МАМЫ И ДЕТИ

Плюсы совместного сна с ребёнком: • во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном  нежности и привязанности; • также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола  – гормона стресса. А ведь повышенный кортизол может стать причиной плохого иммунитета; • улучшается сон ребенка. Особенно это важно для тревожных, маловесных и недоношенных малышей; • совместный сон помогает и тревожным женщинам. Ведь большинство мам плохо спят по ночам из-за того, что бесконечно прислушиваются к малышу, часто встают, чтобы подойти к кроватке; • совместный сон регулирует температуру тела и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Когда мама рядом, она может контролировать и самочувствие, и даже дыхание малыша. • совместный сон может помочь в сложные периоды. К примеру, когда у ребенка режутся зубки. В такие моменты мамина забота и близость ребенку просто необходимы.

Как научить ребенка помогать по хозяйству 1. Превращайте задачи в игру Обучая ребенка ухаживать за домом, очень важно не забывать, что любая работа должна доставлять удовольствие. Нет лучшего способа, чем игра. Например, пылесос напоминает монстра, требующего еды, разбросанные куклы — потерянных жителей, которые не могут найти дорогу домой. 2. Выполняйте работу вместе Ребенку важно чувствовать, что родители рядом и всегда смогут помочь советом. Взрослые будут выполнять более сложные задачи, а ребенку можно доверить работу полегче. Разговаривайте с ребенком, спрашивайте его об успехах — не забывайте общаться. Вы заметите, как обычная уборка поможет вам стать ближе. 3. Станьте примером Дети учатся, глядя на родителей. И уже от нас зависит, как они будут относиться к домашнему труду и как смогут договариваться в бытовых вопросах. Станьте положительным примером для своих детей. Пусть он видит, что одежда быстро приведена в порядок, а полка повешена вовремя.

Получите согласие от ребенка Повседневную рутину в виде мытья посуды, похода в магазин и т.п. выполнять гораздо легче, если сфокусироваться на позитивных результатах от этих действий. Мытье посуды сделает нашу кухню чистой и опрятной, после похода в магазин в доме появится еда. Также и с детьми – если ребенок будет понимать, что даст ему данное действие, он выполнит его с большим интересом. Пример: ❌Убери игрушки. — ✔️Убери с пола игрушки, и мы сможем потанцевать вместе. ❌Сделай уроки! — ✔️Если быстро справишься с уроками, сможешь с друзьями пойти покататься на роликах/пойти поесть мороженое/сходим в кино и т.п.

Умейте слушать своего ребенка! В делах, да заботах родители часто не находят времени поговорить с детьми, выслушать их, а ведь для них это так важно. Когда ваш ребенок вдохновленный новыми впечатлениями, прибегает чтобы поделиться с вами, ни в коем случае не стоит сидеть и поддакивать ребенку, занимаясь своими делами, и уж того хуже не говорить что вы заняты. Нужно всего лишь отложить все свои дела, сесть и внимательно выслушать ребенка, это займет всего 5 минут времени, но даст ребенку почувствовать свою важность и безмерную любовь со стороны родителей.

Активные игры для детей С помощью таких развивающих игр у ребёнка  будут лучше развиты реакции и логическое мышление.

Некоторые причины эмоционального выгорания у мам • Проблемы со здоровьем. Всем знакомо: беременная – нельзя лечиться, кормящая – нельзя лечиться, потом некогда, затем – незачем. Болезнь ослабляет организм, и восстанавливать силы сложнее. • Отсутствие полноценного общения. Четыре стены, снизившаяся мобильность. Особенно сложно тем, у кого ребенок первый и образ жизни меняется очень сильно. • День сурка. Однообразие будней. Жизнь ребенка подчинена режиму, это для малыша необходимо. Но и жизнь мамы подчиняется этому же режиму, что делает дни похожими друг на друга. Для некоторых это пытка. • Мама не в приоритете у себя самой. Заботы о детях, муже, доме, быте, а на себя махнула рукой. Старенький халатик, волосы в хвостик, купить себе что-то – роскошь... Заявить о своих потребностях – эгоизм...

Для родителей и детей выражение «время вместе» имеет разное значение Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. А вот для детей понятие «время вместе» – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. ☝🏻Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он. Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени. Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, пoэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.

Почему дети соперничают между собой? То, как родители ведут себя с детьми, создает у них внутренние установки, которые остаются с ними и во взрослой жизни. Каждый ребенок хочет, чтобы его видели, слышали и считались с ним отдельно от братьев и сестер. Он хочет, чтобы родители воспринимали его как отдельную личность и ценили его особенности. Например, ребенок может чувствовать себя неполноценным из-за того, что он не такой спортивный, как его брат. Если родители при этом проявляют к брату, который занимается спортом, больший интерес, чем к нему самому, чувство его неполноценности еще больше усиливается. Между братьями и сестрами очень быстро возникает конкуренция. Поскольку детям необходимы внимание и любовь родителей, они начинают конкурировать за их одобрение. Если один из братьев постоянно получает внимание и признание родителей, второй при этом будет чувствовать себя обделенным. Часто именно это и становится причиной для соперничества.

Почему маленькие дети тянут предметы в рот? Младенцы все тянут в рот, потому что именно там находятся наиболее развитые нервные окончания. Пока ребенку не исполнилось 7 месяцев, он не может пользоваться руками и пальцами для исследования предметов. Однако во рту младенцев гораздо больше нервных окончаний на квадратный миллиметр, чем в любой другой части тела. Именно поэтому маленькие дети постоянно все тянут в рот, чтобы понять, каким является предмет по ощущениям и по вкусу. Также таким образом ребенок "знакомит" свой иммунитет с различными бактериями, укрепляя его. Это нормальный и природный процесс.

Как научить ребенка адекватно воспринимать проигрыш? • Не ругайте и не осмеивайте ребенка за его проигрыш, а наоборот дайте ему понять, что вы его любите и гордитесь им, несмотря ни на что. • Не сравнивайте его с теми, кто оказался сильнее, а отметьте его старания, похвалите за борьбу в игре, за то, что он не сдался, а дошел почти до самого конца. • Объясните ребенку, что в игре намного важнее участие, а не победа и что все соревновавшиеся, а не только победитель – молодцы, и никогда не используйте такие слова, как «выбывший», «вылетивший», «проигравший» и тд. • Будет здорово, если вы придумаете утешительные призы для проигравшего, только постарайтесь, чтобы они были не хуже, чем призы для победителя, иначе ребенок все равно почувствует, что оказался хуже, чем кто-то другой.