Психология денег

Что такое психосоматика и почему важно работать с первопричиной симптома, а не просто закидываться таблетками. Наша психика и наше тело неразрывно связаны. Все психические процессы влияют на работу органов и систем, на биохимию жидкостей, на выработку гормонов и тд. Поэтому ВО ВСЕХ физических симптомах есть психосоматический компонент. То есть иными словами: работая с психикой, вы исцеляете первопричину симптома. Это не мистификация, мы не гадаем на кофейной гуще, мы точно знаем, какие конфликты приводят к тем или иным изменениям и что происходит в данный момент на биологическом уровне. Это ЗНАНИЕ нам подарил и научно его обосновал д-р Герд Рик Хамер, когда открыл Новую Германскую медицину (ГНМ) как биологическую науку. Именно с этой точки зрения мы и смотрим на связь психики и тела в этом канале. И это знание избавляет нас от страха перед болезнями. Я, Анна Звягина, ведущая этого канала, более 4 лет работаю с различными симптомами людей, помогая им преодолеть биологические конфликты и вернуть свое здоровье. В этом канале я разбираю ваши симптомы, объясняю их с точки зрения ГНМ и избавляю вас от страха заболеть. Это мое Служение миру. Все подкасты основаны на ваших же случаях и являются практикой. Давайте разберем как работает психосоматика на примере.

💰 Почему многие бросают вести учет доходов и расходов? Потому что воспринимают его как контроль трат. Записал кофе, записал продукты, записал коммуналку... Через пару недель становится скучно и кажется, что пользы от этого нет. На самом деле учет нужен совсем для другого. Как финансовый консультант, я всегда обращаю внимание не только на доходы и расходы клиента, а на дельту - разницу между ними. Именно дельта показывает ваше финансовое здоровье. Можно зарабатывать 300 000 рублей в месяц и не создавать капитал, если все деньги уходят на текущие расходы. А можно при доходе 80 000 рублей регулярно формировать накопления и инвестиционный портфель. Когда вы ведете учет, вы начинаете видеть: ✔️ сколько денег реально остается у вас каждый месяц; ✔️ какие расходы не создают ценности; ✔️ какую сумму можно направлять на инвестиции; ✔️ как быстро растет ваш капитал. Не случайно в книге «Самый богатый человек в Вавилоне» главный принцип звучит так: «Сначала заплати себе». Для меня это не просто красивая фраза. Это финансовый закон. Сначала создается дельта. Затем часть этой дельты направляется в капитал. И только после этого деньги начинают работать на вас, а не вы на деньги. Поэтому учет расходов - это не про экономию. Это инструмент управления денежным потоком и создания будущего капитала. А вы знаете, какая дельта получилась у вас в прошлом месяце? 💛 Ольга Кукушова

Аккуратный шаг: сегодня Банк России снизил ключевую ставку до 14,25% Часто возникают противоположные мнения про инфляцию и действия ЦБ. Одни спрашивают: «зачем держать высокую ставку, если ЦБ рапортует о том, что инфляция уже недалеко от 4%?» А другие говорят: «где инфляция и где 4%, если цены растут, и ставка тут совершенно не помогает?» Разберемся, какого мнения на этот счет придерживается ЦБ. Что же сегодня с инфляцией? Цены растут, и с этим спорить невозможно. Но вопрос, насколько сильно. Если год назад инфляция была в районе 10%, то сегодня — чуть более 5%. Такое замедление — результат высокой ставки ЦБ. Она охладила спрос и кредитование и придавила рост цен. Теперь цены от месяца к месяцу растут гораздо медленнее, чем в прошлом году. В апреле-мае товары в среднем дорожали умеренно, за исключением топлива. А фрукты и овощи в последние месяцы и вовсе неожиданно приятно дешевели. Лишь в услугах сохраняется повышенный спрос, из-за которого цены на них растут быстрее, чем хотелось бы. Зачем пока еще нужна высокая ставка? Она поддерживает привлекательность сбережений и ограничивает рост кредита. Ведь многие считают, что инфляция сегодня не 5%, а все 13% или выше. И эти люди не положат деньги на депозит под ставку ниже, чем ожидаемая ими инфляция. Скорее, потратят. Или возьмут кредит и... потратят. А это ведет к росту спроса, который при недостаточно быстром расширении предложения товаров и услуг влечет ускорение инфляции. Высокая же ставка помогает сдержать рост цен. Кроме того, есть много разноплановых рисков, которые способны усилить инфляцию: 🟡 дополнительные расходы бюджета сверх доходов, а разница между расходами и доходами (или бюджетный дефицит) расширяет спрос, 🟡 дефицит кадров, который повышает издержки компаний на оплату труда, 🟡 временное выбытие нефтеперерабатывающих мощностей, 🟡 внешняя инфляция, нарастающая из-за конфликтов и нарушений логистики. Все эти риски заставляют ЦБ быть осторожнее при снижении ставки, а в дальнейшем могут вынудить его даже приостановиться, чтобы убедиться, что инфляция продолжает устойчиво замедляться к цели. Что же будет со ставкой дальше? Если рост цен будет стабильно низким, бюджетные расходы и кредит — расти умеренно, а инфляционные ожидания компаний и граждан — уменьшаться, Банк России продолжит снижать ключевую ставку. 💛 Дмитрий Порочкин

Специалист по охране труда и электробезопасность... Мы это тоже с вами не раз обсуждали, однако, вопросы у многих остаются... 1. В какой комиссии, специалисты по ОТ, должны проходить проверку знаний для присвоения группы, в комиссии организации или в РТН? 2. К какой категории персонала будет относится специалист?Административно-технический персонал с правом инспектирования или неэлектротехническийс правом инспектирования? ЕСЛИ КРАТКО... 1. Если есть комиссия у работодателя, специалист как и все остальные работники проходят проверку знаний в ней, нет комиссии – в РТН. Это черным по белому написано в п.49_1 ПРП 796. Тут имейте ввиду следующую формулировку «в случае, если штатная численность работников организации не позволяет образовать комиссию по проверке знаний в соответствии с требованиями, то проверка знаний должна проводиться в РТН». То есть, если народу много у работодателя, могут и не принять вас в РТН по причине наличия возможности создать комиссию самостоятельно. Случаи такие в практике есть. 2. Если специалист по охране труда контролирует электроустановки на предприятии, то ему необходима минимум группа IV, если же специалист по охране труда к электроустановкам не имеет никакого отношения, то он будет относится к неэлектротехническому персоналу с I группой по электробезопасности. Специалист по охране труда с правом инспектирования не относится ни к административно-техническому персоналу, ни к неэлектротехническому. ПОДРОБНЕЕ про СОТа 1. Согласно п.2.3 Правил по охране труда при эксплуатации электроустановок, утвержденных приказом Минтруда РФ от15.12.2020г. №903н, работники, относящиеся к электротехническому персоналу и электротехнологическому персоналу. а также должностные лица, осуществляющие контроль и надзор за соблюдением требований безопасности при эксплуатации электроустановок, специалисты по охране труда, контролирующие электроустановки, должны пройти проверку знаний требований Правил и других требований безопасности, предъявляемых к организации и выполнению работ в электроустановках в пределах требований, предъявляемых к соответствующей должности или профессии, и иметь соответствующую группу по электробезопасности. Как мы видим, специалист по охране труда, контролирующий электроустановки, вынесен в отдельную категорию, то есть он не относится ни к электротехническому, ни к электротехнологическому персоналу. В этом же пункте говорится и о неэлектротехническом персонале: «Группа I по электробезопасности присваивается неэлектротехническому персоналу (из числа персонала, не относящегося к электротехническому и электротехнологическомуперсоналу, выполняющие работы, при которых может возникнуть опасность поражения электрическим током)… Присвоение группы I по электробезопасности производится путем проведения инструктажа, который должен завершаться проверкой знаний в форме устного опроса и (при необходимости) проверкой приобретенных навыков безопасных способов работы и оказания первой помощи при поражении электрическим током». Здесь же: «Присвоение I группы по электробезопасности проводится работником из числа электротехнического персонала, имеющего группу III по электробезопасности или специалистом по охране труда, имеющим группу IV по электробезопасности или выше, назначенным распоряжением руководителя организации». То есть, инструктаж по присвоению группы I по электробезопасности может быть проведен или кем-то числа электротехнического персонала, или специалистом по охране труда, контролирующим электроустановки. «Специалисты по охране труда, контролирующие электроустановки организаций потребителей электроэнергии, должны иметь группуIV по электробезопасности, их производственный стаж (не обязательно в электроустановках) должен быть не менее 3 лет». 💛 Анна Мухачева

Разбираю 4 схемы, которые стоят предпринимателям миллионы.⤵️ —— 💸 Схема 1. Навязанные продукты банка «Доходность 18%» или «капитал под защитой» — звучит убедительно в переговорной. Что внутри на самом деле: — комиссия 2–5% в год от всей суммы (не от прибыли — от суммы) — скрытый барьер: если рынок падает, «защита» исчезает — выйти досрочно без потерь — невозможно Реальная доходность таких продуктов порой — 3–5% годовых. Кейс из практики: клиент вложил 4 млн в «защищённый» продукт. Получил обратно 1 млн. Минус 75%. Банковский менеджер — не ваш советник. Он продавец с планом продаж. —— 📉 Схема 2. Скрытые комиссии — 4 млн за «управление» Разница между 0,5% и 3% комиссии в год кажется мелочью. Считаем: Капитал 10 млн ₽, горизонт 10 лет: ▪️ Комиссия 0,5% → ~15,5 млн ₽ ▪️ Комиссия 3% → ~11,5 млн ₽ Разница — 4 миллиона. Просто за «управление». 25% капитала уходят не вам.🙈 —— 🔁 Схема 3. Все деньги — обратно в бизнес «Вложу в свой бизнес — я же в нём разбираюсь». Но ваш бизнес — уже ставка. Вы уже вложили время, деньги, репутацию. Когда личные сбережения тоже идут туда — вы удваиваете риск ❌2️⃣на один актив. Если бизнес переживает шторм — падает всё сразу: и доход, и личный капитал. Именно тогда, когда деньги нужны больше всего. Личный капитал должен работать независимо от бизнеса. —— 🏦 Схема 4. Вывод денег — теряете на каждом шаге Деньги уже заработаны. Но многие теряют на последнем этапе: — снимают наличные в банкомате (1,5–3% каждый раз) — переводят через родственников туда-обратно — выводят всё одним платежом в день поступления — оставляют назначение платежа пустым Итог: часть денег просто дарится банку. Или — блокировка счёта по 115-ФЗ в самый неподходящий момент. Правильный вывод — это система. Назначение платежа, последовательность, сроки. Всё имеет значение. Я собрала конкретный алгоритм — как выводить деньги из бизнеса правильно: назначения платежей, сроки, порядок действий при запросе банка. —— Три вопроса, которые защитят ваши деньги: 1️⃣ Сколько вы на мне заработаете? — спросите менеджера прямо 2️⃣Какова реальная доходность этого продукта за 3 года? 3️⃣Мои деньги работают независимо от моего бизнеса? Если ответы уклончивые — это уже ответ. 💛 Юлия Макарова

Отслеживание качества помогает его повышению В компании необходимо устанавливать строгие процедуры, которые позволят контролировать все производственные аспекты и не только. В первую очередь контроль нужен над производством и над финансовой составляющей. ❗️Для производства следует определить ключевые показатели эффективности (также известные как KPI). Эти метрики индивидуальны для каждого случая, поэтому придётся самостоятельно выбрать, что для вас важно. Чаще всего отслеживается скорость действий, оценки клиентов, самостоятельность. Для распознания уровня удовлетворённости клиентов необходимо будет создать систему обратной связи. Это позволит вам следить за отзывами на работу компании. Также важно проводить внутренние проверки (аудиты). Они помогают регулировать финансовые потоки и удостоверяться, что они идут в правильном направлении. Обратите внимание, что не нужно пытаться кого-то в чём-то уличить. Итогом проверки должно быть не наказание для провинившихся, а улучшение рабочих процессов. 💛 Оксана Субботина

Что такое маржа? Маржа - это не прибыль бизнеса. Это запас прочности и потенциал бизнеса. Из маржинальной прибыли покрываются все постоянные расходы, а уже потом формируется чистая прибыль. Именно из «маржи» оплачиваются аренда, зарплаты, сервисы, налоги. И только то, что остается после этого, становится чистой прибылью. Маржинальность бизнеса это управленческий рычаг. Фокус на росте маржи - самый короткий путь к росту прибыли. Повышая маржу, увеличить прибыль гораздо легче, чем бесконечно оптимизировать затраты 💛 Стрелкова Елена

Одна из самых полезных управленческих практик — это проведение ретро. В начале месяца анализируем прошедший месяц: что сделано, что не сделано, почему? Начало месяца всегда отлично подходит, чтобы внедрить ретро. Знаю много современных и продвинутых компаний, которые этим пользуются, но отдельно хочу отметить, что ретро подходит даже если вы в другой отрасли. Если вы не готовы внедрять такую практику во всей компании, то в своей команде точно советую. Почему считаю ее полезной? Первое – вы начинаете вспоминать цифры и в чем возникает сложность, когда люди готовят резюме или портфолио проектов, отчеты. Цифры всегда забываются, их надо отдельно искать, готовить и так далее. Здесь у вас цифры будут под рукой, если вы будете ежемесячно их фиксировать. Второе – это отличный способ синхронизации команды. Когда вы понимаете какие у вас приоритеты, как вы работаете, почему именно эти подходы используете, что нужно поменять, что работает, что нет. Третье – это отличная практика для присвоения опыта: расскажите что вы сделали, что у вас начало получаться или не получилось сразу, но вы пробуете разные варианты. Обязательно делитесь этим с командой. Это хороший инструмент для развития сотрудников, потому что здесь все обмениваются опытом, дают какие-то друг другу рекомендации, видения + это один из самых быстрых и недорогих способов развития. Четвёртое — мы лучше понимаем ресурсы. Есть возможность подсветить чего не хватает, что требуется из ресурсов, чтобы внести это в план развития. Структура ретро встречи: 1. Обсуждение того, что работало хорошо и что можно улучшить, что не получилось и почему. 2. Приоритизация выявленных моментов. 3. Разработка конкретных действий для улучшения. 4. Определение владельцев задач и сроков выполнения. В принципе, эту процедуру можно делать даже если вы не руководитель, а просто для себя, как для человека и личности. Это хорошо помогает вырваться из рутины, фиксировать свое развитие, фиксировать, что было сделано классно, что сделано правильно, а что стоит изменить. 💛 Екатерина Пасечник

Управление людьми Я с детстве лидирую в команде: в школе мы организовывали выступления, в университете я стала председателем студенческого совета, в Сбере выросла до руководства командой из 15 человек. Сейчас управляю отличной командой из нескольких менеджеров ВБ. Искусство управлять людьми сильно привязано к изучению психологии, и от этого вдвойне интересней. Постоянно развиваюсь в этой теме, наконец-то дочитала очень полезную книгу про управление - простым и понятным языком автор доносит основы работы с людьми, в том числе и на удаленке. Как всегда делала для себя конспект, делюсь с вами особенно откликнувшимися цитатами: - Минимизировать черных лебедей: увольнение/болезнь сотрудника; - Мыслить прибылью бизнеса, принимать решения и расставлять приоритеты исходя из прибыльности задачи для бизнеса; - Все по-настоящему классные руководители играют роль защитной стены между своей командой и внешним миром. Хорошие новости сообщаются как есть, а плохие тщательно фильтруются; - Если вы хотите работать с данной командой на протяжении десятилетий, вам нужно время от времени отрываться от текущих дел и искать возможности обеспечивать подчиненным карьерный рост. Придумывание плана развития для сотрудников - самая сложная и одна из самых полезных задач в работе. - У меня были жесткие и требовательные руководители, которые сдирали три шкуры с подчиненных за плохо выполненную работу, но самые крутые из них знали, когда нужно остановиться и начать простой человеческий разговор с подчиненным; - Интересоваться мнением подчиненных: Какие процессы тебе нравятся? Какие не нравятся? Что бы ты изменил? - Регулярные встречи с подчиненными - есть ли проблемы, в решении которых могу помочь; - Критика вгоняет в стресс и снижает продуктивность сотрудников: использовать технику бутерборда - хвалим, критика, хвалим. Обратная связь: "Ты сделал это задачу точно так как мы оговаривали, это классно, теперь давай пройдемся по недочетам, чтобы учесть их в будущем"; - Забота о команде: организация рабочих мест, время работать и время жить; - Худшее, что вы можете сделать для своей команды, - четко очертить свою зону деятельности и никогда не решать проблемы вне этой области. Будьте человеком, который просто берется и делает, а не тем, кто ищет виновных; - Мало просто поставить цель нужно постоянно о ней напоминать и проверять все ли усилия коллектива направлены в нужное русло. Команду сильно драйвит результат. Все собрались тут просто поработать, но все на самом деле хотят чего-то достичь. И важная добавочная ценность руководителя - способность ставить цели и гарантировать их достижение. Постарайтесь заранее очень понятно объяснить, что именно вы считаете выполненной работой, и постоянно об этом напоминайте. - Хотите получить что-то высококлассное многим будет приятно этим заниматься - неважно для чего; - Основа творчества - доверие к творцу. Если участники команды не готовы поддерживать друг друга, для начала попробуйте хотя бы модерировать обсуждение. Когда в кого-то верит руководитель, другим приходится с этим смириться. Мозговые штурмы, модерировать и давать всем высказывать свои идеи. Часто творческих людей не слышно, так как они не самые громкие; - Не забывать про неформальное общение, особенно с онлайн командой: квизы, онлайн кофе, совместный просмотр фильма, технички - обсуждение новостей индустрии. Книга: Мама, я тимлид! Практические советы по руководству IT-командой, Марина Перескокова Я многое уже использовала из своего опыта или советов более опытных коллег, но для тех, кто только учится руководить будет кладезь пользы. В общем книга ТОПчик, рекомендую 🔥 💛 Вика Перекрёстова

Мир без инфляции в моей голове: 👏👏👏 Мир без инфляции на самом деле: 😭😭😭 В экономике все связано и постоянно меняется — и цены, конечно, тоже. По разнообразию форм жизни экономика похожа на океан. Как остановить океан? Позвать Саб Зиро Заморозить его. Цены на товары и услуги тоже можно зафиксировать только искусственно, с помощью административных мер. Но это фактически будет означать заморозку всей экономики. Почему важно, чтобы цены свободно менялись? Это помогает балансировать спрос и предложение. Цены играют в экономике роль своеобразного градусника: они показывают, какой товар пользуется спросом, а какого — слишком много. И в зависимости от показателей бизнес может скорректировать производство и начать выпускать больше нужных товаров. Например, десять лет назад мода на меховые шубы резко прошла, и люди стали покупать вместо них пуховики. В результате получился такой процесс: спрос на пуховики вырос ⬇️ цены на них начали расти быстрее ⬇️ их начали больше производить или импортировать ⬇️ цены на пуховики нормализовались. Если заморозить цены, градусник разобьется: где-то произойдет затоваривание, а где-то — появится дефицит. Возникнет необходимость планировать сверху, какие товары и в каком количестве нужно производить, а это очень непросто. Так было в нашей стране при плановой системе с фиксированными ценами, но результаты были плачевные: тотальный дефицит, очереди, товары не очень хорошего качества и неэффективные производства. А что если запретить бизнесу повышать цены хотя бы на некоторые товары? Так тоже ничего хорошего не получится. Ведь это неизбежно сделает невыгодным производство и продажу этих товаров, и они просто исчезнут из магазинов. Представьте, что вы предприниматель и производите одежду. По плану вы закупаете хлопковую ткань и шьете 100 брюк по 2000 рублей, которые стабильно раскупают. Но случился неурожай хлопка, и ткань подорожала — купить столько же ткани не получится. Вы могли бы поднять цену на брюки и за счет этого докупить ткань, чтобы удовлетворить спрос, но цену поднимать нельзя. Как вы поступите? Придется сшить столько брюк, на сколько хватит ткани, и, увы, они достанутся не всем желающим. При этом ваша выручка снизится, ведь товара вы продадите меньше обычного. Это значит, что останется меньше денег на зарплаты, придется их снижать или сокращать сотрудников. А если ситуация и дальше будет развиваться в этом направлении — то и вовсе закрыть бизнес. Именно поэтому лучший сценарий для экономики — это когда цены все-таки немного растут. Если инфляция низкая, она позволяет бизнесу развиваться, производить то, что нужно людям, платить зарплаты и премии. Если инфляция устойчиво остается на целевом уровне, он становится надежным якорем для роста и цен, и зарплат, и различных индексаций. В итоге покупательная способность доходов людей не меняется (ведь их доходы и расходы растут на похожую величину), и низкая инфляция становится малозаметной. 💛 Анна Бернштейн