П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
08.06.2026 15:45 · 👁 327
🔥У нас тут в Веб версии появились "Программы".🔥
Теперь ты можешь делать Программы для клиентов всего в пару кликов!
А так же выставлять прогрессию весов внутри программ.
👉 ДОСТУПНО: Только в Веб версии
👉 ИНСТРУКЦИЯ: А вот тут инструкция
https://fitness-friends.gitbook.io/fitness-friends-docs/programmy/kak-sozdat-programmu-i-naznachit-progressiyu-vesov
_______________
👉 Пиши @richbitch_bt сообщение "Хочу доступ в ФФ" если хочешь попробовать приложение для тренера.
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
08.06.2026 07:04 · 👁 329
Доступ к качественному фитнес-образованию!
Мы тут договорились с нашими друзьями и коллегами, образовательным центров VP Fitness Consulting
(лучший образовательный фитнес продукт, премия Russian Fitness Award)
По ссылке ниже Вам открыт доступ к 300+ семинарам с сертификатом от анатомии и биомеханики до продаж и нутрициологии, литературе по фитнесу, и другим полезным вещам для тренера.
Просто переходите по ссылке, учитесь и применяйте на практике:
https://fitcommunity.ru
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
25.05.2026 09:21 · 👁 471
Огней собрали, на предыдущем посте про ФФ.
Показываю что помимо добавления Программ мы делаем для ФФ сейчас👇
Полностью обновляем клиентский дизайн.
Я может уже говорил, но у нас в приложении сейчас около 20 000 клиентов, которые активно занимаются, заносят свои тренировки и вообще каждый день взаимодействуют с приложением.
Мы собрали какое-то неимоверное кол-во обратной связи, что удобно, что хотелось бы переделать и сейчас работаем над обновлением дизайна.
Новый пост про ФФ выйдет за - 20🔥
______________
👉 Пиши @richbitch_bt сообщение "Хочу доступ в ФФ" если хочешь тоже залететь к нам в тусовку
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
22.05.2026 08:55 · 👁 395
Ну что ребят, готовимся уходить из профессии? 👆
Нейронки скоро нас всех заменят
____________
Пиши в комменты какое отношения у тебя сейчас с нейронками и веришь ли ты, что фитнес-тренер как профессии скоро уже не будет 👇
А я в следующем посте напишу, что думаю и как тренеру не бояться нейронок, если наберете 25🔥
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
20.05.2026 14:46 · 👁 334
Глянь на скрин выше👆
У нас в ФФ не только технические обновления идут
Этот скрин с Майского Прогрева, который только что начался.
Мы даем готовый контент для Телеги / ВК / МАХ / Инсты, ты его выкладываешь и получаешь заявки и продажи
Все просто - чем больше у тебя продаж и чем больше людей ты ведешь через ФФ, тем дольше ты остаешься с нами.
А дальше по плану у нас - Интенсив по нейросетям для Тренера
Тоже только для ребят из ФФ.
Вообще если интересно, что у нас там в ФФ происходит - ты знаешь что делать 🔥
______
P.S. А если хочешь тоже поучаствовать в ФФ - пиши @richbitch_bt она скажет как получить доступ.
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
19.05.2026 08:11 · 👁 297
Ещё небольшое объявление👇
Один наш знакомый ищет тренеров для съемки подкаста:
1️⃣ Нужен житель Мск, который может приехать в студию
2️⃣ Человек, не боящийся камер и не стесняющийся много говорить
3️⃣ Минимум 3 года в силовых / кроссфите.
Примерно такие вопросы будут:
-В чем различия между различными занятиями на функционалку (есть где по минуте каждый круг делают, а есть например где целый час и все на функционалку с бросками мяча, дропсетами и так далее. Что луше поможет в разных видах спорта? )
-Для чего используют дроп сеты (3 подхода с гантелями 10 - 9 - 8 без оддыха) это функционалка или силовые?
-Зачем упражнение 21? Это функционалка? Как оно развивает мышечную массу?
-Можно ли делать с неправильной техникой?
-Если тренировка 2 - 3 чача это плохо?
-Если развивать силовые и функционлку будет результат?
-Можно ли делать силовые и функционалку в один день?
-Жим платформы ногами можно делать поочередно? Сначала одной ногой потом другой? Для чего?
-Чем отличается присед со штангой от жима плтатформы ногами? Что лучше? Можно ли делать в одной тренировке?
Это примерный список вопросов, там добавиться еще штук 5 - 7.
👉 Уже набрали требуемое кол-во, всем спасибо.
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
18.05.2026 18:26 · 👁 297
Собрали огней даже больше, чем было необходимо поэтому рассказываю об одной из фишек над которой сейчас работаем👇
Программы тренировок
(на скринах выше можешь глянуть).
До этого момента у нас не было именно полноценных программ, тренер мог составить сами тренировки и сгруппировать их по папкам для клиента, но это все равно не была полноценная программа.
Программы у нас будут работать вот так👇
1️⃣Тренер выбирает какие тренировки будут в программе
2️⃣ Выбирает период программы по неделям (от 4 недель до бесконечности)
3️⃣ Сам выбирает на какой неделе какая тренировка из программы будет показываться клиенту
[например у тебя есть 4 тренировки в программе, и ты хочешь миксовать их каждую неделю - 1-2-3, потом 2-3-4, потом 1-2-4 и т.д.]
4️⃣Ставит автоматическую прогрессию на тренировки😱
Т.е. сможет задавать шаг прогрессии для упражнений в тренировках и они с каждым новым показом будут автоматом менять веса и повторы в упражнениях.
При этом тренер сможет видеть какие группы мышц и как сильно нагружает данная программа😼
_______________
Кайф же?
Это нам ребята из ФФ подсказали как сделать - они сами кидают запрос как хотят видеть ту или иную фишку и мы делаем.
Давайте так - если наберем 15🔥, расскажу ещё об одном крутом нововведении.
P.S. А если хочешь тоже поучаствовать в ФФ - пиши @richbitch_bt она скажет как получить доступ.
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
15.05.2026 12:01 · 👁 389
Сейчас тестриуем функционал массового добавляения упражнений
Чтобы ребята из ФФ не по 1 упражнения заносили, а могли сразу 50-100 своих упражнений залить и они сразу сохранились внутри приложения.
То же самое делаем для тренировок сейчас.
По факту это сократит время создания тренировки с 5 минут на 1 тренировку, до 5 минут на 20 тренировок :)
___________
Если наберем 10🔥 - то поделюсь ещё прикольными фишками которые сейчас внедряем
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
11.05.2026 08:18 · 👁 451
Тренировки у вас в @Fitness_challenge_FF_bot
ПРИСТУПАЕМ!)
П
Приложение для тренеров Fitness Friends | Коля Эпштейн
10.05.2026 10:31 · 👁 494
Мы тут с ребятами из ФФ решили устроить Майский Фитнес-челендж👇
Суть простая - тренеры регаются в специальном боте как клиенты, а мы ставим туда тренировки со свободным весом. Все делают треньки с бонусными заданиями и по итогу мы формируем рейтинг.
Чисто вместе потренить.
Если хочешь тоже присоедениться - то вот инструкция (правда в розыгрыше приза участвуют только ребята из ФФ) :
Дата проведения
Старт - 11.05.
Окончание - 18.05
Правила участия (в Фитнес-челендже)👇
Тренер на время становиться клиентом и сам выпоняет заранее загруженные в приложение тренировки.
1️⃣Участвовать могут все, для этого переходи ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ и регистрируйся как клиент.
(если бот не отвечает - просто перейди по ссылке снова)
2️⃣ В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ ты увидишь там - 3 тренировки, можешь выполнить их хоть в один день, можешь раз в 2 дня.
3️⃣Все тренировки выполнены со свободны весом - т.е. указывайте вес, с которым вы делали упражнение.
4️⃣Подписывайся на инстаграмм ФФ
(по желанию, но нам приятно будет)