Б
Будни Мамы Влог
16.09.2026 14:13 · 👁 9.2K
Настало его время 😅
Теперь будет меня радовать до февраля 😀
Как же я люблю этого оленя 🦌
На улице хоть и тепло 😊 и осенью совсем не пахнет 😅 по календарю 😀время пришло 🍂🍁
Б
Будни Мамы Влог
15.09.2026 12:16 · 👁 8.6K
Обед на пару дней за час🍁🍂
Готовила сегодня 👇
🍁 Печеночные оладьи
🍁Пюрешка
🍁салат крабовый
🍁стрипсы куриные
🍁печенье морковное ( это отвал башки 🤣)
Делюсь рецептом печенья 👇
200 гр натёртой на мелкой тёрке моркови
100г рубленных грецких орехов
1 яйцо
100г размягченного сливочного масла
100г овсяных хлопьев
140г муки ( смесь без глютена )
Специи (можно корица, гвоздика, имбирь)
Щепотка соли
2 ч.л разрыхлителя
100 г сахар
Все ингредиенты перемешиваем.
Формируем печенье влажными руками, выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой
Выпекаем при 170 гр 20-25 минут
Б
Будни Мамы Влог
14.09.2026 06:12 · 👁 7.8K
Тыквенные бейглы без муки
~ Чечевица - 200 г (в сухом виде)
Печеная тыква - 110 г
~ Оливковое масло - 20 г
Сироп топинамбура - 2 ст.л
Соль - 1 ч.л без горки
Разрыхлитель 1 ч. л
Вода - 60 г
Псилиум - 25 г
• Копченая паприка - 1 ч.л
Лимонный сок - 2 ст.л
• Семена кунжута для посыпки
🌟Чечевицу замочить на несколько часов (лучше на ночь) а после слить воду
🌟Замоченную чечевицу объединить с тыквой, маслом, сиропом, водой, солью и разрыхлителем и хорошо пробить блендером (лучше стационарным)
🌟Затем всыпать псиллиум и паприку, хорошо перемешать венчиком до однородности, влить лимонный сок и снова перемешать
Дать постоять тесту минут 5 чтобы псиллиум связал ингредиенты
🌟Влажными руками сформировать булочки, придать форму бейглов (но это не обязательно, можно оставить в виде булочек), присыпать кунжутом
🌟Отправить в заранее разогретую до 180° С духовку на 25 минут
Затем добавить любимую начинку и наслаждаться 😅
Б
Будни Мамы Влог
08.09.2026 10:20 · 👁 8.7K
Привет, мои родные! 💕
Знаете, я тут задумалась... Мы с вами каждый день решаем тысячи задач: что приготовить, как успокоить ребенка, как сэкономить бюджет, как найти время на себя. А голова иногда просто кипит от этого всего. 😵💫
И вот мне попалось одно предложение, от которого я сначала отмахнулась: "Нейросети, ИИ... это же для айтишников, куда мне?"
Но я решила попробовать. Чисто из женского любопытства. И знаете, я была в шоке! 🤯
Оказывается, нейросети — это не про роботов и кнопки. Это про:
🧠 Помощь в семье. Я, например, часто не могу подобрать слова, чтобы объяснить мужу, что я устала. А ИИ подсказывает, как мягче сказать, чтобы он услышал. Без скандалов.
🧠 Здоровье без заморочек. Вместо того чтобы гуглить симптомы и пугать себя, я загружаю данные о сне и питании — и получаю понятные рекомендации. Никаких таблеток, только анализ.
🧠 Время на себя. Нейросети умеют писать тексты, придумывать идеи для контента и даже помогать с домашними делами (ну, почти). Представляете, сколько свободного времени появляется?
🧠 Доход из дома. Оказывается, на ИИ можно зарабатывать, не выходя из дома. Четыре заказа на ведение соцсетей по 50 000 рублей — это уже 200 000 в месяц для новичка. А с опытом — два заказа по 100 000.
И всё это можно изучить за 5 дней
Я уже записалась на этот бесплатный курс, потому что хочу быть современной мамой, которая успевает всё: и семью, и развитие, и доход.
Если вы тоже хотите попробовать что-то новое и облегчить себе жизнь — забирайте место по ссылке:
👉 https://neyro-kurs.ru/
Это бесплатно, всего 5 дней, а результат может изменить вашу рутину.
Реклама
ООО "НЕЙРО-ЭКСПЕРТИУМ"
ИНН 1686051914
errid:2VSb5wkt9oG
Б
Будни Мамы Влог
02.09.2026 10:02 · 👁 10.1K
Ну что ж! Погнали школьные будни. 😅
Каждый месяц смотрю на расписание и думаю: как вообще всё это уместить в одну неделю?🙈
Школа, домашка, свои дела, ещё хочется, чтобы у ребёнка осталось время просто погулять и поваляться дома, а не жить по таймеру.
Поэтому с кружками я в этом году решила не спешить. Не хочется набрать пять штук «для развития», а потом весь год бегать между ними и слышать: «Мама, я устала».
Но при этом совсем без дополнительных занятий тоже не хочется. Особенно если у ребёнка есть какой-то интерес, который в школьной программе раскрыть просто не успевают.
Мы с дочками наткнулись на интересный телеграм-канал Natura nostra, где есть бесплатные занятия по биологии, химии и географии. Это онлайн-кружки именно для тех детей, которым интересно копать чуть глубже школьной программы. Программа продумана , уже седьмой год подряд кружки запускаются. Занятия более глубокие, чем в школе, что позволяет успешно подготовиться к олимпиадам и выпускным экзаменам, а также к поступлению в профильные классы.
Мне понравилось, что это не формат «включили видео и ребёнок сам что-то посмотрел». Занятия живые, преподаватель общается с детьми, они задают вопросы, отвечают, спорят — то есть действительно участвуют.
И сейчас как раз можно попробовать бесплатное первое занятие. Мне кажется, это очень удобно: ребёнок сам понимает, интересно ему или нет, а ты не покупаешь очередной абонемент на год, который потом будет пылиться в расписании. 😄
Вот оставлю ссылку, вдруг кому-то из вас тоже актуально на этот учебный год👇
https://t.me/+vkYk0AmSPUYwYWVi
Б
Будни Мамы Влог
02.09.2026 08:17 · 👁 6.4K
Вчера чуток по семейному отметили 1 сентября🍁
Что приготовила
🍂Утка с яблоками
🍂Цезарь с курицей
🍂бутики со шпротами
🍂бутики с рыбой
🍂салат овощной
🍂картошка с зеленью
🍂 арбуз, виноград
В общем посидели , поболтали 🤗
Люблю такие семейные посиделки 🙌
Б
Будни Мамы Влог
01.09.2026 08:55 · 👁 9K
Добрый прекрасный осенний день 🍂🍁
Легкой учёбы 👨⚖️ не переживать 🤗 отличных оценок 👍
Как ваше 1 сентября? 📚
У нас линеек нет
Только классный час 😊
Жду девчонок со школы и мчим гулять , вечером будет праздничный ужин 😉 поделюсь позже 🙌
Ну! 😅 с началом осени 🍂 вас мои прекрасные 🥰
Б
Будни Мамы Влог
26.08.2026 08:09 · 👁 9.9K
Как называется хобби, когда любишь все выкидывать?
Я обожаю это чувство удовольствия от того, что заканчивается какая нибудь баночка. И я с удовольствием это выбрасываю😁
Когда используешь какую-то упаковку продуктов, специй под ноль☺️
Я поняла, что получаю больше удовольствия в этот момент, чем когда покупаю что-то новое😅 То есть когда выкидываю, дофамин, например, 10/10, когда покупаю новое 8/10.
Релакс для меня комнаты девчонок ❤️
Пока их нет 😀 я там отрываюсь 🤣 по полной
Прям кайф ловлю 😍
Да и в целом, я люблю даже просто обычный мусор выкидывать, сразу как выносишь этот пакет, как будто дышать в доме становится легче, я не знаю, как это объяснить😀 короче я сумасшедшая 😂
Есть еще кто-то такой же, кто понимает это ощущение?😁
Б
Будни Мамы Влог
24.08.2026 08:36 · 👁 8.6K
Ура😅 мои прекрасные 🥰! Новая неделя!
Но немного печально 😩 лето заканчивается🥹 ну 🙂 не будем о грустном
Вышел влог
Сегодня вторая мезотерапия волос 🤦♀️ надеюсь я выдержу это испытание 😀
И мои три волосинки тоже ☺️
Прекрасного дня 😘
Б
Будни Мамы Влог
22.08.2026 05:55 · 👁 9.4K
Всем отличной субботы 💕🌺
Проведите этот день в кайфе.
Почувствуйте вкус еды , которую будете есть. Заметьте 3-5 по-настоящему красивых вещей, которые попадутся вам на пути. Сделайте хотя бы одно доброе , пусть и небольшое дело для кого-то. Скажите комплект и улыбнитесь :)
Всем добра 🌟 и отличного дня 🔥
Ну а мы встречали рассвет на сапах 🥰 это было восхитительно 😍