Алло, МАМ!

Алло, мам, тут бьюти: какие активы в уходе за кожей нужно наносить только вечером?💆‍♀️ Вечерний уход – это особый бьюти-ритуал и целая стратегия. Всё дело в циркадных ритмах кожи: днем она работает в режиме «защиты», отражая атаки ультрафиолета и загрязнений. Ночью же переключается на режим «восстановления»: ускоряется регенерация клеток, синтез коллагена и проницаемость барьера. Поэтому это идеальное «окно возможностей» для активов, которые днем были бы бесполезны или даже опасны. Что же это за активы?🤓 1️⃣ Ретинол – это главный антивозрастный компонент, стимулирующие выработку коллагена и обновление клеток. Его главный враг – это солнечный свет. Под воздействием UV-лучей ретинол не только теряет до 8% своей эффективности за пару часов, но и может сделать кожу более уязвимой. Именно поэтому врачи рекомендуют использовать его исключительно на ночь. 2️⃣ AHA/BHA-кислоты Гликолевая, молочная, салициловая кислоты отшелушивают омертвевшие клетки, выравнивая тон и текстуру. Но, истончая роговой слой, они резко повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, увеличивая риск ожогов и пигментации. Используйте их только вечером, а утром – SPF 30+. И никогда не сочетайте кислоты в один вечер с ретинолом, чтобы не получить раздражение. 3️⃣ Высокие концентрации витамина С (L-аскорбиновая кислота) Сам витамин С – мощный антиоксидант, и его место утром под SPF для защиты кожи от свободных радикалов. Однако высококонцентрированные (более 15-20%) или нестабильные формы могут быть нежными и вызывать раздражение на солнце. В вечернем уходе они работают на восстановление, но утром им не место. Следуя этим простым подсказкам, вы получите максимальный результат без риска раздражений и пигментации ✨️

Алло, мам, нужен совет! Что делать, если твой ребенок бьётся в истерике?🤔 Часто интуитивные действия лишь ухудшают обстановку, поэтому мы выделили 4 главных правила, которые помогут правильно вести себя в этой ситуации. 1️⃣ Не давать яркую/эмоциональную реакцию – сохраняйте спокойствие, старайтесь не кричать и не ругаться. 2️⃣ Не соглашаться с желаниями – не уступайте «хочу» ребенка, только потому что он устроил истерику, если вы сказали «НЕТ», значит, это твердое и железное «НЕТ». 3️⃣«Не угрожайте» – во время истерики не стоит пугать ребенка наказаниями, потому что угрозы только усиливают страх и, соответственно, истерику. 4️⃣Не подкупать – не предлагайте ребенку награды, чтобы он прекратил истерику. Малыш быстро считает ваш способ решения подобной ситуации и будет этим пользоваться. А как вы справляетесь с истериками ребенка? Делитесь в комментариях 👇🏻

Ситуация: «Быть мамой» 🥰 На часах 22:00, все мысли о предстоящем отдыхе, но тут внезапно появляется твой ребёнок, чтобы сказать: «Мам, а нам завтра надо принести поделку в школу... Из природного материала» 😁 Знакомо?

Не правда ли? P.S. А также напоминаем, что вчера мы запустили розыгрыш с «Born to Bloom» 💚 Поучаствовать можно здесь!

Тульский пряник – сладость с большой историей 🥮 Где‑то в XVI веке тульские хозяйки уже месили медовое тесто, хотя первое официальное упоминание появились только в 1685 году, в писцовой книге Тулы. Формально – строка в документе, но по сути – большое признание, ведь в этом городе родилась своя пряничная цивилизация🙌🏻 Секрет тульского пряника начался с формы. Чтобы сделать «печатный» пряник, брали деревянную доску из липы или груши и вырезали внутри зеркальный узор. Это могла быть надпись, герб, цветок или символ праздника. Тесто плотно вдавливали в доску, вынимали – и вот у вас уже не просто еда, а целое сладкое послание-символ Рецепты пряников передавались из поколения в поколение, и у каждого мастера была своя формула☝🏻 В XIX веке один тульский купец, Василий Гречихин, решил, что миру мало знать о французских круассанах, пора познакомиться и с русским пряником. Поэтому на Всемирную выставку в Париж он привёз гиганта – двухпудовый пряник весом около 30 килограммов. Так, Тула получила статус столицы пряничного искусства✨️ А вы пробовали настоящий тульский пряник?

🎉 РОЗЫГРЫШ: «Алло, мам» × «Born to Bloom»🎉 Мы разыгрываем сертификат на 15 000 рублей в бренд детской премиальной одежды «Born to Bloom» среди самых активных подписчиков! Что нужно сделать, чтобы участвовать? 1️⃣ Быть подписанным на Алло, мам 2️⃣ Быть подписанным на Born to Bloom 3️⃣ Поставить любую реакцию под этим постом 🤍 Победитель будет выбран случайным образом во вторник в 17:00! Удачи всем 🫶🏻 Участников: 496 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 17:00, 23.06.2026 MSK (2 дня)

Как слышно? Это «Алло, мам»! ☎️ Звоним сказать, что сегодня на нашем канале вас будет ждать крутая активность 😏 Поэтому следите и оставайтесь с нами! Желаем всем хорошего дня 🫶🏻

🌙 Эфирные масла и сон: как работает ароматерапия? Доказано, что эфирные масла помогают расслабиться, снизить тревожность и легче перейти к засыпанию. А все потому, что запах масла активирует обонятельные рецепторы, которые посылают сигнал в лимбическую систему (это наш «эмоциональная центр»), благодаря чему снижается уровень стресса и тревоги, а значит получается легче уснуть. Проще говоря, ароматерапия меняет состояние нервной системы, помогая телу переключиться в режим отдыха. Какие масла лучше использовать? 💜Лаванда — «королева сна». Это масло успокаивает и расслабляет нервную систему, а также снимает мышечное напряжение. 💚Бергамот — помогает расслабиться и почувствовать гармонию перед сном. 🤎Кедр — мягко успокаивает, создаёт ощущение защиты и спокойствия. 🤍Ромашка — классический успокаивающий аромат, который снижает тревожность. 💛Ветивер — глубокий, «земляной» аромат, который помогает замедлиться и расслабиться. Как использовать? 1) За 30–60 минут до сна включите диффузор с 2–3 каплями масла. 2) Можно добавить немного масла в крем и сделать лёгкий массаж рук или шеи. Важно: не наносите эфирные масла в чистом виде на кожу и не переборщите с количеством, иначе они могут вызвать обратный эффект☝🏻 Пробуйте и делитесь ощущениями! Всем доброй ночи ❤️

Мамы, мы к вам с важным вопросом! Чего вы хотите больше всего?😏

🫖 История самовара: как появился медный символ России ? Наверное, каждый из нас слышал поговорку «в Тулу со своим самоваром не ездят». Но знаете ли вы, откуда вообще взялся этот медный сосуд и почему он стал настоящим символом русского гостеприимства? Самовар появился в России в 1730–1740 годах на Урале, а сама традиция чаепития на Руси зародилась гораздо позже, чем в Китае, Персии, Турции и Японии. Первое задокументированное производство самоваров началось в 1778 году в Туле, когда братья Лисицыны открыли первую самоварную мастерскую на улице Штыковой. Так, Тула стала «самоварной столицей» России. 🔥 Как он работал? Самовар – жаровой прибор, поэтому внутренняя топка-труба заполнялась древесным углем, а вода в кувшине кипела от жару. Изначально он был предназначен для кипячения воды к чаю, но позже появились варианты для варки пищи, кофе и даже дорожного чаепития. Кстати, у самовара есть несколько легенд о происхождении. Вот какие версии знает история: 1) Петровская: Петр I привез самовар из Голландии. 2) Уральская: промышленник Демидов вместе с мастерами положил начало династии самоваров на Урале в 1701 году. 3)Древние корни: когда археологи нашли приборы подобного принципа в Древнем Риме и Древнем Китае. 📈 Самоварный бум К 1850 году в России было 28 самоварных мастерских, производящих около 120 тысяч медных самоваров в год. А уже в XIX веке создано более 150 видов самоваров с абсолютно разным дизайном – в стилях барокко, ампира, классицизма, украшенные серебром, костями, скульптурами ✨️ Конечно, изначально самовар был частью дворянского быта, а в селах появился только во второй половине XIX века. Вот такая история. А вы пили чай из настоящего самовара?