Психолог Светлана Березова

#ЧелленджИюля #ОпораВДействии 🌸 Итак, задание 12 будет про желания, которые мы привыкли себе запрещать. 1. Продолжите фразу: «Мне неудобно хотеть…» Напишите 20 вариантов, не оценивая и не пытаясь писать правильно. Это могут быть желания про деньги, отношения, отдых, внимание, признание, свободу, тело, работу или образ жизни. 2. В конце дня выложите в сторис примерно с таким текстом: "Благодаря челленджу #ОпораВДействии, я увидел... ( и напиши самый неожиданный вариант) Жду ваши открытия в комментариях и ссылки на сторис 😉

Иногда рядом с одним человеком начинаешь делать то, на что долго не решался. Просто потому, что рядом с ним не так страшно ошибиться. Мы часто пытаемся справиться сами. Не просить помощи. Не показывать, что растеряны. Делать вид, что все под контролем. А потом встречается человек, рядом с которым можно немного выдохнуть. Он не торопит, не оценивает и не ждет, что у тебя все получится с первого раза. Об этом фильм «Король говорит!» 🎬 Герою предстоит сделать то, чего он долго избегал. Он приходит на встречи, делает упражнения, злится, сомневается и все равно возвращается. Посмотрите этот фильм, если вам сложно принимать помощь или вы привыкли все тянуть на себе.🌿 ❓Был ли в вашей жизни человек, рядом с которым вы впервые подумали: «А у меня ведь может получиться»?👇 #ФильмНаВыходные #ОпораВДействии

У всех так. Очень удобная фраза. После нее можно быстро успокоиться и надолго остаться на том же месте. Почему рядом с одними людьми мы начинаем двигаться, а рядом с другими привыкаем к тому, что есть? 🎧 Включайте сегодняшний ☕️#ЗавтракСоСветой. А в комментариях напишите: на кого вы сейчас равняетесь, когда принимаете важные решения?👇 #Психология #Самопознание #Окружение #ОпораВДействии

#ЧелленджИюля #ОпораВДействии 🌸 Итак, задание 11 про личную ответственность. 1. Представьте, что сегодня жаловаться запрещено. Нельзя говорить, что нет времени, сил, денег, поддержки или подходящего момента. Что вы тогда реально начали бы делать, чтобы изменить ситуацию? Не нужно составлять большой план. Назовите только одно первое действие. 2. В конце дня выложите сторис "Благодаря челленджу #ОпораВДействии, я ... (и расскажите, какой шаг вы сделали или готовы сделать прямо сейчас.) Жду ваши ответы в комментариях и ссылки на сторис 😉

Есть вещи, которые мы долго объясняем характером, судьбой или обстоятельствами. ❗️А потом вдруг понимаем, что дело совсем в другом. Посмотрите ролик. После просмотра поймали себя на какой-нибудь мысли? 👇 #ВнутреннийВопрос

Сегодняшний ☕️#ЗавтракСоСветой получился непростым. Возможно, после него вам захочется сделать один звонок, написать одно сообщение или наконец выбрать то, что давно откладывали. 🎧 Послушайте аудио. И напишите: какое действие для себя вы больше не хотите переносить на потом?👇 #Психология #Самопознание #ОпораВДействии #ЖизненныйСценарий

#ЧелленджИюля #ОпораВДействии 🌸Итак! Задание 10 будет про невидимую выгоду 1. Выберите проблему, которая длится больше года. Ответьте на вопрос: «Что хорошего мне даёт то, что проблема остаётся?» 2. В конце дня выложите сторис (хоть куда) с самым неожиданным открытием. Жду комменты и ссылку на сторис😉

2ая часть #ЗавтракСоСветой

Что сегодня важнее опыта, диплома и умения хорошо выполнять свою работу? Ответ меняется быстрее, чем многие успевают заметить. И вот здесь у нас появляется один очень неприятный вопрос. 🎧 Сегодняшний ☕️#ЗавтракСоСветой будет в двух частях. Совкомбанк решил тоже поучаствовать в записи 🙂 Послушайте и напишите в комментариях: вы успеваете меняться вместе с миром?👇 #Психология #Самопознание #ЖизненныйСценарий #ОпораВДействии

#ЧелленджИюля #ОпораВДействии 🌸Итак! Задание 9 будет про честность 1. Проанализируй последние дни и свои решения, действия и бездействия. И подумай, в чем ты себе врешь, отказываясь действовать? 2. В конце дня выложите сторис (хоть куда) примерно с таким текстом: «Благодаря челленджу #ОпораВДействии я понял, что делаю вид, что…» Жду комменты и ссылку на сторис😉