kulyabin_tennis

🎾 После таких слов понимаешь, что кэмп прошёл не зря. Следующий — Турция 🇹🇷 Вся информация по ссылке ниже👇 КЕМП ТУРЦИЯ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

🎾 Вышли к сетке, а мяч уже не сыграть с лёта? Отойти назад не успеваете. Ждать отскок — тоже. В такой ситуации остаётся только один вариант — выпрыгнуть вверх или вперёд и забрать мяч в воздухе. Если хотите освоить этот смеш, попробуйте такой алгоритм 👇 🟢 Шаг 1. Начните без ракетки Моё любимое препятствие — обычная картонная коробка. Если случайно наступите на неё, ничего страшного не произойдёт. Коробка просто сомнётся. 🟢 Шаг 2. Освойте сам прыжок Сначала прогиб корпуса в воздухе, затем подтягивание ног. Не наоборот. 🟢 Шаг 3. Только потом добавляйте ракетку Подключайте работу рук, затем разбег и лишь после этого начинайте выполнять удар по мячу. 🟢 Шаг 4. Смоделируйте правильную ситуацию Не подбрасывайте себе удобный мяч. Он должен лететь так, чтобы отход назад уже не помогал. Если вы спокойно успеваете сделать шаг назад — это уже совсем другой технический элемент. 💡 Самая частая ошибка Игроки пытаются сразу тренировать сам удар. На самом деле сначала нужно научить тело правильно двигаться. Только после этого подключать мяч. 🎯 Почему вообще стоит тренировать этот смеш, если в игре он встречается редко? Потому что вместе с ним вы развиваете координацию, работу ног, чувство мяча и тайминг. Всё это потом переносится на подачу, удары с отскока и перемещение по корту. 🎾 Именно так я строю работу на своих кэмпах. Я не заставляю заучивать движения. Я объясняю, почему они работают, в какой момент их применять и как переносить эти навыки в игру. ПОДРОБНОСТИ КЭМПА В ТУРЦИИ ЗДЕСЬ🫲 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КЕМП ЗДЕСЬ 🫲

В запрещенной соцсети оценили эти карточки, вам я думаю тоже это надо. Сохраняйте, пересылайте друзьям -теннисистам.

🎾 Разбираю фотографии и видео после кэмпа в Астане и понимаю, что материалов накопилось столько, что хватит ещё надолго. Постепенно всё покажу и расскажу, как это было. Заодно перечитываю сообщения от участников. Один из них вообще написал песню о нашем кэмпе🎶😁 До сих пор не могу решить, считать это отзывом или отдельным видом искусства. Такие сообщения всегда приятно получать, потому что за ними стоят не только тренировки и часы, проведённые на корте. За ними стоят новые знакомства, игровые открытия, матчи, которые ещё долго вспоминаются после возвращения домой, и разговоры о теннисе, которые продолжаются далеко за пределами корта. Поэтому мы уже открыли набор на следующий кэмп 🎾 В октябре встречаемся в Турции, где нас ждёт неделя, полностью посвящённая теннису — с тренировками, игровыми форматами, разборами и возможностью спокойно поработать над своей игрой в компании людей, которые любят этот спорт так же сильно, как и вы. 📍 Кемер 📅 17–23 октября 👥 Всего 16 участников 🔥 Половина мест уже занята Если давно хотелось познакомиться лично, потренироваться вместе и провести неделю внутри тенниса, все подробности уже есть на странице кэмпа. Если вы оставляли заявку раньше, пожалуйста, проверьте личные сообщения. Иван Ухов уже написал всем с актуальной информацией, и если вы пока не ответили, будем ждать обратную связь 😊 👇 ПОДРОБНОСТИ И ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

🎾 «Спроси тренера» Это моя постоянная рубрика, где каждый желающий может получить ответы на свои вопросы. Задавайте любой вопрос по игре или технике, в понедельник разберём. 👇 Пишите в комментариях.