Путь долгожителя – дискуссии
01.07.2026 18:08 · 👁 432
⭐ На прошлой неделе из печати вышла книга, которая моментально стала бестселлером у профессионалов — «Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни».
Один из ее авторов — профессор Алексей Москалев, российский ученый-биолог, который занимается вопросами продления качества жизни и долголетия.
Авторы рассматривают в книге более 25 потенциальных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, таурин, мелатонин, берберин, спермидин, физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, витамин K, карнозин, магний, литий,куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные клинических и доклинических исследований, механизмы действия, эффекты на здоровье, а также возможные побочные эффекты.
Отдельное внимание уделено вопросам биодоступности, проблемам стандартизации биодобавок и взаимодействия с микробиотой.
Посмотрите видео Ольги Шестовой, главного редактора МЕДПРОФ и идейного вдохновителя, где она более подробно рассказывает об истории создания книги.
📚 Вот еще подборка для идеальной полки по долголетию:
🍏 Долголетие человека: теории и практика
🍏 Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
🍏 Дорожная карта долголетия. Практический курс для почти вечной жизни
🍏 Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
🍏 Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
