Искандер Ядгаров

а ведь это только четвертая серия 😭

а ну признавайтесь, ваших рук дело?

готовимся к 4 серии Титанов после травмирующего испытания с кораблем. практически у всех участников отказала одна рука из-за передавленного лямкой нерва. хорошо, что я женат на реабилитологе, и она обладает тайным знанием по оживлению лапок 😊

просто я осознал, что ультру в кроксах уже не потяну. проще сгенерировать видео, где бегу по рекорду

а тут есть люди, которые глубоко шарят в генерации видео через higgsfield или другие ИИ инструменты? я начал разбираться и понял, что проще взять консультацию у эксперта.

вернулся в Португалию. насыщенной выдалась поездка, ничего не скажешь. даже как-то не верится, что всё это уместилось в один месяц: 🇵🇹 ➡️ 🇷🇺 ➡️ 🇬🇪 ➡️ 🇩🇰 ➡️ 🇩🇪 ➡️ 🇵🇹 чувствую лютое опустошение. не хочется ни бегать, ни ехать куда-то ещё. даже после Титанов такого не было.

я достиг своей цели! только вот к чему мне теперь стремиться? 😢

хера

даем уроки трештока на федеральном канале. небегающие зрители явно прифигели с такого соперничества 🤣

очень хотелось бахнуть марафон в темпе из 3:30 мин/км, но после половинки план пошел не по плану. на 41 километре увидел на часах 2:26:00 и понял, что если ускорюсь последние 1200м, то смогу выскочить из 2:30:00, но и это не удалось — не хватило нескольких секунд 😭