Бьюти с Полиной

Спойлер из будущего🥰 Ты сдашь все экзамены, найдёшь работу мечты, заработаешь свои первые деньги, прокачаешь осознанность, выучишь английский язык, избавишься от сомнений, которые мешают тебе двигаться вперёд, а самое главное, ты будешь кайфовать от себя и всего, что с тобой происходит!!! beauty with Polina 🌸

Что очень важно делать в наше время? Зарядку для глаз! 🌸 Милые, внедряйте эти упражнения для расслабления глазных мышц и улучшения зрения: 🌸 Фокусировка. Рассматривайте ближние и дальние объекты, сменяя фокус взгляда. Это помогает укрепить глазные мышцы. 🌸 Круговые движения глазами. Плавно делайте круговые движения глазами в разные стороны, затем меняйте направление. Это помогает расслабить глазные мышцы. beauty with Polina 🌸

3 аспекта в жизни, чтобы чувствовать себя хорошо: 🔤питание 🔤физическая активность 🔤сон когда вы подкорректируете эти моменты, наладите режим — тогда уйдёт усталость, прийдет прилив сил, вы будете выглядеть гораздо лучше!👑🧸 💘 - так и есть! beauty with Polina 🌸

🧘‍♀Нет ничего лучше, чем… ⭕️Работать и двигаться к своей мечте ⭕️Принимать свои недостатки и понимать свои достоинства ⭕️Развиваться как личность ⭕️Самому строить свою жизнь ⭕️Любить свою жизнь beauty with Polina 🌸

🎀важность SPF 🖤Косметика с SPF-фильтром предотвращает и сводит к минимуму признаки преждевременного старения, сохраняет здоровье кожи и снижает риск развития рака 🖤Кроме того, защита от солнца продлевает результаты других косметических процедур и нивелирует их возможные негативные последствия. beauty with Polina 🌸

🍏 Принимайте БАДы 🍏 Ежедневный стресс, экология и наше питание не дают организму полный набор питательных веществ и микроэлементов, что отражается на внешнем виде. ❗️ Принимать бады нужно только после консультации с врачом. Сдай анализы, выяви нехватку и выбирай один из комплексов. beauty with Polina 🌸

выбираем корректор правильно🧴 он должен быть максимально приближен к естественному тону кожи: 💛желтый — маскирует синяки 💚зеленый — прыщики 💜сине-фиолетовый — пятнышки пользуетесь корректором?💋 ❤️-да 💋-нет beauty with Polina 🌸

🧚‍♀ Мелочи, кoтopыe мoгyт yлyчшить твoй дeнь: 😊Cвeжee пocтeльнoe бeльe 😊Xopoшиe дpyзья 😊Teплый кoфe/чaй 😊Coлнeчныe дни 😊Дoмaшниe pacтeния 😊Moтивиpyющиe пecни 😊Xoбби 😊Eжeднeвныe пpиключeния 😊Mилыe cooбщeния Кстати, готовлю для вас кое-что крутое и полезное 🥰 есть догадки что это может быть? beauty with Polina 🌸