Канал CoDA онлайн│Анонимные Созависимые

Дорогие члены Сообщества, в связи с решением Интергруппы от 20.05.2026 г. на сайте codarus.org был обновлён формат расписания онлайн-групп. Теперь у каждой группы есть возможность прислать служащему по расписанию на сайте (сейчас это Наталья @vsegdabudisoboy), альтернативные телеграму контакты (постоянные ссылки), короткий мотивационный текст (до 100 символов), описание группы, а также обновить данные о собраниях. С любовью в служении, Интергруппа CoDA онлайн

СУББОТА 🕯08:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯12:00 Гр. Независимость (спикерское собрание – см. анонсы) https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯12:00 Гр. Клевер CoDA https://t.me/clovercoda 🕯14:00 Гр. Небо https://t.me/+o7jEpF4anm8yYzcy 🕯️15:00 Гр.Лакомка https://t.me/lakomka_CoDA 🕯20:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯20:00 Гр.Солнечная https://t.me/CoDA_C ВОСКРЕСЕНЬЕ 🕯08:00 Гр.Свет https://t.me/svetcoda Ссылка на Zoom 🕯10:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Gem Space 🕯15:00 Гр. CoDA pride 🌈 https://t.me/+8-zk5kBqrOpkMmM6 🕯15:00 Гр.Вишневое настроение - спикерское собрание (см. Анонсы группы) https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯19:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯19:30 Гр. Клевер CoDA https://t.me/clovercoda 🕯20:30 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯 21:10 Гр. Воскресение https://t.me/voskresenije Ссылка на собрание: Яндекс Телемост *🕯Собрания группы «Единство CoDA»https://t.me/edinstvoCoDA проводятся «спонтанно» - см. Анонсы группы (по возможности Ведущего собраний)

🗓РАСПИСАНИЕ онлайн собраний групп CoDA (время собраний по МСК) ПОНЕДЕЛЬНИК 🕯08:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Gem Space 🕯08:30 Гр.Свет https://t.me/svetcoda Ссылка на Zoom 🕯09:30 Гр.КОВЧЕГ ОНЛАЙН https://t.me/+85P8GweGRkxlYzBi Ссылка на собрания в Телемост 🕯10:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯10:00 Гр.1 шаг CoDA (время собрания может меняться) https://t.me/ferst_step_coda 🕯10:30 Гр. Морская https://t.me/+UMD0clK0QzpkMGMy 🕯14:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯20:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯21:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ ВТОРНИК 🕯08:00 Гр.НоваЯ https://t.me/+cvppUF1cLBIxYTNl Ссылка на собрания: MAX 🕯08:30 Гр.Свет https://t.me/svetcoda Ссылка на Zoom 🕯10:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯11:00 Гр.Наша тема (женская, для жертв секс., физ. или эмоц.насилия);для вступления в группу пишите @karma_hiller 🕯11:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Gem Space 🕯13:00 Гр.Солнечная https://t.me/CoDA_C 🕯19:30 Гр. Клевер CoDA https://t.me/clovercoda 🕯20:30 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯21:30 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ СРЕДА 🕯07:00 Гр.Свет https://t.me/svetcoda Ссылка на Zoom 🕯08:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯09:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯09:30 Гр.Лакомка https://t.me/lakomka_CoDA 🕯11:00 Гр.НоваЯ https://t.me/+cvppUF1cLBIxYTNl Ссылка на собрания: MAX 🕯14:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯20:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom ЧЕТВЕРГ 🕯07:00 Гр.Свет https://t.me/svetcoda Ссылка на Zoom 🕯08:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Gem Space 🕯10:00 Гр.КОВЧЕГ ОНЛАЙН https://t.me/+85P8GweGRkxlYzBi Ссылка на собрания в Телемост 🕯11:00 Гр.Лакомка https://t.me/lakomka_CoDA 🕯14:00 Гр. CoDA pride 🌈 https://t.me/+8-zk5kBqrOpkMmM6 🕯16:00 Гр. Клевер CoDA https://t.me/clovercoda 🕯19:00 Гр.1 шаг CoDA (время собрания может меняться) https://t.me/ferst_step_coda 🕯19:00 Гр. Чистота разума https://t.me/chistotarazuma 🕯20:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯21:30 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ ПЯТНИЦА 🕯08:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯10:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯10:00 Гр. Независимость https://t.me/nezavisimostcoda Zoom 🕯️11:00 Гр. Сияние CoDA https://t.me/+5C82AQgw0lcxMzcy Телемост 🕯12:00 Гр.Сила женщины CoDA (женская - для будущих мам, беременных и мамочек с детьми) https://t.me/CoDAwoman 🕯16:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ 🕯18:00 Гр.Сила женщины CoDA (женская - для будущих мам, беременных и мамочек с детьми) – спикерское собрание https://t.me/CoDAwoman 🕯19:30 Гр. Клевер CoDA https://t.me/clovercoda 🕯20:00 Гр.Братья https://t.me/coda_brothers 🕯22:00 Гр.Вишневое настроение https://t.me/Coda_ti19pe9 МАХ *🕯Собрания группы «Единство CoDA»https://t.me/edinstvoCoDA проводятся «спонтанно» - см. Анонсы группы (по возможности Ведущего собраний)а

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 29 июня. Здесь и сейчас я добиваюсь абсолютной честности. Я не идеален. Я не могу постоянно быть абсолютно искренним, но я стремлюсь к этому. Когда мои усилия не приносят желаемого результата, я делаю Десятый шаг, чтобы вернуть себя обратно на путь. По мере того, как я становлюсь честен в своих поступках, я беру ответственность за их последствия и за любую боль, которую они могли бы причинить. Я сосредоточенно и долго думаю о последствиях своих действий, и оказывается, мне меньше хотелось бы делать то, о чем я не хотел бы рассказывать другим. Когда я прилагаю все усилия, чтобы быть абсолютно честным, я продвигаюсь вперед по пути выздоровления. Одобрено Конференцией CoDA.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 28 июня. Здесь и сейчас я выбираю не впитывать негатив. Раньше я ощущал себя будто эмоциональная губка, впитывающая любые эмоции вокруг, - как созависимый хамелеон. Работая по Программе, я укрепляю свои границы. Я знаю, какое поведение для меня приемлемо, какое - нет. Никто, кроме меня самого, не в праве определять это. Я – свой собственный господин. Здесь и сейчас я просто наблюдаю, не впитывая, эмоции других. Я слежу за своими мыслями, и если они становятся негативными, то аккуратно перевожу их в другое русло. Я не вовлекаюсь в сплетни. Я фокусируюсь на себе. Одобрено Конференцией CoDA.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 27 июня. Здесь и сейчас я фокусируюсь на извлечении опыта. Я прилагаю усилия, чтобы усвоить урок, который мне необходимо понять, а не впадаю в отчаяние из-за постоянно повторяющейся ситуации. Моя Высшая Сила сталкивает меня с людьми и ситуациями на моем пути, через которые я могу расти. Этот неприятный опыт будет продолжаться, пока я не изменю свое поведение, привычки, или все вместе. Я верю в то, что моя Высшая Сила поддерживает меня и хочет для меня счастья. Я верю в то, что все происходит во благо. Одобрено Конференцией CoDA.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 26 июня. Здесь и сейчас я пробую. В течение пяти лет я была вдовой и активным членом CoDA, а теперь снова вышла замуж. Сейчас моя цель – найти баланс между чрезмерной уступчивостью и созданием ненужных проблем. Мой новый муж – бывший военный. Он верит в то, что супруги должны быть равны в браке, или по крайней мере так утверждает. Из-за его профессионального прошлого иногда его реакции немного авторитарны. Обычно моя первая реакция в силу моего прошлого опыта - сказать “Да, дорогой” и постараться все уладить. Мы оба работаем над достижением баланса в браке. Я рассматриваю этот процесс, как мой итоговый экзамен в CoDA. Я знаю, что выпускного никогда не будет, но для меня прогресс важнее результата. Одобрено Конференцией CoDA.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 25 июня. Здесь и сейчас я ощущаю благодарность за трудные времена. Я испытываю благодарность за любой жизненный опыт - будь он позитивным, или негативным для меня. Если бы у меня была возможность вернуться в прошлое и сделать все иначе, оставить только “удачные” дни - кем бы я стал? Я знаю, что не стал бы тем, кем являюсь сегодня. В хорошие дни все идет легко и весело, но больше всего я узнавал о себе именно в плохие дни. Трудные времена проверяют меня на прочность и заставляют обратить внимание на те проблемы, которые мне необходимо решить. Теперь я отношусь к болезненному опыту, как к возможности для развития. В эти дни я продвигаюсь дальше по пути выздоровления. Одобрено Конференцией CoDA.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" 🌸 24 июня. Здесь и сейчас я практикую заботу о себе. Я устал. Так много моей энергии истрачено на помощь другим, что ее осталось слишком мало на дела, которые важны мне. Я делаю для других то, что я бы лучше делал для себя. Сообщество CoDA привело меня к пониманию того, что я должен ставить на первое место себя. Это не значит, что другие, кого я люблю, будут страдать. Они будут по-прежнему меня любить. Это значит, что я смогу лучше о себе позаботиться. Только в таком случае я смогу взаимодействовать со своей семьей, будучи полным энергией и энтузиазмом. Одобрено Конференцией CoDA.

Дорогие члены Сообщества, в связи с решением Интергруппы от 20.05.2026 г. на сайте codarus.org был обновлён формат расписания онлайн-групп. Теперь у каждой группы есть возможность прислать служащему по расписанию на сайте (сейчас это Наталья @vsegdabudisoboy), альтернативные телеграму контакты (постоянные ссылки), короткий мотивационный текст (до 100 символов), описание группы, а также обновить данные о собраниях. С любовью в служении, Интергруппа CoDA онлайн