✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

как говорится в беговом сообществе: «сделала личник»🤣🤓 а то есть свой личный рекорд! пробежала таки 10 км за 1 час 2 минуты! а это на минуточку на 22 минуты меньше, чем мой прошлый результат (в Питере) я очень рада, выложила ВСЕ! в конце пульс был под 198😇 из лайфхаков: в пейсеры выбирать футболистов…

хотелка дня: Teddy подсолнухи!🌻 (почему я не знала о них раньше???)

норм что Николай Басков абьюзит меня в Тредс?…

Вводим новую бьюти рубрику! #пустыебаночки 🍒🥬🐚 в ней я буду переодически делиться своими пустыми баночками. а то есть теми продуктами, которые я на столько залюбила, что использовала полностью… и готова покупать вновь и вновь пустые баночки за ИЮЛЬ: 1️⃣ Маска для волос FOR ME — идеальная замена того самого салонного «счастья для волос» 2️⃣ Сухой шампунь FOR ME — мастхэв перед любым мероприятием (особенно оттенок для брюнеток!) 3️⃣ Гидрогелевая маска от FOR ME — освежает и подтягивает кожу, делаю перед важными сьемками В общем, похоже, FOR ME незаметно стал большой частью моей бьюти-рутины. Кстати, у них сейчас проходит конкурс в TikTok 👀 Поэтому обязательно загляните туда - там можно поучаствовать и побороться за подарки! А какие ваши пустые банки вы готовы покупать вновь и вновь? Делитесь фотками в комментах!

это прям все уже билеты купили??

ну что ж, Одиссея - была!✅ так еще и в Питере, в моем любимом кинотеатре Мираж… до московского iMax я так и не дотерпела но! это как будто единственный фильм, который я готова посмотреть еще пару раз… потому что пробрал так пробрал причем я не очень люблю фэнтези, но Нолан, конечно, гений. такой каст, такая музыка, картинка, напряжение на протяжение всего фильма, которое не дает тебе ни на секунду сбегать в туалет! а там вообще то 3 часа!! браво!! теперь хочу и книгу прочесть и в формате iMax еще разочек посмотреть! вы как? смотрели/ читали?👇🏻

Ребята, совсем скоро выезжаю в свой любимый Петербург на фестиваль Пикник Афиши🦄🤍 Примерно с 16 до 18 буду в бренд-зоне Магнита, ищите меня у большого разноцветного жирафа! Так что если тоже будете на фестивале, буду рада с вами пересечься, пофоткаться , послушать любимых артистов и просто весело провести время До завтра!

ЛОКТИ is OUT🚜⚡️ http://dnkmusic.ru/adushkina_lokti слушайте по ссылке выше, снимайте свои сторис/ рилсы, отмечайте меня, сегодня буду весь день репостить вас!

но давайте к хорошим новостям🤫 уже сегодня ровно в 0:00 выходит мой новый релиз «ЛОКТИ» можете сохранить трек уже сейчас по этой ссылке, чтобы успеть послушать первыми🤍

Кстати помните я упоминала, что не смогла улететь на Бали пару дней назад? Так вот это тоже из-за этой всей истории и моего тик тока в 2020м году… 👆🏻 При том что я еще в декабре 2025 года выплатила все штрафы, мне все равно прилетел невыезд из страны. А узнала я об этом только на паспортном контроле буквально пару дней назад… когда меня развернули😭💔🤣 и смешно и грустно