МАМЫ И ДЕТИ

Плюсы совместного сна с ребёнком: • во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном  нежности и привязанности; • также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола  – гормона стресса. А ведь повышенный кортизол может стать причиной плохого иммунитета; • улучшается сон ребенка. Особенно это важно для тревожных, маловесных и недоношенных малышей; • совместный сон помогает и тревожным женщинам. Ведь большинство мам плохо спят по ночам из-за того, что бесконечно прислушиваются к малышу, часто встают, чтобы подойти к кроватке; • совместный сон регулирует температуру тела и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Когда мама рядом, она может контролировать и самочувствие, и даже дыхание малыша. • совместный сон может помочь в сложные периоды. К примеру, когда у ребенка режутся зубки. В такие моменты мамина забота и близость ребенку просто необходимы.

Как научить ребенка помогать по хозяйству 1. Превращайте задачи в игру Обучая ребенка ухаживать за домом, очень важно не забывать, что любая работа должна доставлять удовольствие. Нет лучшего способа, чем игра. Например, пылесос напоминает монстра, требующего еды, разбросанные куклы — потерянных жителей, которые не могут найти дорогу домой. 2. Выполняйте работу вместе Ребенку важно чувствовать, что родители рядом и всегда смогут помочь советом. Взрослые будут выполнять более сложные задачи, а ребенку можно доверить работу полегче. Разговаривайте с ребенком, спрашивайте его об успехах — не забывайте общаться. Вы заметите, как обычная уборка поможет вам стать ближе. 3. Станьте примером Дети учатся, глядя на родителей. И уже от нас зависит, как они будут относиться к домашнему труду и как смогут договариваться в бытовых вопросах. Станьте положительным примером для своих детей. Пусть он видит, что одежда быстро приведена в порядок, а полка повешена вовремя.

Получите согласие от ребенка Повседневную рутину в виде мытья посуды, похода в магазин и т.п. выполнять гораздо легче, если сфокусироваться на позитивных результатах от этих действий. Мытье посуды сделает нашу кухню чистой и опрятной, после похода в магазин в доме появится еда. Также и с детьми – если ребенок будет понимать, что даст ему данное действие, он выполнит его с большим интересом. Пример: ❌Убери игрушки. — ✔️Убери с пола игрушки, и мы сможем потанцевать вместе. ❌Сделай уроки! — ✔️Если быстро справишься с уроками, сможешь с друзьями пойти покататься на роликах/пойти поесть мороженое/сходим в кино и т.п.