от идеи к делу

Без жалости к себе и чувства вины: вся правда про мульти-роли Недавно меня попросили поучаствовать в проекте «Деловые женщины» и задали вопрос, как мне удается найти баланс между работой, семьей и хобби, совмещать разные роли. Для тех, кто со мной недавно: Я совмещаю два предпринимательских проекта (издательство и сообщество ЗАВТРАК.клуб) и работу в найме в НИИ развития коммуникаций. У меня четверо детей + я получаю второе высшее на философском МГУ. Должна вас разочаровать, что я не знаю, что такое баланс. Моя жизнь - это постоянная сонастройка с текущими ресурсами и задачами. Я смирилась, что времени с взрослением детей и моих проектов больше не становится, да и летит оно с годами все быстрее. Поэтому единственное над чем я могу работать - это управление вниманием и энергией. Что мне помогает? 1.Жёсткая приоритизация. В каждый период времени есть 1–2 главные задачи. Остальное — фон. 2.Снижение количества решений. Чем меньше мелких выборов — тем больше ресурса на смысловые задачи. Поэтому в самые сложные дни я могу позволить себе ходить в базовом черном, чтобы не тратить время на выбор что надеть, как накраситься и тд. 3.Отказ от чувства вины. Невозможно быть одинаково включённой во всё одновременно. Если у меня подготовка большой конференции, значит я меньше с детьми и не испытываю за это чувство вины. И наоборот - если у детей каникулы, я обязательно провожу время с ними без сожаления об упущенных возможностях по работе. 3.Делегирование и помощь. Даже если кажется, что «быстрее самой» — это ловушка. Система держится не на героизме, а на распределении нагрузки. 4.Паузы как часть работы. Отдых — не награда после, а условие, чтобы продолжать. Без него не будет ни проектов, ни энергии. 5.Чёткие границы. Я не стараюсь быть доступной всегда. У меня есть время, когда я не отвечаю на сообщения или звонки (см.пункт 1). Иногда некоторые обижаются, мол мы видим, что ты в сети и не отвечаешь. Но если я погружена в текст, я не отвлекаюсь. 6.Без жалости к себе И здесь не про жестокость, бесчувственность и мазохизм, а просто перестать маскировать страхи и лень какими-то отговорками типа погода, давление, не тот день цикла, муж не разрешает, дети маленькие и тд. Просто беру и делаю, как могу здесь и сейчас. 7.Спорт и движение на свежем воздухе как подзарядка Особенно, если моя энергия близится к нулю Сохраняйте, если сейчас тоже пытаетесь удержать много ролей одновременно. Надеюсь, этот пост поможет найти ответы

Почему-то многие прочитали этот пост и подумали, что все прошло плохо. Но это не так! Все мероприятия на высоком уровне, вкусно, красиво и гостеприимно! Но! Считаю важным всегда рефлексировать и выявлять слабые зоны, чтобы в след.раз быть лучше! Только через конструктивную самокритику и разбор ошибок можно улучшать сервис.

Что для вас «чувство дома»? Спрашиваю я у вас и этот же вопрос задала я героям летнего номера ПППерспективы на презентации журнала в Ташкенте. Вот какие получились ассоциации: Гости - причем неважно, к вам в дом пришел близкий родственник или недавно приобретенный знакомый - ко всем одинаковое уважение и ритуалы гостеприимства Дастархан — общий стол как центр гостеприимства и семейного общения. Нафисный текстиль (сюзане, палас) — рукодельное оформление дома, передача мастерства и памяти предков. Семья и Семейные праздники — свадьбы, навруз и другие обряды как укрепление чувства дома и общности. Чай - его подают в пиалушках и наливают до половины в знак уважения и как повод почаще ухаживать за гостем. В культурном центре Human House у Лолы Сайфи - атмосфера уютного узбекского дома. Здесь антикварные объекты соседствуют с творчеством мастеров народных промыслов и картинами современных художников. Во дворе для нас пекли домашнюю самсу, угощали фруктами нового урожая и конечно чаем! Главная тема нашего номера - культура чайного дела. Мы сделали интервью с Андреем Колбасиновым (Нитка, Россия) и Нажмиддином Хасановым (Kubra, Узбекистан), а на презентации организовали дегустацию чаев из двух стран с историями из первых уст от основателей. И это классно, когда разговор, начатый на страницах издания, продолжается в оффлайне и сближает людей разных профессий, национальностей. Ну и открытием этой поездки для меня стала музыкальная группа On Bir - молодые ребята с гитарой в руках, которые делают талантливые каверы и пишут свои песни. Спасибо огромное за рекомендацию Рушане Мамадалиевой - героине нашей книги «Они создают Узбекистан», автору материала про чай в ППП. Уезжала из Узбекистана в еще большей любви к народу, гостеприимному, щедрому, и со словами благодарности за гостеприимство и то самое чувство дома. А что для вас «чувство дома»?