Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
04.07.2026 08:24
Есть высшее образование 22 года
Готов работать в фарм компании или в сфере медицины, писать в лс
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
04.07.2026 07:00
Так Ереван не Москва, в Ереване везде вкусно
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
04.07.2026 05:08
много есть
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
04.07.2026 04:04
🌿 Если кажется, что вы давно живете не своей жизнью -возможно, вам не кажется
Меня зовут Лера, я психолог(высшее образование), работаю онлайн с русскоговорящими клиентами по всему миру.
Многие мои клиенты живут в эмиграции. Кто-то недавно переехал и чувствует растерянность. Кто-то давно живет в другой стране, но так и не смог почувствовать себя “дома”. А кто-то внешне справляется, но внутри постоянно живет в напряжении.
В своей работе я использую методы, эффективность которых подтверждена исследованиями:
• ACT (терапия принятия и ответственности)
• CFT (терапия, сфокусированная на сострадании)
• КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
• схема-терапия
С чем я работаю:
▫️ тревога, постоянное напряжение, панические состояния;
▫️ эмоциональное выгорание и хроническая усталость;
▫️ сложности адаптации после переезда;
▫️ чувство одиночества и потерянности в эмиграции;
▫️ низкая самооценка, самокритика, синдром самозванца;
▫️ чувство вины и стыда;
▫️ сложности в отношениях, повторяющиеся болезненные сценарии;
▫️ эмоциональная зависимость;
▫️ отсутствие опоры на себя;
▫️ поиск себя, своих ценностей и смысла;
▫️ страх перемен и принятия решений.
Для меня терапия -это не советы и не разговоры “о жизни”. Это совместная работа, в которой становится понятнее, почему вы снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях, что поддерживает вашу боль и как постепенно выйти из этого круга.
Я не обещаю быстрых чудес. Но помогу выстроить устойчивые изменения, чтобы жить стало легче, спокойнее и ближе к себе.
📩 Если откликается -буду рада познакомиться. Можно написать мне в личные сообщения, задать вопросы или записаться на первую консультацию.
Чтобы немного обо мне узнать,вот мои соц сети
Мой инстаграм : @Orlova.mind
Мой канал в тг: https://t.me/Valeria_psichologist
Написать мне лично в тг : @Vveri123
Стоимость : 39$ / 3000р
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 17:08
Где то 15-20 августа собираюсь в Армению , посоветуйте где в Ереване можно посидеть? Эстетичные кафешки , на веранде с красивыми видами? И главное чтобы вкусно было
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 14:22
Здравствуйте, нужно ВНЖ Армении , как оформить?
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 13:13
Спасибо большое🙏🏻
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 13:13
Привет, Leader Sport на комитаса
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 12:55
Привет! Подскажите, пожалуйста, магазин спорт товаров (гантельки, роллы, коврики) кроме спортмастера желательно +- в арабкире🙏🏻
Е
Ереван 🇦🇲 | Армения Чат | Общение
03.07.2026 12:49
Водный комитет и «Veolia Джур» опровергли сообщения об изменении графика подачи воды в Ереване 🚰
По их данным, ранее действительно рассматривался график, по которому с 1 мая по 16 сентября 2026 года для многих абонентов водоснабжение должно было сократиться до 17 часов в сутки. Однако после вмешательства правительства график пересмотрели: были ускорены работы по ремонту сетей и поиску новых водоисточников для Еревана: уже почти завершены капитальные работы примерно на 11 млрд драмов ($30 млн) в Нубарашене, Ачапняке, Малатии-Себастии, Кентроне и ряде областей.
В результате, по состоянию на 2 июля, жители столицы продолжают пользоваться круглосуточным графиком водоснабжения.