Альмига - онлайн школа Альбины Исламовой

Жить так, как чувствуешь, — намного важнее, чем постоянно пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Невозможно нравиться всем. Да и не нужно. Выбирайте то, что подходит именно вам, идите своим темпом и не бойтесь менять направление, если понимаете, что так будет лучше. Жизнь становится намного легче, когда перестаёшь всё время оглядываться по сторонам 🤍

Старт нового потока марафона очистки организма — 10 сентября! При регистрации в нашу команду вы проходите марафон с поддержкой нутрициолога, без платы за сопровождение. Регистрация в нашу команду: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2632274725 Реклама. Erid: 2Vtzqvy9yYX ИП Исламова А.Р. ИНН 160402148569

Крутая новость! С радостью сообщаем, что 16–17 сентября состоится долгожданный офлайн мастер-класс в Казани в уютной кулинарной студии «Капуста». За два насыщенных дня вы не просто научитесь печь хлеб — вы освоите все этапы работы с закваской и сможете уверенно повторять рецепты дома. ✨ В программе мастер-класса: 🥖 Тартин на закваске с семенами чиа и льна (наш хит продаж) 💜 Фиолетовый тартин на закваске 🧄 Тартин с чесноком и розмарином 🥔 Картофельный тартин 🌾 Классический тартин 🌿 Цельнозерновой тартин 🥐 Маковый завиванец на закваске 📅 Даты проведения: 16 сентября — с 10:00 до 21.00 17 сентября — с 6.00 до 15:00. На мастер-классе вы научитесь: ✔️ правильно замешивать тесто руками, в миксере и тестомесе; ✔️ работать с закваской без страха и ошибок; ✔️ выпекать хлеб в казане и подовой печи; ✔️ получать пышный ажурный мякиш; ✔️ делать красивый фирменный гребешок; ✔️ самостоятельно испечете свой первый тартин под руководством наставника; ✔️ получите в подарок рабочую закваску Альбины, на которой сможете продолжить печь дома. ✔️ познакомитесь с единомышленниками с такими же влюбленными в хлебное дело людьми 💛 Мастер-класс подойдет как тем, кто только начинает знакомство с хлебом на закваске, так и пекарям, которые хотят вывести свои изделия на новый уровень. За подробностями пишите в личку❤️

Какую муку выбрать на безглютеновом протоколе? Отказ от глютена совсем не означает, что теперь придется забыть о выпечке, блинах и любимых домашних блюдах. Вариантов на самом деле гораздо больше, чем кажется. Главное — понимать, чем заменить привычные продукты и как сделать рацион полноценным и разнообразным. В видео показываю, какую муку можно использовать на безглютеновом протоколе и что я выбираю сама. Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

Распродажа моих оригинальных силиконовых форм от Silikomart и Pavoni. Некоторые формы уже не найти в России. Заказывала через Италию. Вот так выглядят торты в этих формах. Тем кто приобретет несколько форм сделаю хорошую скидку🙌🏻

Разбирали составы сладостей в магазине 😅 У дочки Камилы инсулинорезистентность, поэтому теперь недостаточно просто увидеть на упаковке «без сахара», «фитнес» или «полезный перекус». Приходится внимательно смотреть, что именно находится внутри: какие подсластители используются, сколько углеводов и сахаров, есть ли сиропы, какой состав в целом. При этом полностью запрещать сладкое ребенку я тоже не хочу. Моя задача — научиться выбирать более подходящие варианты и постепенно научить этому Камилу. Покажу вам наши находки и расскажу, на что я теперь обращаю внимание при выборе сладостей в первую очередь.

Как я ухаживаю за кожей? Часть 3. Продолжаем историю о том, как я ухаживаю за своей кожей — разбираем следующие этапы ухода после очищения! Если вы тоже хотите попробовать мой уход и не знаете, с чего начать, напишите в комментариях — подскажу 💙

Как я ухаживаю за кожей? Часть 2. Продолжаем историю о том, как я очищаю свою кожу и какие средства использую несколько раз в неделю! Если вы тоже хотите попробовать мой уход и не знаете, с чего начать, напишите в комментариях — подскажу 💙

Как я ухаживаю за кожей? Часть 1. Вы очень часто спрашиваете, чем я ухаживаю за кожей, поэтому решила подробно показать весь свой домашний уход. В одно видео всё просто не поместилось, поэтому разбила его на несколько частей. В каждой рассказываю о каждом этапе ухода отдельно, показываю свои любимые средства и объясняю, почему уже много лет выбираю именно их. Начинаем с очищения! Если вы тоже хотите попробовать мой уход и не знаете, с чего начать, напишите в комментариях — подскажу 💙

30 дней с поддержкой нутрициолога, работа с ЖКТ, питание без жёстких ограничений по составленному нами меню! Мы начинаем с кишечника, а не с диет. И за счёт чего уходит вес, появляется энергия и пропадает тяга к сладкому. Сейчас у нас идёт предстарт в закрытом канале, где мы рассказываем: 🔥 как правильно подготовиться, 🔥 что важно убрать из питания 🔥 как сделать очищение максимально комфортным и эффективным. Регистрация в нашу команду: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2632274725 Реклама. Erid: 2VtzqvvDac3 ИП Исламова А.Р. ИНН 160402148569