🌸ЖЕНСКИЙ ЧАТ Черёмушки Зюзино Москва

Меня тошнит от творога, особенно сухого. Я спасаюсь нутой и чечевицей. Делаю пасту из нута, хумус, и ем с овощами, там двадцать грамм белка на сто грамм. Или добавляю в салат консервированную фасоль. Но главный лайфхак, это протеиновый панкейк на кокосовой муке, смешать банан, яйцо, всё таки одну штуку для склейки, и протеин, но яйцо не чувствуется совсем, потому что сладко

Девушки, начала заниматься регулярно, считаю в приложении калории, поняла что мало ем белка, кто то как норму добирает. Просто творог или яйца не могу. Не лезет((

В рамках Москвы прям очень гуманно, потому что у нее нет распиаренной инсты)))

А по цене как?

Очень хочу поделиться своим мнением, тут рекомендовали пластического, она блефаропластику делает, я в итоге сходила к ней на консультацию (это моя четвертая консультация), и точно могу сказать равных ей нет, уже запланировали дату операции, Майя - Доктор и Хирург с большой буквы, сразу чувствуется уверенно и профессионализм Не зря у неё такие крутые до/после https://telegram.me/dr_kunizheva/621

А посмотрите пост, там запись и адрес и подробности: https://t.me/Svetlana_pravki/209 Если вам нужно именно восстановление, а не просто «приятно» — очень советую. Я после неё в первый раз за долгое время почувствовала свой живот и спину, и с мужем стало лучше тоже 😅

А она где принимает или это далеко?

Она в Москве бывает не так часто, в июле вроде будет 20-23

Я думаю вы про Светлану, https://t.me/Svetlana_pravki/210 Она единственный человек, после которого я увидела эффект — это она. У неё какой-то космос: она руками возвращает органы в нормальное положение, подтягивает мышцы, живот как будто сам себя собирает после сеанса.

У нас здесь в чате писали про специалиста, который может поправить висячий живот и спину после родов. Отзывы хорошие были, не могу найти, если у кого контакты есть скиньте, пожалуйста! После родов всё поплыло спина отваливается, не могу собрать себя обратно, я не про фитнес, а массаж