ЗОЖ с Сарматом. Чат

Сармат, благодарю Вас за эфир "Позвоночник без боли" Ссылка открылась, прослушала с большим вниманием и интересом, очень полезная информация, Вы даёте советы, проверенные собственной практикой, направленные на оздоровление и исцеление позвоночника Желаю Вам всего самого доброго ❤️

Осталось 2 часа до закрытия возможностей заниматься своим здоровьем вместе с нами. 👉 Ваша находится здесь.

Добрый день Сармат! Я давно на вас подписана . Мне всегда было интересно , какие вы даете интересные и, как потом я поняла, нужные упражнения , которые реально помогают. Я поняла , что таблетками и уколами проблему со здоровьем не решить! Телом надо заниматься. Сейчас час я в Мастерской здоровья, и открыла для себя много нового. В частности упражнения на дыхание. Я и не заметила , как подтянулся живот и ушли , так называемые, бочка! Сейчас нахожусь на программе голодание. В начале было тяжеловато, но сейчас появилась легкость, вес сбросила, живот ушел 😂 Надеюсь, что это только начало оздоровления!!!

В мастерской я с первых дней, с сентября 2022г. Больше всего мне нравится руководитель. Сразу вызвал чувство доверия. Отвечает на вопросы, отзывается на обращения. Научился избавляться от боли в позвоночнике, осознанно дышать, наблюдать за собой. Часто участники задают вопросы, которые и для меня актуальны. Планирую продолжать членство в Мастерской и получать пользу для своего здоровья.

Я с Сарматом занимаюсь ещё с ковидного времени. Доступно преподносится информация для разной категории подвижности суставов и подготовленности организма делать упражнения. На прямых эфирах все четко и по делу без лишней " воды" - (сравниваю с другими по 3-4 часа эфиры это ужасно). Все практики реально работают если выполнять регулярно , главное не ленится. Упражнения не сложные доступно всем по мере возможностей. Много что улучшилось в здоровье но и есть ещё над чем поработать. Здоровья и терпения нашему учителю Сармату и его команде помощников! Пока будет существовать клуб и я буду в нем оставаться- выходить не планирую - т к. это реальная помощь здоровью! Всем удачи в оздоровлении своего организма!

Сегодня выбор только один - начать или снова отложить. Сегодня закрываются двери в «Мастерскую здоровья». И сейчас, наверное, кто-то снова скажет себе: «Начну позже.» «Сейчас не самое подходящее время.» «Вот закончатся дела...» Я много лет наблюдаю одну закономерность. «Позже» почти никогда не наступает. Всегда находится новая причина: или человек чем-то сильно занят, или очень сильно устал. И незаметно проходят месяцы. Даже годы. А вместе с ними уходят силы, подвижность и энергия. Я не хочу никого пугать. Но знаю одну простую истину - организм не становится здоровее от ожидания. Он меняется только тогда, когда мы начинаем что-то делать. Пусть небольшими шагами. Пусть неидеально. Но начинаем. Если вы дочитали этот пост до конца, возможно, именно сегодня настал тот самый день, который вы так долго откладывали. Сегодня последний день. Завтра присоединиться уже не получится. Если хотите пройти путь к здоровью вместе со мной и участниками «Мастерской здоровья», сейчас самое время сделать этот шаг. 👉 Ваш шанс здесь.

👍

Самое дорогое, что мы теряем с возрастом. Многие, пока мы молоды, думают, что самое ценное - это деньги. С ворзастом начинают говорить, что время. Я считаю иначе. Самое дорогое, что мы можем потерять, - это свобода. + Свобода проснуться утром без ощущения скованности. + Свобода легко наклониться, подняться по лестнице, отправиться на прогулку. + Свобода поехать в отпуск и не думать, выдержит ли спина долгую дорогу. + Свобода играть с внуками, а не наблюдать за ними со стороны. И хорошая новость в том, что многое зависит от нас самих. Не все. Но очень многое. Наше тело любит движение. Любит заботу. Любит регулярность. И всегда отвечает благодарностью, когда мы начинаем уделять ему внимание. Именно поэтому я уже много лет говорю: здоровье - это не роскошь. Это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Сегодня последний день открыты двери в «Мастерской здоровья». Если вы давно хотели начать заниматься собой, не откладывайте это решение еще на потом. Буду рад пройти этот путь вместе с вами. 👉 Ваша ссылка здесь

2

Что на самом деле получают люди, приходя в «Мастерскую здоровья» Почти каждый день получаю такой вопрос: «Что входит в ваш клуб?» Можно долго перечислять: + Утренняя гимнастика. + Работа с позвоночником. + Дыхательные практики. + Упражнения для суставов. + Записи всех занятий для здоровья. + Закрытый чат. + Трекер здоровых привычек. + Ежемесячные посиделки. + Курс «Здоровая спина» и т.д. Но, если посмотреть более пристально, понимаешь, что приходят совсем не за этим. Они приходят: ✅ За ощущением, что снова могут управлять своим здоровьем. ✅ За уверенностью, что организм способен восстанавливаться. ✅ За энергией, которой хватает не только на домашние дела, но и на жизнь. ✅ За возможностью просыпаться с желанием двигаться, гулять, путешествовать и строить планы. Все остальное - это лишь инструменты. Именно поэтому я никогда не говорю, что продаю упражнения. Нет. Мы создаем систему, которая помогает сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни. И если эта философия вам близка, значит, нам по пути. Буду рад видеть вас в «Мастерской здоровья».