✨Терпение - صبر🤍

❌ Подтекание мочи при кашле или смехе ❌ Частые и внезапные позывы в туалет ❌ После родов стало широко и выходит воздух — всё это не «особенность» и не норма, а прямые сигналы, что мышцы тазового дна больше не справляются. ❌ Обильные болезненные месячные ❌ Тянущие боли внизу живота ❌ Чувство тяжести и давления на промежность Если это повторяется из месяца в месяц, связки, удерживающие матку, ослабевают. И без укрепления глубоких мышц таза проблема будет только усугубляться. Забирай бесплатные упражнения в подарок в канале и верни себе свое тело 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 https://t.me/+GTj4C7CEaRU0MDUy 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM

1️⃣2️⃣1️⃣2️⃣1️⃣2️⃣1️⃣2️⃣ 📣Подписывайся на каналы , через пару часов удалю‼️ 🔴женские пижамы 🔴золото и бриллианты 🔴логотипы/макеты 🔴обувь 🔴детская одежда 🔴все об флирансе 🔴женская одежда 🔴рецепты ✅ https://t.me/addlist/ftblNi2HtBs1M2Ji ⚡️Сохрани что бы , не потерять ❗️

التصرف الجيد أفضل من جمال الوجه والجمال الداخلي أفضل من الجمال الخارجي благой нрав лучше красоты лица, и красота внутренняя лучше красоты внешней. 🫀

معرفة كيفية الانتظار، والله سوف مكافأة لك على صبرك Умей ждать, и Аллах вознаградит тебя за твое терпение..

وَلِبَاسُ التَّقْوَىٰ ذَٰلِكَ خَيْرٌ «однако богобоязненность - лучшее одеяние.» 7:26

есть красивая фраза: «то, что мы отдаем, не всегда возвращается к нам, но то, что мы отдаем, всегда говорит о том, кто мы есть» 🩷

⠀ любите свои тихие дни. не обязательно, чтобы они были полны счастья и деталей. достаточно покоя и мира🤩 ⠀

ابتسامة صادقة أجمل من زينة فاخرة Искренняя улыбка прекраснее дорогого украшения.

💘Чтение Священного Корана и размышление над ним Это один из важнейших разделов религиозного знания, который позволяет укрепить веру, сделать её сильной и непоколебимой.  Аллах ниспослал рабам Свое ясное Писание как:  ✨верное руководство  ✨милость  ✨свет и сияние  ✨радостную весть  ✨напоминание для тех, кто помнит Его  💌Из книги: «Причины увеличения и уменьшения веры»  Абду-Рраззак аль-Бадр

Сегодня пятница ☁️✨ إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَـٰۤىِٕكَتَهُۥ یُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِیِّۚ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ صَلُّوا۟ عَلَیۡهِ وَسَلِّمُوا۟ تَسۡلِیمًا﴿ ٥٦ ﴾ — Воистину, Аллах и Его ангелы благословляют Пророка. О те, которые уверовали! Благословляйте его и приветствуйте миром. 33:56