batonobelka вещает 🥐

Тренды в еде и не забываем про маммолога, девочки ❤️

Немного ответов на вопросы))

Завтрак и всем спасибо за поздравления, теперь давайте болтать)) Задавайте ваши вопросы ⬇️

Такие дела ))

Рекомендации сегодняшнего дня и мини концерт 😄 #обзорклд

Заготовка белковых галет! 1 час / 8 разных начинок / 16 галет! На случай, когда нет времени готовить завтрака, или внезапные гости на пороге, и нужно что-то быстренько приготовить к чаю! Ингредиенты: (8 несладких галет) •1200 гр творога в брикете •6 яиц •480 гр рисовой муки •3 чайной ложки разрыхлителя •соль, сушеный чеснок, черный перец по вкусу Начинки: обжаренный лук с грибами и сливками 5-6 вареных яиц + пучок зеленого лука + 3-4 ст л сметаны творожный сыр + баклажан сыр фета + помидоры + прованские травы (8 сладких галет) •1200 гр творога в брикете •6 яиц •480 гр рисовой муки •3 чайной ложки разрыхлителя •сахарозаменитель по вкусу/ сахар Для творожной начинки: •500 гр творожного сыра (или рикотту) •200 гр греческого йогурта •50-70 гр сливки •подсластитель по вкусу Начинки: Творожная начинка + персики творожная начинка + клубника творожная начинка + абрикосы творожная начинка + красная смородина можно еще сделать с грушей, яблоками и корицей, хурмой, инжиром, голубикой , вишней и тд Готовлю прям замороженные в аэрогриле 160-165 градусов 15-25 минут, в духовке 165-170 градусов 25-35 минут #заготовка #заготовки #галета #завтрак #обед #ужин #ппрецепты #изтворога

Миллион первый раз получается😄 но вдруг вы забыли)

Ленивые голубцы: •190 грамм капусты •90 грамм отварного риса •1 средняя морковь •1 головка лука •400 грамм куриной грудки •1 Яйцо •растительное масло для жарки •соль, перец по вкусу •лавровый лист Капусту тонко шинкуем, заливаем кипятком на 10 минут, чтобы полностью скрылась. Затем полностью слить воду и хорошо отжать. Лук с морковью обжариваем на растительном масле, примерно 5-7 минут. Соединяем фарш, капусту, зажарку, яйцо, рис, соль и перец, хорошо перемешать, формируем котлетки и отправляем в заморозку. Как готовить: Я отправляю сразу замороженные в аэрогриль, предварительно немного маслом смазываю верхушку, на 165 градусов на 20-25 минут! Можно готовить в духовке/на сковородке на медленном огне! Можно предварительно их разморозить через холодильник. По желанию можно сделать заливку: •150 грамм натурального йогурта или сметаны •35 грамм томатной пасты/перетертых томатов •50 грамм сливки •200 грамм воды смешиваем все ингредиенты, можно немного посолить по желанию и заливаем сверху голубцы, отправляем в разогретую духовку на 50-60 минут на 180 градусов. Всё, конец) Примерное КБЖУ на 100 гр 97/11/2/6 (без соуса) #голубцы #заготовка #изкурицы #обед #ужин