МамАнюта🐣

День рожденственский шоппинг удался на славу🥰 Вчера муж наконец-то отвез меня на обещанный поход по магазинам, это был его подарок мне на день рождения, которы мне пришлось ждать две недели😅 Я давно хотела обновить свои спортивные вещи, зашли в ламоду и тут случилось просто 100% совпадение❤️‍🔥 Тот момент когда увидела, влюбилась, примерила и все подошло🤩 Следом зашли в спортмастер и там случился такой мэтч с кроссовками😍 Потом прошлись по ювелирочке💍 На самом деле там я снимала рекламный ролик, но без покупок не обошлось🙈 Взяла себе пару середине из белого золота с бриллиантиками🥰 А напоследок забежали еще в золотое яблоко, обналичить подарочный сертификат💳 Взяла туалетную воду, тушь, гель для бровей и пару масочек по акции😉 Моему счастью не было предела, уже миллион лет так не шоппилась))

Вот такая я теперь красотка🥰❤️‍🔥 На самом деле Настя мне написала еще в начале года, предложила заплести меня, но я все думала гадала к какому событию это приурочить... а потом подумала зачем вообще искать какой-то повод, если можно быть красивой прямо сейчас без каких либо на то причин, ну правильно же мыслю?😉

После зала всегда захожу в магнит за продуктами🫠 сумма всегда плюс минус выходит одинаковая, наполнение в целом тоже)) рацион питания сейчас соблюдаю по наитию, без жестких ограничений и взвешиваний🙈 отражением в зеркале довольна, поэтому не вижу смысла себя мучать😅

Девчата, всем привет🥰Продолжаю работать над фигурой мечты в зале, сейчас у меня стабильно 2-3 тренировки в неделю. Сегодня была на верх тела💪🏻 Забираем, повторяем)) В начале разминка 5-7минут кардио Подтягивания 2 подхода по 5раз✅ Тяга верхнего блока к груди 3 по 12- 30кг✅ Жим от груди 3 по 12 - гриф✅ Пуловер за голову с гантелей 10кг 3-12✅ разведение рук в тренажере 3-12 15кг✅ Тяга горизонтального блока 3-12 30 кг✅ Махи руками в стороны- вперед 2-20 4кг✅ Отжимания от лавки 3-20✅ Пресс 3-15✅ Планка 3 подхода по 1 минуте✅ В конце растяжка и по желанию кардио 20-30 минут🥰

Девочки, признавайтесь, кто тоже любит, когда из шкафа пахнет дорогим парфюмом? ✨ Чтобы достала блузку, а она словно в парфюме купалась. Я вот лично именно такая: если от белья не пахнет — стирка прошла зря. Я перепробовала кучу кондиционеров. Но ВСЕГДА возвращаюсь к нему. Моя любовь навеки — Вернель Supreme Элеганс в гранулах. Что я в нём люблю больше всего: • Насыпала в барабан (чем больше, тем более насыщенный аромат) — и забыла. • Маленькая баночка, а расход минимальный, хватает надолго. • Можно использовать вместе с жидким кондиционером для двойного эффекта. • С любым средством дружит: гель, порошок, капсулы — без разницы. А ароматы... это просто отдельный вид блаженства. Я нигде такие не встречала. И вишенка: аромат до 180 дней. Да, полгода! Если использовать гранулы вместе с жидким кондиционером, то получаем комплексный уход: супер насыщенный аромат, нейтрализация запахов, мягкость, эффект антистатика и облегчение глажки. И ещё делюсь лайфхаком, который меня так вдохновил: гранулы можно насыпать в маленький мешочек из сетчатой ткани и использовать как саше. Просто кладёшь такой в шкаф или комод — и вся одежда пропитывается любимым запахом, даже без стирки. Классно, правда же?😌 Короче, я на Озоне уже заказала очередную партию. Ссылку оставляю — попробуйте, не пожалеете 👇 🔗 Ссылка на Ozon Спойлер: после первой стирки вы начнёте нюхать свои футболки как маньяк🤤