Другая психосоматика | Александра Бурдукова

А так-то день Х сегодня. 23 года назад была самая ржачная свадьба из всех, на которых я была. У меня потом несколько дней болели щеки, потому что я все время смеялась, мне кажется. Много чего изменилось за эти годы, но, по сути, ничего не изменилось! Я точно также все время смеюсь, когда мы нашей толпой собираемся вместе. Мы (все!) всё также любим друг друга. И мы (все!) всё также остаёмся в поле друг друга, прирастая детьми, имуществом, животами и седыми волосами. Отдельная гордость - в нашей компании никто за эти годы не развёлся ❤️ Все как-то справились с кризисами сначала 30 лет, потом 40, вылержали, перешагнули, выдохнули, извлекли смыслы и поехали дальше вместе. Любовь - единственное, что мы можем по-честному передать детям. И все дети нашей компании знают, что родители любят и умеют сохранять и беречь там, где другие бросают. Только личный пример и умение идти дальше, а не начинать каждый раз заново воспитывают в детях прекрасное качество - выдерживать жизнь с улыбкой и знанием, что всё будет хорошо. Берегите любовь! Нет, не так... Создавайте любовь каждый раз и каждый день, потому что любовь - не старинный артефакт, а живой организм, который постоянно изменяется. И, да, любовь как птица Феникс обладает способностью восставать из пепла. Она никогда не умирает. Случается, что уходит на второй план и ждет своего часа в глубине сердца, но не умирает❤️❤️❤️ Так что вырастайте за своей любовью, взрослейте внутри нее и выращивайте любовь за собой! Это ого-го какая работа (трудная, но и благодатная), требующая 100% включенности каждый день и каждый миг жизни.

... Видели ночь, гуляли всю ночь до утраааааа... Каждый год 20 сентября прекрасная погода❤️ словно бы само небо благоволит нашей традиции встречаться "свадебным" составом друзей. В этом году нас было чуть меньше обычного, но количество никогда не определяет степень душевности! Спасибо всем моим любимым людям! Спасибо друзьям, которые каждый год за любой кипиш! Спасибо за невероятно вкусный стол, каждый привез частицу общего удовольствия! Спасибо моей подруге, однокласснице и свидетельнице на нашей свадьбе Ирине Ереминой за подарок - вторую картину Корни, продолжение Дерева, подаренного нам на 20-летие свадьбы! Сфотографировать обе картины смогла только на лестнице, чтобы они были вместе, потому что они огромные! Спасибо за новых друзей для моего сада - можжевельник и ивы! Спасибо моей старшей дочери за "двухэтажный" торт, который она впервые в жизни испекла и собрала специально для нас! Спасибо младшей дочери за героизм на кухне, ибо пропылесосить весь дом, а потом мужественно натереть на терке 2 кг моркови - тяжелая женская работа😂❤️ Спасибо моему благоверному за шутки, прибаутки и за утренний подарок - Орхидею ❤️ Ну, и за пофигизм, расслабленность и песни в час ночи во все горло! Спасибо моим родителям, которые не приехали (а-та-та), но снабдили нас "с горочкой" морковкой, свеклой, луком, чесноком, картошкой и другими корнеплодами! Спасибо осени за изобилие и щедрость на солнце и корнеплоды! Спасибо мне за то, что я четыре года назад придумала эту традицию Дня шиповника и не собираюсь от нее отказываться! Спасибо миру, что всё так❤️ Прекрасный день вчера и прекрасный день сегодня!!!

Завтра у нас традиционная сентябрьская вечеринка - День Шиповника, а если серьезно день свадьбы. В этом году нашей семье 23 года официально. Это с момента в ЗАГСе. А вообще мы с мужем рука об руку уже 27 лет. Почти в два раза дольше мы живем друг с другом, чем друг без друга. Держимся на любви, конечно. Но часто друг друга бесим 😂 И чем старше становимся, тем смешнее. Он храпит громче, я тапочками шаркаю😂😂😂 Что хотела сказать то... Сегодня и завтра меня не теряйте. У меня хлеб уже печется Бородинский, свекла варится, дочь торт выпекает. Эх, хорошо! Люблю гостей и кормить гостей. Про "люблю кормить" надо отдельно как-нибудь написать❤️

Активно "перекидываюсь" мыслями с моим мужем, а у него капец какой инженерный мозг. Он для каждого урока мне накидывает по несколько формул из физики, математики, химии, которые отражают те вещи, о которых я говорю применительно к людям, здоровью, взаимодействию с другими людьми и к сознанию в целом. Очень интересно! Думаю, как это дело вписать в контекст. Или вообще создать отдельный курс "Физика тела" для совсем продвинутых моих учеников... Сейчас, например, мы рассуждали о законах гравитации в большом космосе, и как их можно "переложить" на человеческие тела. Вы знаете, очень даже легко это получается. Например, почему находясь на орбите большого тела меньшим единицам приходится "крутиться вокруг своей оси". Или почему, выходя со своей привычной орбиты, тело попадает в ситуацию, где оно либо может быть разорвано гравитацией, либо ему нужно будет изменить свою внутреннюю плотность, чтобы выдержать. Люди, которые становятся большими руководителями или идут во власть: у них по-любому внутренняя плотность становится больше по сравнению с временами, когда они были "простыми соседскими ребятами". Когда смотришь на некоторые процессы обычной жизни и даже на процессы внутри тела через такую глобальную "призму", понимание приходит совершенно иное. Обожаю такое! Обожаю свою работу исследователя в ненаучном понимании! Обожаю своими гипотезами делиться с думающими людьми! Спасибо, что вы здесь! С вами легко делиться! #клемма

Про наследственность и влияние рода и родовых программ в курсе ОПОРЫ до его видоизменения было два урока. Трудных, больших, болючих иногда при осознании каких-то вещей. Сейчас в процессе пересборки в новой версии ОПОР роду и влиянию рода на человеческое тело будет посвящен отдельный модуль, и ровно этим я сегодня плотно занималась весь день. Новым ученикам обновленных ОПОР достанется огромный объем информации уже переработанной за 13 прошедших потоков, но при этом в некоторых моментах эта информация будет предельно упрощена. И в этом плане люди, уже прошедшие курс, имели больше возможностей проваливаться на свою глубину через свои инсайты, а это оооочень ценно для роста и развития. В будущем все будет более упорядочено и "разжёвано", разложено по полочкам. Не могу сказать, кому повезет/повезло больше - новеньким или стареньким. Но то, что и тем, и другим курс открывает дверь в большой потенциал изменений - это факт. Ждите. Мне надо еще немного времени, чтобы обновить "бусики", которые я носила три года, нанизать по-новому имеющиеся бусины-уроки и добавить/убрать что-то из фурнитуры, чтобы структура заиграла новыми красками. Новые ОПОРЫ меня очень удивляют и вдохновляют. Посмотрим, что получится. #опоры

Давайте попробуем посмотреть с разных сторон. В нумерологии четверка - это потенциал здоровья, телесности, заземленности (в разных подходах по-разному трактуется). В четверке не так много чувств, а сердце - как раз в привычном понимании ассоциируется с чувственностью и эмоциональностью. Возможно, через вашу четверку в датах проявляется некий конфликт крепости телесной, но при этом привычке "дергаться" в вопросах отношений. Условно, потенциал силы тела большой, но сердце "не выдерживает" этой нагрузки и начинает "дергаться" или не справляется с нагрузкой, которую вы на себя берете. Что касается наследственности, тут вполне объяснимо. Наследственные болезни - проявление (или следствие) наследственного образа жизни, социальных принципов, привитых родителями, внутренних "правил распорядка внутри семьи. Например, если в одной семье из поколения в поколение передается необходимость быть удобным, то это из поколения в поколение будет влиять на определенные психосоматические изменения в теле. Если родитель не выдерживал близкого контакта или принимал все близко к сердцу, то скорее всего эти же качества будут "переданы" и ребенку в той или иной степени, потому что ребенок впитывает как норму то, что видит в родителе. Если говорить про проблемы с сердцем, то я бы размышляла в направлении развития гибкости, но при этом и крепости чувств: способность быть в близком контакте, способность разделять свои и чужие чувства, способность не закрываться от чужих чувств, но при этом не "хватать" их на себя без разбора. Иными словами, это про баланс чувств в контакте. Не вспыхивать там, где можно сохранять спокойствие, и включаться там, где можно и нужно включаться. Не исключаться, не вариться внутри собственного вулкана, но и не подливать чужого масла в огонь. #ответы

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Ольга Фотеева: Александра, добрый день! У нас в семье три человека рождены «4-ками». У моего папы день рождения 13-го числа, у меня 4-го числа и у моей дочери тоже 4-го числа. У всех троих проблемы с сердцем. У папы была ишемическая болезнь и инфаркты, у меня аритмия и тахикардия, у дочери тоже тахикардия. Папы уже нет с нами. Мы с дочерью обследовались, с сердцем все в порядке. Понимаю что тут надо искать какую-то другую причину происходящего. И как будто бы это как-то связано с родом. Подсветите, пожалуйста, в каком направлении размышлять. Благодарю Вас!

Что-то вы маловато вопросов задаете под закреплённым постом-сборщиком. Стало скучно? Или другие причины? Сегодня возьму вопрос из канала в МАХ, там как-то подписчики наращивают обороты. Не отставайте, вас здесь много, и я знаю, что вы тут мощные. Если надо, давайте придумаем новую форму, чтобы вам было интересно вовлекаться и участвовать.

Сегодня у меня по графику в качестве отдыха и развлечения был эксперимент по приготовлению конфеток из фиников, кедровых орешков, семечек, кокосовой стружки и какао. Еще правда лимонной кислоты туда бахнула, в то слишком сладко мне, и куркумы в качестве согревающего осеннего и противовирусного ингредиента. Получилось вкусненько. И красивенько. Я довольна ❤️

И еще вдогонку напишу вот что. Дисциплина и режим отлично выполняют функцию дополнительной опоры в жизни. Человек как единица мира создан так, чтобы бежать от неопределенности в сторону определенности. То есть искать определенные места, где ему будет спокойнее, выбирать определенных людей, на кого можно положиться, выполнять определенные действия, которые способные принести определенный результат. Наша человеческая психика постоянно балансирует между объемом неопределенности и объемом определенности в жизни. Если неопределенности больше, человек становится тревожным, беспокойным, теряет продуктивность (хотя иногда у некоторых продуктивность увеличивается). Если становится больше определенности, то человек чаще всего теряет мотивы действовать, попадает во внутреннее стабильное болотце, ему становится скучно, и продуктивность снова падает. Мозг и психика "заточены" на то, чтобы держать этот баланс. Так что если вы чувствуете, что много тревоги или есть ощущение отсутствия сил, то начните создавать себе опору из режима. Просыпайтесь в одно и то же время, ложитесь в одно и то же время, принимайте пищу примерно в одно и то же время, ведите календарь, где каждый день у вас будут перед глазами запланированные дела будь то обед, рабочая встреча, массаж или забрать ребенка из школы. Мозг за это будет держаться. И даже если расписание будет корректироваться (жизнь она же такая), понятная для мозга сетка все равно будет создана. Поверьте, это я вам пишу не как теоретик, а как человек уже много лет назад себя к этому приучивший. Мои ученики и кто знает меня давно улыбаются, глядя на мой календарь, потому что там все дни с утра и до вечера заполнены разноцветными квадратиками-часами. Здоровье и спорт - голубые, учеба - синие, индивидуальная работы - зеленые, "офисные" задачи - розовые, задачи по курсу ОПОРЫ (онлайны, чаты, проверки, уроки) - желтые, по ДЕКОДЕРУ - оранжевые, по АРТЕФАКТУ - красные, семья - сиреневенькие, отдых и развлечения - салатовые. Открываю календарь, и глаз радуется, сколько всего в моей жизни вполне определенного. И исходя из закона баланса: чем больше определенности своими руками я в жизни создаю, тем больший объем неопределенности я могу выдерживать и проходить сквозь него в будущее. Получается вполне регулируемый процесс. Так или иначе в нашей жизни всё может быть отрегулировано, а значит, будущее точно зависит от нас самих. #клемма