Евгения Семыкина I Про новые точки роста для себя и бизнеса

Каждый раз тренировка по Гольфу Новые нейронные связи. Небо, гольф, компания, погода, еда, воздух все сложилось для супер перезагрузки.

Как будто не время расслабляться в 2026г. Однако в каждом процессе есть 2 хода ⬇️ Цветение весной, плоды/ увядание, перерыв Газ в пол, движение /ТО Учеба /каникулы О чем это я? Взрослые люди умеют много работать и даже очень много работать. И не умеют расслабляться. И это еще не все. Некоторые разучились «хотеть/желать» что-то для себя. Стресс и выгорание рядом. ⬇️ Потеря чувства, что я устал Еда на ходу или завтрак 10 мин без ощущения вкуса еды Раздражение от простых вещей Не помню когда отдыхал Бесконечное количество кофе, уже без наслаждения вкусно или нет Не знаю, что себе хочу купить( элементарно даже , новые кроссовки) К гармоничной жизни нас ведет 2 процесса 📍Напряжение и 📍расслабление. Даже у Земли есть время посева и урожая и отдыха от земледелия. Искусство отдыхать это уже наука , и та рутина, которая жизненно необходима. Для высокой концентрации в работе, для чувствования что происходит в рынке на кончиках пальцев, для того чтобы слышать суть. Какое расслабление ? 10 мин на диване не подходит Секс , не подходит Подходит только выделенный слот по времени, без телефона с навыком «замечать» жизнь. Пение птиц, зеленые деревья, краски , полная тишина и время с собой. А вы умеете расслабляться ? Наберем 50 ❤️, расскажу 5 действий, которые делаю в обычной жизни для своей концентрации.

Ветер Востока

Алтайский край. Г.Барнаул . Самая сильная логистическая компания в Алтайском крае пригласила меня провести тренинг для команды на тему «Эмоциональный комфорт». Когда компания быстро растет есть 2 пути: один - выжать максимум из команды, «газ в пол» как говорится, а там разберемся. Есть второй путь - видеть, чувствовать это напряжение и поработать вместе с командой , и найти точки в которых рождается напряжение для дальнейшего роста, без ломки дров. Сделать остановку и «наточить» топор как в той притче. 2 плотных дня контента. Про взаимодействие с клиентом, про взаимодействие друг с другом, про ощущения себя, своих желаний, про время, здоровье и отношения. Как сказал руководитель: хорошо, что в процессе тренинга родился спор. В одном вопросе ( не смогу раскрыть) мы слушали каждого , спорили, обсуждали. Многих выносило, тригерило. Некоторые никак не могли говорить про себя, а только общими фразами : «у нас наверное многие думают …..» «Всем» Обобщения - первый признак потери контакта с телом. Со своими собственными мыслями. Было тяжело. Но только пройдя такие глубокие вопросы можно дальше настроиться на один курс или «синхронизироваться». Благодарностей было много И от меня к команде , за их вовлеченность. Честно, я искренно восхищаюсь каждым участником . И мне, за глубину. Потому что, советчики бизнес- тренеры никому не нужны. Нужны проводники со своим, прожитым опытом, кто проведет через такие точки напряжения команду. В завершении тренинга я сказала, А сейчас я приглашаю выйти тех людей, без кого не возможен был бы результат для ваших клиентов. И пригласила водителей. Этот момент был до слез. И потом только награждала менеджеров, ассистентов и руководителей отделов. Посмотрите, какая Крутая компания «Ветер Востока» ⬇️⬇️⬇️

По следам спектакля от известного автора Татьяны Мужицкой «экскурсия в небесную канцелярию». Мы много читали ее книг, слышали мудрые слова и следующий уровень это услышать достаточно простые истины со сцены от автора. Смыслов в спектакле было очень много. 📍Вообще это такой новый навык в современном мире не оценивать, а слышать смысл. «Жизнь надо чаще перемешивать, чтобы она не пригорала.» 😄🔝 Так вот про простые истины, Часто одно и тоже слышишь но доходит в какой- то специальный момент😐. И мысль 💭 докручивается и потом , как поняла 😄😄😄. В 100500 раз Быть счастливым можно. Точка. Разрешено. Если ты будешь загружать ресурсы в тело, то тело будет давать еще большие ресурсы. ( прямо про мой продукт «Ресурсное расписание» ) «Своим существованием здесь вы уже купили путевку all inclusive”. ❤️ Какие книги Т.Мужицкой читали ?⬇️

Сегодня выдаю каждому справку. Впишите свое имя и дату поставьте❤️.

Да, я не просто путешествую в новые места. Я много наблюдаю за людьми и за культурой. 😍

Культура профилактики входит в жизнь людей. 💡💡💡 Конечно когда все болит, уже развалилось, отвалилось или невозможно терпеть боль и ➡️ дольше и дороже. Когда я ездила в путешествие в Сеул, для меня стало привычно видеть в торговых центрах, в аэропортах людей, кто чистит зубы в туалете или полоскает специальной жидкостью. Потому что, в стране очень дорого лечить зубы. Дорого. А взять с собой в сумочку жидкость для полоскания - не сложно, и в туалете например после обеда прополоскать. Да, кстати в Южной Корее в ресторане вместе со счетом приносят не конфетки ( как у нас) , А приносят зубную нить и в стиках ту самую жидкость для Зубов. Вот и вся разница в культуре. 😄 Это не плохо и не хорошо, что у нас приносят конфетки. Просто Во- первых : кто- то из рестораторов предложит это первым и отличится. Во-вторых: когда осознание придет для населения, что лучше профилактика, чем лечение. Люди сами начнут следить за зубами превентивно. Из арсенала моего набора и полезных вещей, в сумочке я ношу зубную нить SPLAT, именно эту с лаймом, потому что мне ее рекомендовал доктор, и она правильной мягкости и толщины. (Это мой опыт, описываю как умею😄) Здоровье - часть личного бренда. Точка. Точка роста.

Мне только давай повод создать продукт - легенду 😍. Уже 3 года существует эта программа и много участниц, которые используют мою систему. 💞 Программа «Ресурсное расписание» постоянно развивается и теперь здесь акцент управление Биологическим возрастом. Можно много знать о здоровье и много общаться с врачами, но если нет дорожной карты в течение года, то это так и останется в голове, а не в действиях, прописанных в плане. 🎙️ я не Колю пептиды, не видела оземпик. Не ношу часы и кольца, которые измеряют параметры. И главное не считаю калории. Мой основной друг в здоровье это мозг 🧠 и контакт с телом. Абсолютная иллюзия делегировать знания : выспалась я или нет 🤣. 20 мая провела завтрак- встречу с выпускницами Сколково по программе «Ресурсное расписание. Управление биологическим возрастом.» В завершении завтрака участница мне сказала, что основное как я мыслю.⬇️⬇️⬇️ Я не мыслю управлением стрессом.. Я мыслю управлением качеством жизни 💞.

Что разберем 20 мая⬇️⬇️ 1. Посмотрим в планы на 10 лет . Страшно ? Да. А по- другому никак, сегодняшние шаги делаются, чтобы те цели на 10 лет случились. 2. Разберем 3 основных принципа составления ресурсного расписания на неделю. 3. Составим большую таблицу, что же на самом деле необходимо, чтобы биологический возраст уменьшался. Результат результата: ❤️❤️❤️ 1 - навык фокусировки на себе и своих основных задачах. 2. Постепенно начнет нравиться отражение в зеркале. Больше улыбки. 3. Появится время на себя. Очень жду тебя ❤️ Ссылка в закрепе .