Фонд «Быть мамой»

Подписчики, просим всех пройти на сеанс пятничной мемотерапии! 👩‍⚕️ Хоть какой-то островок стабильности в этом бушующем мире. С грантами у нас напряженка, зато мемы всегда в изобилии! Делитесь в комментариях смешными картинками, нам всем они сейчас точно не помешают. Каждого обняли, приподняли, покружили! ❤️

Вот бы сейчас написать пост о том, что мы выиграли грант, но реальность, увы, такова и больше никакова. Мы до последнего надеялись, что у нас получится на полтора года погрузиться в работу, не переживая, что из-за финансовых трудностей мамы перестанут получать бесплатную психологическую помощь. Но, к сожалению, обе наши заявки, поданные на конкурс Фонда президентских грантов, не победили. Стараемся не унывать и по-прежнему верим, что поддержка мам и детская безопасность - это действительно АКТУАЛЬНЫЕ темы, которые должны поддерживаться на государственном уровне. 📝 Впереди разговор с командой, все стадии принятия поражения и, самое главное, разработка нового плана, который позволит фонду выстоять, а мамам - продолжать получать помощь. 💡 Если вы тоже считаете, что ни одна мама не должна оставаться наедине с выгоранием и ПРД, а дети должны учиться навыкам безопасного общения, поддержите фонд пожертвованием. ✨ Особенно мы будем благодарны вам за подписку на регулярные пожертвования, ведь именно они дают фонду ощущение стабильности и возможность что-то планировать. 🔗 https://фондбытьмамой.рф/#donate Несмотря ни на что, мы остаемся рядом! Но сейчас нам самим очень нужна ваша поддержка 🙏

100 часов бесплатной няни в год В Госдуме предложили запустить федеральную программу "100 часов заботы", которая предусматривает для семей с детьми до трёх лет 100 бесплатных часов услуг няни в год. Согласно инициативе, с которой уже обратились к вице-премьеру РФ Татьяне Голиковой, воспользоваться такой помощью можно было бы через портал "Госуслуги" или органы соцзащиты. К работе предполагается привлекать как государственные, так и негосударственные организации - при условии подготовки и проверки специалистов. Семьи смогли бы использовать эти часы как для кратковременного присмотра за ребёнком, так и для более длительного сопровождения. Авторы идеи считают, что такая мера поможет снизить нагрузку на родителей, поддержать психологическое состояние мам и пап и снизить риск эмоционального выгорания. У нас с коллегами мнения по поводу этой инициативы разделились. А как вы считаете, 100 часов няни в год - это ощутимая помощь или капля в море? И вообще, эта та помощь семьям, в которой они нуждаются или нет? 📱 ВК 🌐 Сайт🗣Подкаст для мам 💳 Поддержать фонд

📖 Книгусь+фонд=конкурс Сегодня в нашей группе ВК стартовал совместный конкурс с детским издательством "Книгусь". Мы рады поддержать выход их новой книги, которая посвящена очень важной и близкой для нас теме - детской безопасности. 👩‍🎓 Кстати, с книгой уже познакомилась руководитель программы "Круг безопасности" Дарья Шейнтова, и она смело рекомендует ее как хорошее дополнение к нашим тренингам по безопасности для детей. Анна Старостина "Одни в большом городе" Ответственный Вовка и его непоседливая сестра Соня находят дракончика, который потерялся. Брат и сестра ищут способ вернуть малыша домой. Книга в игровой форме помогает ребёнку усвоить правила безопасности в городе и на природе, а родителю - найти подход к разговору о безопасности. Переходите по ссылке и участвуйте в конкурсе!

СПКЯ теперь официально ПМОС 12 мая в журнале The Lancet вышел материал, официально утвердивший новое название синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), которым страдает примерно каждая десятая женщина в мире. Переименование связано с тем, что старое название вводит врачей и пациентов в заблуждение, не отражая реальной сути и всей полноты заболевания. Оно сужало восприятие болезни до кист в яичниках, но за последние десятилетия медицинская наука значительно продвинулась в изучении СПКЯ, доказав, что заболевание на самом деле сложнее и многограннее. Теперь СПКЯ рассматривают как полиэндокринный метаболический овариальный синдром (ПМОС), подчеркнув тем самым метаболическую и эндокринную природу заболевания. Такое название лучше подчёркивает, что речь идёт не только о яичниках, но и о гормональных, обменных, дерматологических, гинекологических и психологических проявлениях синдрома. 💡 Почему это важно? Новый подход помогает шире смотреть на проявления симптома и точнее ставить диагноз, не ограничиваясь только УЗИ яичников. Женщине с ПМОС может потребоваться наблюдение эндокринолога, дерматолога, репродуктолога и т.д., которые помогут не только скорректировать проявления синдрома, ухудшающие самочувствие, но и предотвратить диабет и болезни сердца. ✅ Проявления ПМОС - акне, - избыточный рост волос в нетипичных для женщин местах, - алопеция, - нарушения менструального цикла, - РПП, проблемы со сном и тревожно-депрессивное расстройство, - инсулинорезистентность, диабет второго типа, - сердечно-сосудистые заболевания. 📱 ВК 🌐 Сайт🗣Подкаст для мам 💳 Поддержать фонд

📚 Тихий час: выбираем книгу для совместного чтения Книжный клуб #тихий_час - это пространство для мам, которые хотят чуточку больше времени уделять чтению. Мы не гонимся за количеством прочитанных страниц, а учимся с помощью книг выкраивать время, когда можно побыть с книгой наедине и наполниться энергией. Готовы выбрать книгу, которую мы вместе будем читать в июне? Истории очень разные, но каждая из них настоящий бриллиант ✨ ✅ 1. Элизабет Гилберт "Город женщин" Нью-Йорк, сороковые годы XX века. Девятнадцатилетнюю Вивиан Моррис только что выгнали из колледжа Вассар за систематические прогулы и заваленные экзамены. Богатые, но вечно занятые собой родители отправляют непутевую дочь в Манхэттен к тетушке Пег, владеющей ярким, но, по всей видимости, доживающим последние годы театром "Лили". Здесь Вивиан знакомится с целой плеядой неординарных личностей: веселыми танцовщицами, сексуальными актерами и скандально известными актрисами, менеджерами и писателями… Вскоре и сама Вивиан оказывается в центре скандала, оступившись на едва открывшемся для нее любовном фронте. Впрочем, именно эта ошибка, перевернувшая мир девушки с ног на голову, окажется той отправной точкой, которая позволит ей раскрепоститься, понять, чего она действительно хочет, отбросить стеснительность и обрести настоящую любовь. ✅ 2. Саяка Мурата "Человек-комбини" Кэйко Фурукура уже восемнадцать лет подрабатывает в комбини - японском мини-маркете. Она замкнута и не похожа на ровесниц: живёт одна, ни с кем не встречается, не стремится создать семью и найти постоянную работу. Вся её жизнь подчинена распорядку комбини, где она знает наизусть каждый товар и каждую полку. Однако окружающим Кэйко кажется странной. Она вечно ловит на себе косые взгляды и только и слышит от подруг: "Вот найдёшь себе мужчину…" Но однажды в комбини появляется новый сотрудник, который волей случая переворачивает жизнь Кэйко с ног на голову… «В своем провокативном, актуальном и волнующем романе Саяка Мурата исследует границы таких важных понятий, как "нормальная жизнь" и "социальный успех". Показывая жизнь женщины, упорно выстраивающей собственную судьбу поперек всех типовых представлений о "норме", "счастье" и "достижениях", Мурата мастерски нажимает читателю на чувствительные точки и заставляет усомниться в вещах, казавшихся незыблемыми, самоочевидными и универсальными» - Галина Юзефович. 📊 Голосование в комментариях к этому посту 👇 Итоги подведем завтра в 15:00 по Мск. АПД. Книга месяца для чтения в "Тихом часе" - "Человек-комбини" автор Саяка Мурата.

💬 ПППП-day! Пришло время ежемесячного поста, в котором любой подписчик нашего канала может в комментариях Похвастаться, Пожаловаться, Поныть, Поболтать или Попросить совета. Правил никаких ✨ Главное помнить о важности бережного общения и не проходить мимо, если есть ресурс поддержать кого-то в комментариях. ППППоехали! ❤️

А что будет, если... Иногда самый большой шаг к переменам - это разрешить себе просто попробовать что-то новое... без оценок и долгих размышлений. Просто сделать шаг и с любопытством посмотреть, что из этого получится. Если вы давно думаете о том, чтобы обратиться к психологу, но сомнения сильнее вас, попробуйте посмотреть на это, как на маленькое исследование: мне любопытно, я хочу воспользоваться и этой возможностью! Ближайшие слоты для записи на бесплатную онлайн-консультацию психолога службы поддержки "Ты в порядке": 〰️〰️〰️ Вторник, 16 июня 12:00 〰️〰️〰️ Среда, 17 июня 10:30, 14:00 〰️〰️〰️ Четверг, 18 июня 11:00, 12:00, 13:00 〰️〰️〰️ Пятница, 19 июня 09:00, 10:00 〰️〰️〰️ Понедельник, 22 июня 10:00, 11:00 〰️〰️〰️ ➡️ тывпорядке.рф ➡️ записаться на консультацию ➡️ выбрать дату и время ➡️ ввести контактную информацию ➡️ подтвердить запись ➡️ ожидать сообщения от психолога 📱 ВК 🌐 Сайт🗣Подкаст для мам 💳 Поддержать фонд

🥳 Сегодня день рождения отмечает директор нашего фонда Елена Иванова. Мы с командой от всего сердца поздравляем её и желаем всего самого хорошего: крепкого здоровья, счастья и много много денег, чтобы легко исполнять любые свои мечты. Пусть цели достигаются, близкие радуют, а работа приносит удовольствие. С днём рождения! 🎂 Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях.

🗣Подростковая агрессия Рады представить вам второй выпуск нового сезона подкаста "Родительский компас", который посвящён очень "заряженной" теме - подростковой агрессии. 👩‍🎓 Гость в студии - гештальт-терапевт, автор проекта "К агрессии с любовью" Анастасия Гончаренко. Тема "Чем сильнее любовь - тем больше агрессии" Из этого выпуска вы узнаете: 🟡почему агрессия у подростка - симптом кризиса, 🟢когда грубость и протест становятся "звоночками", 🔵почему гиперопека не помогает, 🟣зачем подростку адреналин, 🟢как родителю реагировать на сложные ситуации (алкоголь, отказ от учебы, хамство). 🎙Все выпуски подкаста | Ссылка на эпизод о подростковой агрессии 🟢 Подкаст доступен для прослушивания бесплатно и без регистрации, так как нам важно, чтобы у каждой мамы был доступ к информации, которая опирается на научные исследования. #подкаст_родительский_компас