На стороне человека (@bebung) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
На стороне человека

На стороне человека

@bebung

2.3K подписчиков семья и дети 💬 Комментарии открыты

Настя Серазетдинова - психолог-консультант https://serazetdinova.com/ Основатель проекта для учителей Hungry Teachers https://hungryteachers.ru/ Автор: @serazetdinova

Последние публикации

На стороне человека
20.06.2026 06:20 · 👁 270
Хорошее от хороших ребят, врачей. Курс про то, как с подростками быть, если они оказались на вашей территории. В курсе: • почему подросток воняет, потеет и покрылся прыщами — и что с этим делать; • когда исправлять прикус и надо ли вообще; • пирсинг, тату, окрашивание волос — как разговаривать, а не запрещать; • лишний вес в пубертате: норма или повод к врачу; • как не разрушить отношения, пока ребёнок меняется; • только доказательная медицина и психология — без страшилок и устаревших советов
На стороне человека
19.06.2026 16:30 · 👁 299
03. Смещение от потребления к со-творчеству. Ученик больше не только потребитель контента — он со-создатель вместе с машиной. Это поднимает новые вопросы об оригинальности, авторстве и интеллектуальной собственности, которых раньше в школе не было. 04. Оценивают не «что знаю», а «что делаю». Принципиальный сдвиг: абстрактные вопросы с выбором варианта не показывают, как человек реально поступит. Поэтому вводятся симулированные среды, где наблюдают за реальными последовательностями решений, стратегическим мышлением и настойчивостью. 05. Грамотность как кросс-предметная задача. MAIL не отдельный предмет — она встраивается во все дисциплины (математика анализирует таргетинг рекламы, история обсуждает дипфейки и достоверность источников, искусство — копирайт при работе с ИИ и т.д.). 06. Новый фокус на сопротивляемости манипуляциям. Появляется концепция «психологической прививки» (inoculation): превентивное знакомство с тактиками манипуляции (эмоционально заряженный язык, дипфейки, умолчания) повышает устойчивость к ним. Это профилактический, а не реактивный подход к дезинформации. 07. Признание «галлюцинаций» ИИ как нормы, а не сбоя. Учеников учат, что ИИ не «понимает» информацию, а предсказывает вероятное продолжение, и что галлюцинации могут быть математическим свойством технологии. Отсюда — обязательная проверка фактов через надёжные источники. 08. Включение социально-эмоциональных и мотивационных аспектов. Компетенции охватывают не только когнитивные способности, но и самосознание, саморегуляцию (например, контроль времени онлайн), эмпатию и ответственное принятие решений. ______________ Источник
На стороне человека
19.06.2026 16:30 · 👁 275
PISA будет оценивать новые компетенции – медийная грамотность и грамотности в области ИИ Медийная грамотность и грамотность в области ИИ (Media and Artificial Intelligence Literacy, MAIL) — это набор компетенций, необходимых для эффективного, этичного и ответственного взаимодействия с цифровым контентом, медиаплатформами и системами ИИ. ФУНДАМЕНТ ОЦЕНКИ (3 ключевых концепции) 01. Автор и аудитория. Кто создаёт сообщение и для кого. С ИИ авторство становится «человеко-машинным»: данные, дизайн и пользовательский ввод формируют и цель, и аудиторию. 02. Сообщение и значение. Медиасообщения сконструированы, содержат ценности и идеологию. ИИ встраивает в выводы предвзятости из обучающих данных. 03. Репрезентация и реальность. Медиа — это избирательные (а иногда полностью сфабрикованные) репрезентации реальности. ИИ может усиливать стереотипы и создавать убедительные подделки (дипфейки). ЯДРО МОДЕЛИ (5 компетенций) «Размышлять и действовать этично и ответственно» пронизывает все остальные компетенции (она в центре), а «Доступ и использование» — это фундамент для всего остального. 01. Размышлять и действовать этично и ответственно (сквозная компетенция) — учитывать подотчётность, справедливость и человеческие ценности; осознавать, как дизайн платформ захватывает внимание; принимать решения при конфликте ценностей (приватность vs. удобство). 02. Доступ и использование (фундамент) — эффективно находить, запрашивать, формулировать промпты и курировать контент; понимать, что поисковая выдача формируется историей, локацией и коммерческими интересами. 03. Анализировать и оценивать — критически оценивать цель, предвзятость, релевантность и достоверность контента (как человеческого, так и ИИ-сгенерированного). Включает понимание «галлюцинаций» ИИ, латеральное чтение, сопротивление дезинформации («психологическая прививка»). 04. Участвовать и сотрудничать — активно и ответственно взаимодействовать в цифровых пространствах, понимая роль ИИ в усилении/искажении взаимодействий. 05. Создавать — определять коммуникационную задачу, подходящий контент и формат; осознавать вопросы авторства, копирайта и роль человека как «со-создателя» с машиной. Для каждой компетенции даны прогрессии ожиданий (уровни: низкий → средний → высокий). КАК УСТРОЕНА ОЦЕНКА Контексты/цели (5 «опор»): отношения, обучение, развлечения, убеждение, гражданственность. Типы медиа: цифровой текст, аудио, визуальные медиа, видео, ИИ-сгенерированный и алгоритмически курируемый контент. Инструменты: реальные платформы (Instagram, X, TikTok, Wikipedia, поисковики, почта, облака) и системы ИИ (ChatGPT, Gemini, генераторы изображений, рекомендательные алгоритмы, голосовые помощники) — в симулированной среде. Форматы заданий Короткие задания — множественный выбор, сопоставление, краткие ответы. Длинные задания — иммерсивные сценарии, где ученик свободно решает, какое действие совершить и какой инструмент выбрать (наблюдают за последовательностью поведения, а не только за ответом). Пример задания: ученик играет роль журналиста, который должен проверить «трендовую новость» (в примере — фейк о том, что ВЭФ якобы заявил об отмене моды к 2030 году). Ученик использует симулированный браузер, ищет источники, применяет латеральное чтение, оценивает достоверность и отправляет вывод менеджеру. ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ОБУЧЕНИИ 01. От «навыков работы с инструментами» к критической позиции по отношению к среде. Раньше цифровая грамотность во многом означала умение пользоваться программами. Теперь акцент на понимании как алгоритмы курируют, фильтруют и формируют то, что человек видит и во что верит. ИИ рассматривается не как инструмент, а как среда, опосредующая восприятие. 02. Этика становится сквозной, а не отдельной темой. Этическое и ответственное поведение не отдельный урок, а то, что пронизывает все действия — от решения переслать сомнительный мем до решения использовать ИИ для домашнего задания. Документ прямо ставит вопросы плагиата, аутентичности работ и педагогической уместности ИИ.
На стороне человека
17.06.2026 21:17 · 👁 391
Мне близка Осетинская и любопытно послушать Ямпольского. Мне нравятся его статьи, а вот еще и тут большой разговор. Мне показался он, разговор, да и философский взгляд Ямпольского, любопытными. Особенно в разрезе нарративной практики, где мы много говорим о Фуко, Делезе и других. “Любовь – это потенциальная возможность бесконечной близости”
На стороне человека
17.06.2026 15:41 · 👁 407
Терапевтические записки и письма Нарративная практика поддерживает фиксирование слов и цитат. Я иногда отправляю свои собеседни:цам терапевтические записки. Это такие коротенькие сообщения с наблюдениями и вопросами, когда не пришли на сессии, но при перечитывании записей или размышлениях о встрече я думаю про этот разговор, у меня рождается какое-то любопытство. Еще можно фиксировать то, что было важным или чаще звучало на сессии, что поддерживает и помогает справляться с проблемой. Думаю о том, что в моменты моей личной терапии много лет назад мне очень не хватало вот таких фиксаций. К ним можно возвращаться, в них можно вчитываться, над их смыслом можно думать. Вообще “дележка” записями с собесени:цами все еще продолжает меня восхищать. Это такое большое открытие – все мои записи доступны вам. Чудо же ж! _______ ко мне можно прийти на терапию и разговоры
На стороне человека
17.06.2026 07:16 · 👁 439
Полгода как я уволилась с позиции CEO. Только последний месяц я начала по-настоящему приходить в себя. Появились какие-то светлые мысли, силы, желание снова что-то строить. Я не думаю, что такие вещи можно однажды сесть и «отрефлексировать». Такие штуки маринуются долго, иногда годами. Некоторые выводы становятся выводами только после того, как перестают болеть. Но что-то промежуточное мне хочется зафиксировать. Пусть это будет первая часть «уроков CEO» или «если бы я знала заранее»: 01 Это самая одинокая работа из всех, которые у меня были. Когда ты строишь стартап — у тебя есть партнёр. Когда ты в найме — команда, коллеги, пиры, с которыми можно поговорить. Когда ты CEO, ты между двух огней: бордом и командой. Ты быстро понимаешь, что до конца открытым не можешь быть ни там, ни там. Любая уязвимость начинает считываться как слабость. Любое сомнение превращается в слухи. Поэтому, если вы хотите быть наёмным CEO, готовьтесь полюбить одиночество. 02 Рано или поздно тебя догоняет вопрос: «а зачем я это делаю?» Есть люди, которые умеют визионировать. Есть люди, которые умеют хорошо следовать чужому видению. Я всегда была человеком, которому важно строить своё будущее. Тут возникает развилка. Если вы наёмный CEO, и при этом реально влияете на стратегию — это одна работа. Если ваша задача «хорошо реализовывать чужое видение», то в какой-то момент вы начинаете чувствовать себя очень дорогим личным ассистентом. 03 Люди будут вас есть. Я просыпалась каждое утро как на войну — со старыми сотрудниками, с новыми сотрудниками, с партнёрами, которые хотят тебя отжать, с пользователями, которые устали ждать изменений, с людьми, которые говорят тебе одно, а за твоей спиной — другое. И даже те, кому ты доверяешь, тоже находятся внутри корпоративной динамики. Меня бесконечно обсуждали, пидорасили в лицо и за глаза. В какой-то момент я начала к этому привыкать. Этого делать никак нельзя. Когда ненормальное становится для тебя нормой — ты перестаёшь замечать, насколько тебе плохо. 04 Быть CEO — это столкнуться со всеми своими травмами одновременно. Есть такой момент в жизни пар, когда они делают ремонт, организуют свадьбу или заводят ребёнка — и внезапно разводятся. CEO-роль работает примерно так же. Ты встречаешься со всеми своими внутренними установками лицом к лицу. С «кто, если не я», с «надо обязательно дотащить», с «я всё ещё недостаточно хорош», с «надо терпеть». А люди вокруг очень быстро считывают твои слабые места. Если ты привык тащить всё на себе — на тебе будут ездить, если тебе сложно признавать усталость — ты будешь работать до внутреннего кровотечения. Я поняла это слишком поздно, но зато навсегда. 05 Самопожертвование всегда имеет ужасный ROI. Мне долго казалось, что хороший CEO должен всем жертвовать — деньгами, амбициями, желаниями, интересом, любопытством. Какая-то нарциссическая часть меня была в восторге от того, сколько всего я могу вынести. «Посмотрите, какая сильная девочка, сколько тащит, как много выдерживает».Такой майндсет никогда хорошо не заканчивается. Даже если внешне ты что-то выигрываешь, внутри ты к этому моменту уже настолько избит, что приз перестаёт иметь значение. Про то, как «надо быть амбициознее», вам расскажет каждый второй пост в LinkedIn и каждый третий подкаст про лидерство. Мне почему-то хочется рассказывать про тёмную сторону этой роли. Чтобы люди перестали думать, что CEO — это бесконечный престиж и власть. И, наконец, спросили себя — а, чем я по-правде люблю заниматься.
На стороне человека
17.06.2026 07:16 · 👁 406
Точный пост про одиночество в управление командами. Кажется, я многое из этого чувствовала в процессе управления.
На стороне человека
15.06.2026 18:20 · 👁 524
4 июня в Париже умерла Маржан Сатрапи, французская писательница и художница иранского происхождения. Ей было 56 лет. Будучи свидетельницей Иранской революции, Сатрапи отразила свой опыт взросления в Иране и позднее — в Австрии в комиксах «Персеполис» и «Персеполис 2». В 2007 году на Каннском фестивале также вышел анимационный фильм, адаптирующий историю из комиксов. Вернувшись на несколько лет из Вены домой в Тегеран, Сатрапи получила степень магистра графического искусства. Однако, уже через несколько лет, после развода со своим первым мужем, она вновь отправилась учиться в Европу — на этот раз в Страсбург. Уже живя во Франции, Сатрапи познакомилась со своим вторым мужем — шведским режиссером Маттиасом Рипой. Они были женаты с 1996 года и до смерти Маттиаса от рака в 2025 году.  После смерти мужа, Сатрапи основала фонд Маттиаса и Маржан Рипа-Сатрапи — он дает возможность студентам получить помощь для обучения кинопроизводству в Париже. В прошедший год Маржан испытывала симптомы тяжелой депрессии. «Маржан Сатрапи умерла от горя чуть больше чем через год после смерти Маттиаса Рипы, её мужа и любви всей её жизни», — заявили близкие писательницы после ее смерти. И ее близкие правы — от горя действительно можно умереть. В прошлом году ученые из Орхусского университета выпустили исследование, которое подтверждает, что для людей, испытывающих тяжелые симптомы горевания, риск преждевременной смерти увеличивается на 88% в течение последующих 10 лет. Тяжелое или осложненное горе также увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с ментальным здоровьем, в том числе, суицида. В группе риска находятся люди, которые ранее уже сталкивались с проблемами ментального здоровья. Но также это относится и к тем, кто с трудом адаптируется к жизни после утраты, для кого вместе со смертью близкого уходят смысл жизни, подрывается собственная идентичность. То, как будет проживаться горе, также зависит от спектра факторов — была ли смерть близкого ожидаемой, естественной? Была ли у горюющего поддержка близких — и остались ли близкие вообще? Есть ли в доступе культурные ритуалы и традиции, связанные с проживанием горя? Каждое горе — индивидуальный процесс, требующий времени. И хотя отголоски утраты остаются с нами на всю последующую жизнь, интенсивность переживаний снижается. Если эмоции остаются такими же сильными более полугода, вы замечаете желание изолироваться, сохраняются сложности со сном и питанием, обостряются хронические заболевания — это повод обратиться к специалисту, чтобы помочь своему телу и психике прожить непростой период. Мир запомнит Маржан Сатрапи как талантливую писательницу и художницу, как сильную женщину, всю жизнь боровшуюся против несправедливости. Но еще и как любящую жену, для которой утрата оказалась неподъемным грузом. Берегите себя и своих близких. Автор: Мария Курносенко, доула смерти
На стороне человека
15.06.2026 18:20 · 👁 452
Маршан Сатрапи одна из моих любимых художниц
На стороне человека
15.06.2026 13:47 · 👁 470
Я когда-то записала подкаст “Сказки бабушки дядюшки Римуса”, вот он вошел в приятную подборку.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.