков, для спины и шеи, подвижности и бодрости 🤌 Без оборудования: проснулись, включили и повторили за мной Гоу взбодриться вместе? Забирайте бесплатную пробную зарядку ЗДЕСЬ 🤍

Если вы тоже просыпаетесь уже уставшей, отёкшей и напряжённой - хочу подарить вам пробную зарядку из проекта «Утро с Лизой» ☀️ Да, она не изменит обстоятельства, но точно изменит ваше внутреннее состояние! 10 минут мягкого движения, чтобы разбудить тело, размять спину и шею и выйти из режима постоянного напряжения Зайти попробовать Зайти попробовать Зайти попробовать

Примерно так проходят наши ночи в Ростове последнюю неделю 🫠🫠🫠 быстро собираемся, беру переноски с котами и иду в коридор Сон на фоне этого получается прерывистым, по 4–5 часов Ноооо...Несмотря на это, каждое моё утро всё равно начиналось с короткой зарядки Чтобы вернуть себе хотя бы немного тишины внутри 😮‍💨 Мы не всегда можем повлиять на то, что происходит вокруг, но можем сделать хоть что-то, чтобы не отдавать тревоге весь следующий день!

"УТРО С ЛИЗОЙ" ☀️ Готовые зарядки под разное состояние: ❤️от отёчности ❤️для спины и шеи ❤️для подвижности суставов ❤️для красивой осанки ❤️для бодрого начала дня Без оборудования и подготовки ✔️ Даже на те утра, когда сил и желания минус ноль)) Встали, включили и повторили за мной ❤️ Участие - 1590 ₽ в месяц Забрать пробную тренировку и узнать подробности: Зайти попробовать Зайти попробовать Зайти попробовать

СЛУШАТЬ ВСЕМ, КОГО УЖЕ ДОСТАЛИ ОТЁКИ 👇🏻 Девочки, я посмотрела ваши ответы… И судя по опросу, отёки здесь достали очень многих А теперь помните: недавно я рассказывала, что разрабатываю для вас новую программу? Так вот. Я думала, что создаю просто программу с зарядками, а в итоге получилась волшебная таблетка от утренних застоев, отёков и апатии. Только без таблетки)) Я назвала её «Утро с Лизой» Это готовые зарядки под разное состояние. Проснулись отёкшей - включили одну. Затекли спина и шея - другую. Нет сил и хочется лежать весь день - есть зарядка и на такое утро. Ничего не нужно искать, придумывать или покупать оборудование. В вашем обожаемом формате: встаёте, включаете и повторяете за мной Сейчас оставлю вам ссылку на пробную зарядку. Попробуйте её сегодня или завтра утром - и потом обязательно расскажите мне, как изменились ваши ощущения)

Этот курс будет очень веселым, уже остались считанные дни до презентации ♥️🫂

А записываю для вас новый курс 💃🏻🤌🏽 Есть догадки ?🤭

Вчера на дне рождение у любимой подруги🥰🎂 На мне: Костюм Cinta Свитер Cinta Тренч love republic Мюли mango Сумка Prada

💥 Взрыв в директе «Откуда? Срочно обморочно надо!» Лонг вб, в составе модал, как и в моем костюме, который зимой отшивала ♥️ Джогеры lime (супер база, всегда на кассе висят) Кеды golden goose Туфли Londri, 37 оказались большими, перезаказала на 36

Оставляю ссылку в последний раз 🤌🏽✨ ☑️ улучшаем качество тела ☑️ упругость ☑️ лучше рельеф ☑️ меньше отечности Завтра стартуем, обняла всех 🫂♥️ Зайти в канал по выгодным условиям ⤵️ https://t.me/magicgibkosti_bot https://t.me/magicgibkosti_bot https://t.me/magicgibkosti_bot