bortnovskaya✨

🤍🧑🏽‍🩰

сегодня было вкусно🤤 ~1413 ккал

деловая💅✨ ездила сегодня помогать мужу, снимала кое-что => он риелтор, если нужна квартира - пишите в комментариях, я вам напишу в личку)) любой город! видели же, что поднятие ставки по семейной ипотеке перенесли на окт? надо успевайть. мы тоже думаем купить еще одну кв маленькую какую-нибудь, ибо потом просто не сможем (если не разбогатеем резко)

скажите, что я не одна этот тренд пыталась повторить? со стороны выглядит очень даже легко, но нет🥲😁

добрый вечер😂🤟🏻

у нас тут праздничные ППчебуреки✨ а хотелось бы пиво и роллы рецепт на втором фото)

с праздником вас, дорогие♥️💫

сегодня на тренировке по ощущениям вышла вся эта лишняя вода 💦 ох, тяжелая среда, не очень люблю круговые тренировки - идут подряд 6-7 упражнений, потом «отдыхаю» на кардио гребля/лестница/эллипс 😑🔫

я все не могу влиться в социальную жизнь🥲 ТАААААК НУ ЧТООООО вес за неделю отпуска +4 кг я в ахере, как я так жестко отекаю, но в этот раз наложилось многое - 1 день цикла, загар, еда и алко не переживаю, за 4-5 дней на дефиците вся вода уйдет) да и уже говорила, что на лето не строю большие планы - отдыхаю, кайфую🤟🏻

выводы за отпуск: • заплетать косы себе и дочки в отпуск - супер идея • я уже нифига не экстрималка, это время прошло. теперь инстинкт самосохранения развит на максимум😂 оч страшно было кататься на водной плюшке… • жопу мазать спф тоже надо!! она сгорела🥲 • отдыхать с Сережей невозможно • а отдыхать с родителями круто, но постоянно испытываю чувство вины, когда они следят за мелким отдыхать без телефона, без соц сетей - это тоже круто!