Вротвамсчастья

Если что, я никуда не пропала, просто сижу в серотониновой яме на фоне отказа от алко и после концерта Кино еще был всплеск, резко вниз скатило👌🏼 «Серотониновая яма» — термин, который описывает состояние упадка настроения, апатии и общей демотивации, связанное с резким снижением уровня серотонина в мозге. Скоро пройдет))

У нас у всех, что ни день, то стресс сейчас. Ещё раз настоятельно рекомендую сразу не бежать за фармой, а прибегнуть к помощи медитаций. Это работает👌🏼 Поверьте мне, человеку, который переслушал все достойные бесплатные версии в интернете, скачал кучу платных, и в итоге пришел к созданию персональных медитаций с помощью ИИ. Последнее - это прям магия! Можете сразу с этого и начинать, не теряя время, я уже все за вас прошерстила⬇️ UVIS Music - сервис персональных медитаций: там текстом описываешь свою проблему и цель/итог, который хочешь получить от прослушивания. Выбираешь тему, музыку и голос, и система создаст медитацию конкретно под ваш запрос. Причем программа отслеживает прогресс, чтобы вы не пропускали практики👌🏼 Чем персональная лучше общей готовой медитации? Это не абстрактная практика для всех, а ваш личный аудиоритуал, с четким попаданием в конкретные проблемные места. Свой дикий стресс после родов я как раз выравнивала именно персональными медитациями UVIS Music по 15 минут в день, выбрала соответствующий раздел - «стресс и выгорание»: послушайте часть одной из моих личных медитаций, я, когда впервые слушала, слезы ручьём текли… Это были именно те слова, которые дали мне сил, сгладили истеричность, поддержали и успокоили практически моментально👌🏼 Пробуйте🙏🏼 Перед оплатой можно совершенно бесплатно протестировать медитацию. Промо MITYAEVA даст 50% скидку на любой тариф на первую покупку.

Вернёмся к нашим баранам🐏 Почему вы снова с алкоголем завязали? Недавно ж вроде только пить начали, только вот родили же. Да потому-что хватит😁 После беременности, как развязалась на радостях, так и прошло почти 3 месяца: не каждый день, не до синих соплей, потому что алкоголь меня особо не берёт, но все же очень регулярно (почти каждый день) алкоголь присутствовал, то винишко белое с минералкой, то виски со льдом стаканчик👌🏼 Все прекрасно, все устраивало до определенного момента: я в итоге таки перепила (мне казалось, что нет, а психика сказала ДА!), и на утро не вспомнила половины того, что было накануне. А было «нехорошее» моё поведение. Слишком эмоционально несдержанное, ничего более, но для меня это уже - звоночек подзавязать👌🏼 Вот и всё, вот и хватит. И второе, с алкоголем очень тяжело идет сброс лишнего веса. А он мне уже надоел категорически. Я про вес. Алкоголь как раз таки совсем не надоел, к сожалению😂 На месяц точно ни капли. Дальше посмотрим. Не загадываю. Единственное, что бесит, я не сплю почти нормально, а на рецептурную фарму садиться отказываюсь категорически для этих всех дел с восстановлением сна. Да и не восстановить его с маленьким ребенком)))

Вот как можно быть такой легендой?🙏🏼 Мне 41 год, и до сих пор мама вспоминает, как я мелкая совсем подпевала Цою: «закрой за мной дверь, я ухозююю». Я это помню даже, папа просил ещё спеть постоянно, его умиляло, он повторял это «ухозююю». А ещё помню подписанную чб фотку Цоя в шифоньере родителей. Папа работал в мотеле «Можайский» официантом (в те времена модное местечко!), и там выступала группа Кино, соответственно, подошел и взял у Виктора автограф. А теперь моя дочь, Полина, знает практически все тексты песен наизусть, всю историю группы и т.д. Удивительно, но в этом всём есть целая семейная история🤍 И как далеко, до какого поколения проникнет в души своим творчеством Виктор Цой с группой Кино? Думаю, далеко… Стадион Лужники вчера был битком, без Цоя, но с его оцифрованым голосом, группа Кино живет на старых песнях, но с новыми аранжировкими👌🏼

Так выглядит стена в комнате (на даче) моей 9-летней дочери😁 Она фанатка группы КИНО, и сегодня мы с ней идем на концерт группы КИНО в Лужниках в фанзону. Три месяца назад ещё билеты были куплены. Там остатки группы, остальное воспрлизведут с помощью ИИ. Честно, я рада, что Полину зацепило творчество Цоя вместо зумерских сигма боев и т.д.

Ох, как знакомо)) Давайте-ка ваши мнения на этот счет. Сколько времени женщине можно/нужно поддерживать своего мужчину, если он потерял работу (кароч, без денег)? Прям длительность укажите👌🏼

Никогда не понимала, как люди семьей живут с обьединенным ванной/туалетом? Как вы? У меня туалет - отдельной комнатой, и это совершенно не спасает, если там кто-то (муж) на час засядет. Иногда было так невтерпёжь, что пришлось прикинуться кошкой и написать в ванную! А с объединенным туалетом/ванной у меня и такой возможности бы не было)! Я считаю, что туалета в семье должно быть ДВА! Это идеально просто. Два санузла в квартире! Я так жила с двумя - и буду стремиться обратно к этому! А то ссать, где попало, красивой 41 летней женщине НЕ гоже😁

Последнее время много стрессую: сначала «после родов» нервяк крыл, сейчас по другим причинам добавилось и тд и тп👌🏼 Понятное дело, магний, 5htp, всякие успокоительные штуки… И серьезно - очень помогают медитации. Почему-то многие относятся к ним предвзято, как к чему-то эзотерическому, хотя это научно доказанный метод снижения стресса)) Я еще в прошлом году за эту тему топила, знаю, что многие страдают сильной тревожностью и т.д., попробуйте несколько раз, это реально успокаивает и помогает переключиться. Благо сейчас куча бесплатных и платных медитаций в свободном доступе в инете. И приложения даже есть классные, где создаешь конкретно под себя медитацию, описав проблему👌🏼 Просто попробуйте, если еще не в теме. Совет от души🙏🏼

После великолепных выходных Алла отравилась и несколько дней валялась в лёжке в нежелании с кем-либо общаться (подробности не буду озвучивать невкусные😜). Сейчас уже норм, только вот практически не сплю последние дни. Не потому что Богдан не даёт, а потому что полное отсутствие алкоголя в моей жизни равно отсутствию сна. То есть, когда я жалуюсь на бессонницу и мучительный прерывистый сон, очевидно, что я в завязке😁 Завидую тем, у кого наоборот))

На Истре есть шикарное бюджетное местечко😍 Совковое, но классное)) Я даже не хочу давать явки/пароли. Итак сложно забронировать домик на выходные)) На троих 4500/сутки прямо на берегу. С холодильником.