Лена про бьюти 🖤

и снова о поездке: перед ней начала активно следить за питанием, это не значит, что я на 100% избегаю фастфуд и т.д., но в обычные дни считаю всё до крупицы, чтобы вписываться в кбжу 💪🏻 и нашла у faberlic раздел со здоровьем, где были эти макароны 4 злака 🤌🏻 идеально вписались в мой рацион, полезные и вкусные! я раньше почему-то избегала макароны в рационе, думая, что от них набирают вес, но, конечно, дело не в них) тут у меня 50% угледоводов, 25% белков и 25% клетчатки, но вообще правильно: 50% клетчатки, 25% белков и 25% углеводов. я до этого приема просто не ела ничего из углеводов🙏 так что, девчат, не боимся и едим вкусно и правильно 😘

собираясь в поездку, решила обновить свою косметичку и сделала упор на celimax 🩷 что беру: успокаивающий крем пэды спф в стике маска для выравнивания тона лица спф в креме беру с собой оочень много спф, тк жара в Египте будет адская, а сгореть я не хочу🙈 и, конечно, всё для восстановления и успокоения кожи 💦🧪

в копилочку хороших дней, сегодня проводила время с мамулей 😋 сходили на фильм «Майкл» о Джексоне, остались в восторге! 🍿 фильм явно разделен на части, уже ждем с нетерпением вторую. потом пошли выпить кофе в Шоколаднице, а там коллаборация с Союзмультфильмом 🧸 при покупке медовика - значок, а при покупке двух позиций из меню - обвес. очень мило :) мы вытащили одинаковые значки и Пяточка, теперь хочу Винни 🍯

как прекрасно лето! приятные прогулки, десятки тысяч шагов🐾 вчера выгулила новое платье из gloria jeans, как же мне оно нравится <3 и Фил подарил мне новую кружечку в коллекцию от ИФЗ😋 кофе сегодня был из нее особенно вкусен ☕️ делитесь своими кадрами первой недели лета 🌸

summer 🌸💅🏻 первый день лета начался с нового маникюрчика, разошлась как посмотрите, не просто нюд, а цветной френч!😂 уже записалась на следующий к отпуску, планирую делать голубой🩵😳 мой мастер Аня ушла из салона Milky, куда я хожу с 2018 года (шок!) и я перебралась к ней в ее студию, как тут красиво <3 кому нужно красиво, быстро, качествественно, you are welcome

уже потихоньку начинаю идти по списку того, что нужно будет в поездку 🏖️ первым делом - spf! будет оочень жарко, взяла на себя и на девочек у faberlic 🌸 30 spf на вечер, 50 под утро и стик для лица, чтобы обновлять в течение дня, удобно ☀️