Женский путь | Мария Воинкова

Мы начали 🥰

Как спорт помогает справляться с перегрузкой ➡️Физическая активность как выход ! Занятия спортом помогают не только укрепить тело, но и очистить разум. Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса. ➡️Сосредоточенность и ясность ума Спорт требует концентрации и внимания, что позволяет отвлечься от повседневных забот. Это помогает перезагрузить ум и взглянуть на проблемы с новой стороны. ➡️Сообщество и поддержка Занимаясь спортом, вы можете встретить единомышленников. Общение с людьми, разделяющими ваши увлечения, создает атмосферу поддержки и взаимопомощи, что также способствует снижению стресса. ➡️Управление временем Регулярные тренировки помогают организовать день более эффективно. Вы учитесь планировать свое время и расставлять приоритеты, что в свою очередь снижает уровень перегрузки. ➡️Уверенность в себе Достижения в спорте, будь то пробежка на определенное расстояние или поднятие веса, укрепляют уверенность в себе. Это ощущение успеха переносится и на другие сферы жизни. Не забывайте, что даже небольшая физическая активность может значительно улучшить ваше самочувствие! Так что выбирайте спорт, который вам нравится, и позвольте ему стать вашим союзником в борьбе с перегрузкой.

ЗАВТРА ❤️ Либо вы снова скажете себе: «Как-нибудь потом». Либо завтра сделаете шаг к женщине, которая умеет получать удовольствие от жизни, слышать себя и больше не откладывать свои желания на потом. Остались считанные часы до вечера «Искусство наслаждения», который мы проведём вместе с сексологом Ольгой. Это будет несколько часов, после которых вы иначе посмотрите на себя, своё тело, свои желания и наконец перестанете испытывать чувство вины за то, что хотите быть счастливой. Только честный разговор, практики, открытия и атмосфера, в которой можно наконец расслабиться и разрешить себе быть собой. ⚠️ Всё или ничего. Можно снова закрыть этот пост и решить, что сейчас «не время». А можно уже завтра оказаться в пространстве, после которого многие начинают смотреть на себя совсем по-другому. 💻 Если не можете приехать, присоединяйтесь онлайн из любой точки мира. Стоимость участия - 8000₽ Для записи пишите @PemoMary слово «МИЛЛИОН» ❤️

Откуда появляются убеждения о деньгах? Убеждения о деньгах формируются под влиянием множества факторов на протяжении всей жизни. Вот несколько ключевых аспектов, которые играют важную роль в этом процессе: 1️⃣Семейное воспитание: Первые уроки о деньгах мы получаем в детстве от родителей и ближайшего окружения. Их отношение к деньгам, способы управления финансами и разговоры о материальных ценностях формируют наши собственные убеждения. 2️⃣Культура и общество: Каждая культура имеет свои представления о богатстве и бедности. В некоторых обществах деньги ассоциируются с успехом и статусом, в других — с жадностью или моральной испорченностью. Эти культурные нормы влияют на наше восприятие денег. 3️⃣Образование: Школа и университеты могут как развивать финансовую грамотность, так и оставлять пробелы в знаниях. Отсутствие образования в области финансов может привести к негативным убеждениям о деньгах и страху перед ними. 4️⃣Личный опыт: Финансовые успехи и неудачи, пережитые в жизни, также формируют наши убеждения. Например, позитивный опыт инвестирования может укрепить уверенность в своих силах, тогда как финансовые потери могут привести к страху и недоверию к деньгам. 5️⃣Масс-медиа и реклама: Современные СМИ и реклама часто создают идеализированные образы богатства и успеха. Это может формировать завышенные ожидания и, как следствие, негативные чувства к деньгам у тех, кто не соответствует этим стандартам. 6️⃣Социальные сети: В эпоху социальных медиа мы часто сравниваем себя с другими, что может усиливать чувство недостатка или неполноценности. Это сравнение может привести к формированию убеждений о том, что деньги — это единственный путь к счастью. 7️⃣Психологические факторы: Наша психология также играет важную роль. Страхи, комплексы и травмы могут влиять на наше восприятие денег и финансовых возможностей. Понимание источников своих убеждений о деньгах — первый шаг к их переосмыслению и изменению. Осознанный подход к финансам может помочь создать более здоровое отношение к деньгам и улучшить качество жизни. Размышляя о своих убеждениях, мы можем освободиться от ограничивающих стереотипов и начать строить финансовое благополучие с нуля. Знаешь свои убеждения? Пиши в комментариях 📝

❤ Есть женщины, которые светятся. И дело совсем не в косметике, возрасте или идеальной фигуре. Просто они разрешили себе чувствовать. Желать. Наслаждаться жизнью без вечного «надо» и «потом». Уже через 2 дня состоится вечер «Искусство наслаждения», где вместе с сексологом Ольгой мы будем говорить о том, что делает женщину по-настоящему живой и притягательной. 🍒 13 шагов к своему наслаждению ✨ чувственность и женская энергия ✨ работа с внутренними блоками ✨ удовольствие без чувства вины ✨ практики, которые помогут лучше понимать себя ⚠️ И если честно… свободных мест почти не осталось. Поэтому если вы уже несколько дней читаете наши посты и думаете: «Интересно, но, наверное, не сейчас», возможно, именно сейчас и есть тот самый момент. 💻 Можно участвовать онлайн из любой точки мира. Стоимость участия - 8000₽ Для записи пишите @PemoMary слово «МИЛЛИОН» ❤️

Ошибки в планировании расходов 💰 Принципы управления большими силами такие же, как и небольшими; существенный показатель- как эти силы распределены. «Искусство войны» Сунь-Цзы 💰 когда мы планируем расходы на месяц, мы часто учитываем продукты, ЖКХ, кредиты, маникюр и т.д. Но 💰 забываем про среднесрочные потребности: отпуск, страховка, карта в фитнес клуб, а это тоже очень важно! 💰 такие расходы лучше внести в ежемесячный бюджет: большинство цифр известно заранее и можно ежемесячно откладывать на них деньги. 💰 я,например, после отпуска, определяю бюджет и время следующего отпуска. Делю сумму на количество месяцев до отпуска и начинаю готовиться 🧳 💰 так вам проще и финансово и психологически пережить крупные покупки🛍️ А вы помните про свои среднесрочные цели?🎯

Наш 🇹🇭 ❤️🐚

«Счастье любит тишину» Мы повторяем эту фразу как мудрость. А что, если это вовсе не мудрость? Что, если это память о старом запрете? В нашей тени остаётся всё, чему однажды не позволили существовать. И очень часто под запретом оказывается наше СЧАСТЬЕ. Мы рождаемся с естественным правом радоваться, хотеть, наслаждаться жизнью. Но если ребёнок снова и снова слышит: ✦ «А у других этого нет» — он учится чувствовать вину за своё благополучие. ✦ «Не рассказывай никому, а то сглазят, будут завидовать» — он усваивает: показывать свою радость опасно. ✦ «Ну что ты хвастаешься? Это некрасиво» — ребёнок усваивает: радость лучше не показывать, иначе его осудят. ✦ «У меня такого никогда не было. Как же тебе повезло...» — ребёнок усваивает: чтобы оставаться «своим», свою радость лучше не показывать. Ребёнок начинает верить: открыто радоваться небезопасно. И начинает бояться собственных счастливых моментов. И счастье уходит в тень. Во взрослом возрасте человек будет мечтать о любви, признании, деньгах — и одновременно делать всё, чтобы не приближаться к этому слишком близко. Именно поэтому некоторые люди удивительно устойчивы к боли и совершенно беззащитны перед счастьем. Они умеют бороться, преодолевать, спасать других, быть сильными. Но когда жизнь становится легче, внутри поднимается тревога. Тогда появляется желание всё усложнить, обесценить достигнутое или отказаться от того, что приносит удовольствие. Чтобы разрешить себе быть счастливым, важно встретиться со своей тенью: со стыдом за свои желания, со страхом быть заметным, с чувством вины за собственное благополучие. Да, иногда тишина — это зрелый выбор. Но если за ней стоят страх, стыд или вина, стоит спросить себя: я действительно хочу молчать или всё ещё боюсь, что за мою радость придётся заплатить?

Дорогие мои, прекрасные женщины! В пятницу, 26 июня мы встречаемся на живую встречу и будем очень интересно беседовать о женском оргазме: как его найти, не потерять и усилить. 13 шагов к яркому оргазму! Присутствовать можно как оффлайн, так и онлайн! Не пропустите, будет много полезной и важной информации. По всем вопросам пишите @PemoMary

❤️ Милые девушки, до нашей встречи осталось всего 4 дня! Иногда самый важный путь в жизни - это путь к самой себе. К женщине, которая умеет слышать свои желания, чувствовать своё тело, выбирать себя без чувства вины и наслаждаться жизнью в полной мере. 26 июня вместе с сексологом Ольгой мы проведём особенный вечер «Искусство наслаждения» ❤️ Это пространство, где можно расслабиться, снять внутренние ограничения, лучше понять себя и открыть новые грани своей женственности. ✨ 13 шагов к своему наслаждению ✨ работа с внутренними блоками ✨ раскрытие чувственности и уверенности ✨ практики расслабления и удовольствия ✨ тёплая и безопасная атмосфера 💻 Для тех, кто не сможет присутствовать лично, доступен онлайн-формат участия из любой точки мира. Стоимость участия - 8000₽ 📍 26 июня 📍 Центр Санкт-Петербурга Для записи пишите @PemoMary слово «МИЛЛИОН» или ставьте ➕ в комментариях ❤️