Ирина Блонская

Признание правды «Самое сложное иногда — увидеть правду о себе без искажений. Без иллюзии. Без попытки оправдать или изменить. Просто увидеть. И именно в этом месте начинается свобода и рост. Спросите себя: Какую правду о своей жизни я всё ещё не хочу видеть?»

Путь к Себе Ирины Блонской https://youtu.be/G7BXQkmyQGA

Есть места, где становится слышно себя. Иссык-Куль — одно из них. Высокогорное озеро, горы, тишина, в которой пространство само держит процесс. Здесь легко дышать. Здесь перестаёшь стараться быть кем-то и наконец начинаешь просто быть. Десять дней ретрита «Путь к себе» — это не про то, чтобы куда-то доехать. Это про то, чтобы вернуться. К телу, к чувствам, к своей настоящей природе — той, что не требует усилий. Мы будем жить в юртах, купаться в озере и радоновых источниках, дышать горным воздухом. И каждый день — семейные расстановки, телесные практики, медитации, авторские практики — будем двигаться от чужого и лишнего к своему и настрящему. Отпустить старое. Открыться новому. Услышать, что по-настоящему важно для души. 📍 Иссык-Куль, Киргизия 🗓 26 июля — 4 августа 2026 🔗 Детали на сайте: ishkala.com 🔗 Регистрация: https://forms.gle/gzHaseZ7oL7ferQv5 Я буду рада встрече с вами 🤍

Жить вместо анализировать «Иногда мы так уходим в анализ, что перестаём жить. Застреваем в попытке понять — и теряем движение. Анализ важен. Но он не должен становиться местом, где мы застряли. Спросите себя: Где я уже могу идти дальше, но всё ещё остаюсь в анализе?»

Ирина Блонская: как быть собой, если нас этому не учили? https://youtu.be/zbNa-Wo7syI

— Почему ретрит — это не бегство, а встреча с собой? Когда мы уставшие, растерянные или опустошённые, кажется, что нужно куда-то убежать — от работы, людей, быта, даже от себя. Но убежать некуда. Всё, от чего мы бежим, живёт внутри. Ретрит — не про бегство от жизни, а про встречу с ней. Мы привыкли жить в напряжении — постоянно стараться, контролировать, доказывать. Даже когда мы хотим изменений, часто делаем это с той же напряжённостью. Но встреча с собой не требует усилий. Она происходит тогда, когда мы расслабляемся и позволяем жизни прикоснуться к нам. На ретритах мы возвращаемся к этой природности — как в детстве: через игру, через движение, через тело. Когда нет напряжения и контроля, открывается глубина. И то, что когда-то болело, постепенно превращается в лёгкость и тепло. Иногда это выглядит просто. Кто-то впервые позволяет себе заплакать — без стыда, без сдерживания. Кто-то, наоборот, впервые смеётся по-настоящему — от искренности, а не из вежливости. Кто-то наконец говорит «да» жизни, «да» себе, «да» любви. И именно в эти моменты начинает раскрываться душа — не через знания, а через ощущения. Во время ретрита мы создаём пространство, где человек может остановиться и услышать — что в нём настоящее, а что навязанное, чужое, отжившее. В этой тишине постепенно исчезает потребность бороться. Приходит ясность и доверие — к себе, к своему телу, к жизни. После глубинной работы мы всегда даём телу пространство освободить всё, что поднялось. Потому что именно тело помнит старые истории, даже тогда, когда разум давно их забыл. И когда тело отпускает, в человеке рождается тишина, лёгкость и ощущение живого потока жизни. Ссылка на полную статью: 🔗 viva.ua

Отсутствие выбора «Когда кажется, что выбора нет — это не про реальность. Это про внутреннее состояние, в котором мы когда-то не могли выбирать. И продолжаем жить оттуда. Но сейчас — уже можно. Спросите себя: Где я всё ещё живу как будто выбора нет?»

МЕДИТИЦИЯ: РОД И ДЕНЬГИ https://youtu.be/D7lNqmPHQKM

Лояльность системе «Мы часто живём не свою жизнь — а ту, которая сохраняет принадлежность. Повторяем судьбы, реакции, выборы — чтобы остаться “своими”. Даже если это разрушает. И только увидев это, мы можем выбрать иначе. Спросите себя: Что во мне — моё, а что — из системы?»

Почему современные отношения стали такими сложными? | Ирина Блонская о любви, боли и одиночестве https://youtu.be/KfcqU5pfkOk