Истра

Упс! Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Устали от вялости и головной боли в жару? ☀️ Есть решение! Первые признаки обезвоживания знакомы многим: сухость во рту, шершавый язык и потеря эластичности кожи. Простой тест: если кожная складка разглаживается медленно после щипка, вашему организму критически не хватает влаги. Серьезные симптомы включают головокружение, тошноту, мышечные спазмы и скачки давления. "Поддержание водно-солевого баланса – ключ к хорошему самочувствию в жаркие дни!" Врач рекомендует пить чистую воду комнатной температуры (15–20 градусов). Ориентируйтесь на норму: 30 мл на килограмм веса. Помимо воды, отлично помогут морсы из ягод без сахара, зеленый чай и кокосовая вода, богатая минералами. Берегите себя и будьте здоровы! 🤝 Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

"😥 Истринцы, бьем тревогу! 📍 На Адасько, 2а, прямо на детской площадке, слышны выстрелы. 🔫 На детской площадке стреляют! 😱 Не оставайтесь в стороне, помогите распространить информацию!" Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Уважаемые жители Истры! Сегодня, 28 июня 2026 года, на детской площадке у Храма Святых Жен Мироносиц произошел вопиющий случай. 😱 Примерно в 14:40 моя четырехлетняя дочь гуляла с бабушкой. Сначала они были на детской площадке, а затем перешли на спортивную. К сожалению, рядом с ними в сквере находилась компания подростков. Первая пуля, выпущенная из пневматического оружия, попала в тренажер, на котором стояла девочка. Бабушка тут же схватила ребенка, чтобы увести, но подростки совершили повторный выстрел. 😔 Вторая пуля попала моей дочери прямо в спину. Прошу придать этот случай максимальной огласке! Это настоящее преступление, которое не должно остаться безнаказанным. "В момент, когда первая пуля отскочила от тренажера, я схватила ребенка и стала уходить, но они выстрелили снова, и пуля попала прямо в спину моей дочери." Если вы стали свидетелем этого происшествия или имеете какую-либо информацию, пожалуйста, свяжитесь со мной через личные сообщения. Заявление в полицию и Следственный комитет уже подано. 🙏 #Истра #безопасностьдетей #преступление Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Верните лето нам пожалуйста😉

Как отметили День молодёжи! 🎉 Три часа городские жители и гости наслаждались выступлениями артистов. Среди них были любимые кавер-группы Astalavista и WasHot, а также талантливый исполнитель Илья Колунов KOLUNOV. Ведущим вечера стал Саша Стоун – настоящий мастер на все руки: спортсмен, блогер, телеведущий и музыкант! 🎤✨ Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте

Доброе утро! ☀️ Пусть ваш день будет наполнен отличным настроением и позитивом! ✨ Ⓜ Мы в МАХ 💌 Мы в Telegram 🌐 Мы в ВКонтакте