Счастье быть спокойным

💛Синий цвет снижает аппетит и успокаивает В природе почти нет синих продуктов, поэтому у мозга нет пищевых ассоциаций с этим цветом. Эксперименты показывают: еда на синей тарелке кажется менее привлекательной. #психофакт 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

Окружающая действительность часто является отражением наших собственных мыслей и ценностей Каждый видит ту красоту, до которой дорос — Омар Хайям 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

На чём сегодня нужно сконцентрироваться в первую очередь 💡 Я принимаю - ❤️ 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

💛Рутина успокаивает мозг Повторяющиеся действия (утренний кофе, прогулка одним маршрутом) создают островки предсказуемости. Мозг в рутине переходит в режим энергосбережения и снижает уровень бдительности. #психофакт 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

Жизнь не дает нам инструкций перед стартом, она сразу же ставит перед фактом. Обучение происходит в процессе, когда мы сталкиваемся с последствиями и выявляем свои пробелы и слабые стороны Опыт — суровый учитель, потому что сначала он даёт экзамен, а урок — потом — Вернон Сандерс Лоу 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

На чём сегодня нужно сконцентрироваться в первую очередь 💡 Я принимаю - ❤️ 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

💛Суеверия снижают тревогу перед неопределённостью Студенты перед экзаменом берут «счастливую ручку», спортсмены надевают «те самые носки». Ритуалы создают иллюзию контроля над случайностью, и этого достаточно, чтобы мозг снизил тревогу и реально улучшил результат через спокойствие. #психофакт 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

Случайный взгляд после долгой ссоры, полный тепла вместо обиды, мгновенно положит конец конфликту Одним взглядом можно убить любовь, одним же взглядом можно воскресить её — Уильям Шекспир 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

На чём сегодня нужно сконцентрироваться в первую очередь 💡 Я принимаю - ❤️ 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться

💛Почему мелодия застревает в голове Эффект «ушного червя» случается с 98% людей. Чаще застревают простые, быстрые мелодии с неожиданным скачком нот. Мозг прокручивает их как заевшую пластинку, потому что не может «закрыть» музыкальный гештальт. Лучший способ избавиться — дослушать песню до конца или дать мозгу другую жевательную задачу (например, посчитать в уме). #психофакт 🌀Счастье быть спокойным | Подписаться